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吃木瓜，有以下好处： 1、润肠通便：因为木瓜中富含膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成。同时木瓜中的膳食纤维，还能够机械性的刺激肠道蠕动，对于一些大便秘结、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（60904）
"木瓜有保护卵巢、促进卵巢分泌雌孕激素的作用，所以木瓜对女性有很大的帮助。对于闭经女性，可以吃木瓜，有一定的促进来月经的作用，但是作用很弱，大部分真正闭经的女性还是要给予相应的...
赵晓东│北京医院
2020/06/27 收听(36455)
木瓜是属于常见的水果，含有丰富的维生素以及各种微量元素，而且还含有纤维素以及糖分，女性在经期吃木瓜，最大的好处就是能够补充身体的营养元素，同时还能促进胃肠道的蠕动缓解便秘。女性...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/11/25 收听(31393)
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宝宝吃木瓜的好处，主要有以下几个方面： 1、富含营养：木瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对于增加营养、促进生长发育有一定益处。同时木瓜中含有丰富的...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/10 播放（62494）
01:47
糖尿病患者吃木瓜的好处如下： 1、补充营养：木瓜里含有的成分主要含有非常多的维生素，包括微量元素，以及非常多的必需氨基酸，对人体而言是非常好的补充；
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/11 播放（72941）
水果木瓜的好处是可以对于身体进行调养，具有的功效是可以健脾消食、改善营养、提高免疫力以及杀虫等功效。在临床中口服木瓜对于改善患者因为高热出现的相关症状都有一定的治疗效果，可以辅...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/26 收听(19020)
01:43
吃木瓜的好处，常见如下： 1、润肠通便：因为木瓜中含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便形成。同时木瓜中的膳食纤维，还能够机械性刺激肠道蠕动，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（89606）
通常早饭后半个小时食用木瓜较好，有利于食物的整体消化与吸收，具有健脾的作用，对于调理身体有益。木瓜的营养丰富，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，有很强的抗氧化能力。一般情况下...
李晓雯│中日友好医院
2020/04/23 阅读(3348)
吃木瓜下奶的方法：选取新鲜熟木瓜，去皮、去核，切成粒状备用，莲子肉、红枣分别清水洗净，莲子去芯保留红棕色莲子衣，红枣去核备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅内炖，加入新鲜牛奶和...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/25 收听(46633)
01:45
木瓜在以下时间吃较好： 1、每天早晨：因为早晨起床时，容易发生血糖的波动，导致低血糖发生风险的增加。如果在早晨适当吃木瓜，能够利用其中含有的碳水化合物即糖分，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（86352）
"孕妇在怀孕期间可以吃木瓜，其实孕妇在孕期，绝大部分的食物都可以吃。在孕期主要注意合理的饮食，全面均衡，不要暴饮暴食就可以。像木瓜，还有其他的蔬菜、水果，都可以吃。蔬菜和水果能...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/05 收听(62802)
"吃木瓜并没有丰胸的疗效，有些人认为木瓜的形状像乳房，吃木瓜以后使乳房会变大。实际上这是误区，并不存在有丰胸的疗效，而且乳房的大小主要和里面的结构密切相关，乳房里面有乳腺导管、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/13 收听(21098)
02:46
木瓜性平微温，归肝、脾经，除了有助消化，还能够消暑、解渴、润肺、止咳，既是一种含有丰富营养的水果，同时又是一种具有美容护肤、养颜保健功效的佳品，是哺乳期妇女催乳、增乳的传...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25 播放（54978）
01:34
木瓜，亦称万寿瓜或者番木瓜，是一种水果，可以生吃，也可以做成果脯。它原产于中美洲，但是在我国福建、广东、台湾等地区都有栽培。它的糖分由果糖和蔗糖组成。它还含有维生素C，每...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2018/07/23 播放（87655）
"对于糖尿病患者，吃水果要选择含糖量低的水果，在病情稳定的时候，可以少量吃水果。而且吃水果的时间，要掌握在饭前1小时或者两餐之间血糖比较低的水平的情况下吃水果，这样子不会引起血...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/31 收听(85907)
02:00
肾结石患者可以吃木瓜。木瓜是非常优秀的热带水果，其中含有木瓜蛋白酶、木瓜酵素等木瓜特有的营养成分。除此之外，胡萝卜素、维生素C等营养成分都非常充足，一般能起到健脾消食、美...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/08 播放（67797）
"木瓜一般隔1天吃1次，或者是1周吃2-3次，这种频率对于机体最为合适。木瓜当中富含丰富的碳水化合物，也就是糖分。吃的频率过高，会引起过多糖分进入体内，引起能量蓄积，造成肥胖的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/07/05 收听(81320)
"糖尿病患者可以适当的吃木瓜。但是，患者要注意分清什么时候是吃木瓜的最好时期，只有当患者平常血糖控制十分稳定的情况下，才可以在两顿正餐之间适当的吃木瓜，可以让患者缓解餐前的饥饿...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/21 收听(66684)
孕期可以吃木瓜，但不宜多吃。木瓜含有丰富的纤维素，可以促进排便。孕期由于孕激素高分泌抑制胃肠蠕动，常常导致便秘，多吃含纤维素多的食物有助于排便。木瓜也有美容养颜的功效，适合女性...
赵晓东│北京医院
2020/06/11 收听(98516)
"糖尿病患者当然可以吃木瓜，前提是血糖控制平稳，而且要有量的限制，最好每天进食木瓜的量不能超过100g，而且最好在两餐之间食用。木瓜里边含有丰富的维生素C以及微量元素，还有大量...
吕莎莎│廊坊市中医医院
2023/03/22 收听(71521)
