腿抽筋是缺什么

2019-07-13 14:02

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腿抽筋很有可能是缺乏钙离子,可以适当的时候到当地医院空腹化验一个离子系列,看一下钙离子是不是有缺乏,如果缺乏钙离子的时候,可以口服葡萄糖酸钙、碳酸钙及维生素D3来补充钙离子。同时还有可能是由于腿部着凉所引起的抽筋,这个时候需要适当的增加衣物,注意腿部的保暖,如果疼痛难忍时可以口服布洛芬或者美洛昔康来缓解疼痛,在5-7天左右,这样的症状会得以缓解;同时需要注意适当的增加肌肉锻炼,来增加肌肉中的钙离子含量,可以做一做压腿或者伸腿的动作,保持肌肉的弹性和丰满性,这样对于钙离子的沉积都会起到一定的帮助.

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