木瓜在经过烹调之后，再添加进去甜味剂或者蜂蜜效果更好。木瓜里面含有很丰富的蛋白质和纤维素，同时也含有脂肪、热量以及碳水化合物。
新鲜的木瓜里面含有很多有机酸，生吃木瓜会有一种酸涩的口感，所以把木瓜烹调之后再加进去蜂蜜，会明显的刺激木瓜里面的其他营养成分，比如蛋白质和纤维素，可以让人体更加有效的吸收这些物质，添加进去的蜂蜜也会让有机酸变的更加适合个人的口感。
经常食用木瓜有美容养颜的效果，还可以帮助人体抗氧化，修复破损的组织和细胞，保持机体的完整性，所以木瓜应该在烹调之后再进食效果更好。
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吃木瓜并没有丰胸的效果。木瓜的外形像乳房，有些人认为吃木瓜能够丰胸，实际上这是一种误区。 人体乳房正常的生长发育和两种重要的激素密切相关，雌激素可以刺激乳腺的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放（59381）
面瘫病人吃木瓜没有作用，面瘫是由于脑血管病、肿瘤、病毒感染等原因造成面神经所支配的肌肉瘫痪。治疗手段主要包括激素、营养神经、活血化瘀、理疗、康复、针灸、按摩等，木瓜只是一种水果...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2020/04/01 收听(38060)
"木瓜、牛奶没有丰胸的效果，女人的乳房大小，如果是青春期成熟以后，不会由于吃某些食物，或者应用某些药物让它变大，因为是和遗传密切相关。女人出生以后，乳房会经历三种变大的情况，在...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/20 收听(50699)
通常早饭后半个小时食用木瓜较好，有利于食物的整体消化与吸收，具有健脾的作用，对于调理身体有益。木瓜的营养丰富，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有很强的抗氧化能力。一般情况下...
李晓雯│中日友好医院
2020/04/23 阅读(3348)
吃木瓜下奶的方法：选取新鲜熟木瓜，去皮、去核，切成粒状备用，莲子肉、红枣分别清水洗净，莲子去芯保留红棕色莲子衣，红枣去核备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅内炖，加入新鲜牛奶和...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/25 收听(46633)
"孕妇在怀孕期间可以吃木瓜，其实孕妇在孕期，绝大部分的食物都可以吃。在孕期主要注意合理的饮食，全面均衡，不要暴饮暴食就可以。像木瓜，还有其他的蔬菜、水果，都可以吃。蔬菜和水果能...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/05 收听(62802)
01:45
木瓜在以下时间吃较好： 1、每天早晨：因为早晨起床时，容易发生血糖的波动，导致低血糖发生风险的增加。如果在早晨适当吃木瓜，能够利用其中含有的碳水化合物即糖分，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（86352）
鹿茸是一种很高贵的中医药品，可以补气养血，抗疲劳，缓解人体气血虚、肾虚等不良症状。要想达到最好的进补，效果有3-4种方式，可以吃掉鹿茸达到最好的效果：第一点，熬粥喝。把鹿茸放在...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(91138)
虫草有多种吃法，效果都差不多。冬虫夏草价格较贵，为了避免浪费，一定要选择合适的服用方式。能够将冬虫夏草直接吃掉，不会浪费的主要方法可选择将冬虫夏草研磨成粉，装入到空胶囊中，温水...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/18 收听(13922)
"阿胶是补血效果非常好的一味中药，东阿阿胶是有名的道地药材。阿胶都是采用烊化的方法进行服用，冬季服用阿胶可以用黄酒烊化后服，部分服中药的患者也可以将中药热过之后加入阿胶烊化。也...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/28 收听(71160)
"吃木瓜并没有丰胸的疗效，有些人认为木瓜的形状像乳房，吃木瓜以后使乳房会变大。实际上这是误区，并不存在有丰胸的疗效，而且乳房的大小主要和里面的结构密切相关，乳房里面有乳腺导管、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/13 收听(21098)
"木瓜里面还有维生素A，是水果中最高的，维生素C的含量也比苹果高出40多倍。多吃木瓜也不会上火，常常吃木瓜还可以分解脂肪，把人体多余的脂肪排出，促进新陈代谢，常吃木瓜还可以减肥...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/09 收听(14963)
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木瓜性平微温，归肝、脾经，除了有助消化，还能够消暑、解渴、润肺、止咳，既是一种含有丰富营养的水果，同时又是一种具有美容护肤、养颜保健功效的佳品，是哺乳期妇女催乳、增乳的传...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25 播放（54978）
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吃木瓜，有以下好处： 1、润肠通便：因为木瓜中富含膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成。同时木瓜中的膳食纤维，还能够机械性的刺激肠道蠕动，对于一些大便秘结、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（60904）
天麻作为中药，最好的吃的效果是和其它中药组成汤剂，包括天麻钩藤饮等，这样可以使天麻的药效最大的发挥当然在日常生活中的吃天麻最好是做成食材，也就是通过天麻做成药膳，像天麻羊肝粥、...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/03 收听(71436)
"从理论上说木瓜葛根粉中含有大量的植物雌激素，植物雌激素可以为人体补充雌性激素，有利于人体疏通乳管，并可以促进泌乳素的分泌，对于人体丰胸有着积极的作用，但是需要注意虽然木瓜葛根...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/01/06 收听(50430)
"对于糖尿病患者，吃水果要选择含糖量低的水果，在病情稳定的时候，可以少量吃水果。而且吃水果的时间，要掌握在饭前1小时或者两餐之间血糖比较低的水平的情况下吃水果，这样子不会引起血...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/31 收听(85907)
孕期可以吃木瓜，但不宜多吃。木瓜含有丰富的纤维素，可以促进排便。孕期由于孕激素高分泌抑制胃肠蠕动，常常导致便秘，多吃含纤维素多的食物有助于排便。木瓜也有美容养颜的功效，适合女性...
赵晓东│北京医院
2020/06/11 收听(98516)
"糖尿病患者当然可以吃木瓜，前提是血糖控制平稳，而且要有量的限制，最好每天进食木瓜的量不能超过100g，而且最好在两餐之间食用。木瓜里边含有丰富的维生素C以及微量元素，还有大量...
吕莎莎│廊坊市中医医院
2023/03/22 收听(71521)
"糖尿病患者可以适当的吃木瓜。但是，患者要注意分清什么时候是吃木瓜的最好时期，只有当患者平常血糖控制十分稳定的情况下，才可以在两顿正餐之间适当的吃木瓜，可以让患者缓解餐前的饥饿...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/21 收听(66684)
