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"肚脐下面的肉减起来有一定的难度。因为这个地方没有骨头，只是腹部的肌肉。如果腹部肌肉没有训练起来，只剩下脂肪了，所以减起来要通过间歇性的运动和控制能量的摄入两方面来完成。1、控...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(84558)
"肚脐的减肥比较棘手，因为人体的脂肪主要堆积在腹部、内脏、大网膜这一片区域，因为这一片是疏松组织、肌肉少，所以要练成八块肌肉不容易。肚脐的减肥首先要做全身运动，只有全身运动，活...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(14482)
"如何减掉脐下的小腹？这主要见于女性多一些，因为女性的脂肪分布是以下腹部为主，下腹部、臀部、大腿是女性脂肪分布的主要位置；男性主要是上腹部、内脏。减掉小腹的赘肉首先要控制好饮食...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/08 收听(18035)
"把任何东西放在肚脐上都不可以减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式储存在体内引发肥胖。最常见的肥胖是腹型肥胖，也就是热量过多的积累在内脏...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/19 收听(82934)
"肚脐减肥的方法主要有中药贴肚脐、按摩肚脐周围等方法，中药贴肚脐法是用生姜、艾叶再加上其他温性药物贴在肚脐上，药性偏温可以达到减肥的效果，能够暖宫驱寒，增强身体抵抗力。按摩肚脐...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/18 收听(64259)
01:39
肚脐以下小腹凸起原因分为生理性和病理性。生理性原因对于女性，怀孕、体重增加均可引起小腹凸起；另外随年龄增长腹肌逐渐无力，腹肌老化也会造成小腹隆起。病理性原因主要有以下几点...
陈雷│北京大学人民医院
2019/01/17 播放（50136）
"肚脐到小腹有一条线好发生在女性，尤其是一些孕期的或者是哺乳期的女性。临床主要表现为在腹部到肚脐有一条褐色的线，在线两边的皮肤颜色多少有些差异，往往没有自觉症状，这种情况实际上...
李天举│郑州人民医院
2019/08/11 收听(50694)
01:46
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/22 播放（65424）
"肚脐以下小腹凸起除了有可能是肠道的病变，或者腹腔内的占位性病变，例如比较大的卵巢囊肿，或者畸胎瘤、子宫肌瘤等导致之外，还可以见于生理性的情况，例如有些人长期久坐、不锻炼，会导...
聂志扬│北京医院
2019/08/29 收听(24077)
"肚脐下面小腹中间疼一般是有慢性肠炎、胆囊炎、阑尾炎的问题，也有可能是女性的妇科方面的疾病。慢性肠炎一般是暴饮暴食、饮酒之后，导致肠道黏膜损伤，黏膜表面的神经反射就会出现疼痛的...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/11/29 收听(67903)
"肚脐下小腹疼痛常见的原因是盆腔感染，病人也会有疼痛、发热的症状，病情严重的还会出现寒颤，通常需要抗感染治疗，结合血常规的化验以及盆腔的彩色超声检查。胃肠炎的患者也会出现小腹部...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/07/04 收听(41970)
"肚脐下面出现小腹部疼痛，在临床当中是比较常见的消化系统疾病，包括以下几方面：第一种情况，有可能是盆腔炎或者膀胱炎导致的，这种情况在女性朋友当中比较常见。尤其是在月经前后，脐周...
李常月│七台河市人民医院
2019/09/29 收听(12841)
01:38
肚脐下方小腹疼，通常有以下原因： 1、肠功能紊乱：指小肠功能紊乱，属于间断性腹痛，甚至可能腹胀，可口服益生菌如乳酸杆菌，调节肠道功能和缓解痉挛疼痛。如果无效，...
张炜│郑州大学第一附属医院
2021/07/16 播放（58403）
"小腹部突起的原因有生理性的原因也有病理性的原因。生理性的原因，一部分患者如果是长时间的小腹部突起，可能会是自然的肥胖，也就是腹型肥胖，还有部分患者可能是妊娠或者是膀胱过度储集...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/30 收听(25934)
"小腹减肥的有效办法有以下几种：一、有氧运动，这种运动方式可以增加血液中的氧分含量，提高血液循环速度，可提高基础代谢率，增加脂肪代谢，同时可适度增加内脏对脂肪的利用率，降低体脂...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/18 收听(15012)
02:51
肚脐在中医上称为神阙穴，艾灸神阙穴对于减肥有一定的效果，但并不是针对所有证型的肥胖，对于脾虚湿盛型肥胖，可能相对而言效果会更好一些，因为艾灸神阙主要可以温经散寒、温化水湿...
张晓阳│三亚市中医院
2018/11/29 播放（63960）
贴肚脐减肥有效，但是，作用非常弱，是一种辅助的减肥方式。通过贴肚脐，可以促进胃肠蠕动，通过肠道的蠕动，使食物在体内的残留时间比较少，进一步减少对脂肪、糖及热量的吸收，这种方式可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/28 收听(16599)
"没有严格的科学研究证实贴肚脐能减肥，很多肥胖超重的人希望能够轻松减肥、快速减肥，想找偏方秘诀，但是无论是所谓水果减肥法、中医的按摩减肥、针灸减肥、贴肚脐减肥，短时间可能带来体...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/12/28 收听(97592)
01:43
在肚脐部进行艾灸有减肥作用，通常肥胖在中医上属于痰湿比较盛，而痰湿盛主要是因为脾胃的运化功能比较弱，水液在体内停留成湿、聚而生痰，慢慢的身体也就变胖了。艾灸可以温中补虚，...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/02/23 播放（63979）
减肥主要还是要依靠合理的节制饮食和合理的适度运动，达到最好的减肥效果，其它的比如针灸、埋线，包括肚脐贴，可以起到一定的辅助效果，应该也是有一定作用的。具体说到肚脐贴，如果对于痰...
刘震│北京医院
2020/04/19 收听(11683)
