扭到脚，肿了患肢要免负重，患肢避免剧烈活动，卧床休息，适当的抬高患肢，高于心脏有利于消肿，必要的情况下可以给予石膏、支具外固定限制脚的异常活动，避免肿胀症状加重。
如果肿胀的比较严重，可以给予口服消脱止消肿，外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，也可以口服双氯芬酸钠肠溶片等，非甾体类的消炎镇痛药物缓解疼痛的症状。
如果短期之内脚扭伤了，肿胀疼痛的症状没有任何的缓解，及时去正规医院就诊，完善脚部的相关检查，明确肿胀的严重程度，选择更进一步的治疗措施，让肿胀症状快速好起来。
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01:57
脚部扭伤也是我们经常碰到的，出现脚部的肿胀，我们首先要减少双脚活动。我们往往追问患者，患者往往会说扭伤以后还进行脚部的活动，其实这样是不对的，首先要减少活动，在最初受伤的...
王孝辉│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2019/01/14 播放（81178）
脚扭伤后发生局部软组织肿胀多久能好不能一概而论，需先明确引起肿胀的具体病因后才能予以评估判断。通常脚扭伤后局部软组织会出现肿胀、淤血等情况，可能由两种不同原因所致，一种是...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/11 阅读(3323)
"扭到脚，导致脚肿了，需要在急性发作期的时候禁止下地运动，抬高患肢，必要的时候可以使用外固定限制脚的运动，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗、活血化瘀药物治疗。肿胀...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/08 收听(50307)
足踝部扭伤，即足踝周围韧带不同程度的撕裂，严重的扭伤有可能导致韧带断裂、骨折、踝骨错位。扭伤后应该及时到附近正规医院，请专科医生查看，并检查X线片确定是否有韧带断裂、踝骨错位或...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/17 收听(32508)
02:20
扭到脚应该来说是足部的扭伤，通常包括两大类，一大类就是脚的扭伤，还有一大类就是踝关节的扭伤。这两个扭伤应该来说是全身关节发生扭伤最常见的部位，也是最好发的部位。在扭伤之后...
陈坚│北京大学人民医院
2019/09/03 播放（59636）
"扭到脚局部有肿胀，可以擦以下几类药物：第一、通过局部擦拭扶他林软膏可以消除炎症、缓解肿胀、减轻疼痛的临床症状；第二、局部外擦镇痛活络酊或者云南白药气雾剂，均可以消除肿胀、通经...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(47262)
"脚扭到筋不肿说明韧带损伤不太严重，一般可以自行恢复。一般脚扭伤以后，软组织损伤只要没有骨径的骨折，首先还是要选择保守治疗。保守治疗通常是要通过制动、休息、冷敷，两天以后热敷，...
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/07 收听(45458)
"脚肿了的患者，首先，要明确是否为外伤所致，其次，可能由于内源性原因导致，均需对症治疗。如果为了快速消除肿胀，办法有抬高患肢、加强功能锻炼、运用药物等等，具体如下：一、抬高患肢...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/05/28 收听(72870)
01:55
若脚肿时想要快速消肿止痛，可进行适当制动，消除脚肿的病因并进行对症治疗，才能够有效消除肿胀。通过适当理疗、热敷以及制动休息，可以减少局部炎症因子，促进血液循环。患者可使用...
纪泉│北京医院
2021/06/02 播放（56856）
"如果出现脚肿，要找到脚肿的原因，究其原因进行治疗才能够快速的消肿。如果是下肢静脉血栓形成导致回流障碍，应用抗凝药物包括华法林等就可以有效的、快速的缓解脚肿。如果是心率衰竭、瓣...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/09 收听(58426)
"脚肿了：1、如果是因为外伤导致的，避免负重，抬高患肢，24小时之内局部冰敷，口服消脱止对症治疗，能达到快速消肿的目的。2、如果是因为肝脏疾病导致的低蛋白血症出现脚肿，甚至全身...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/17 收听(84946)
01:44
对于下肢浮肿的患者，首先要区分引起浮肿的原因。最常见的原因就是心力衰竭，对一些慢性心脏病的人，其可能出现浮肿，伴有心慌、憋闷这种情况，要考虑是不是心衰引起的。
杨彦芳│中日友好医院
2019/07/03 播放（61519）
"扭到脚后使用冷敷物治疗的原因，即扭到脚后局部的血管通透性会短期内迅速增加，软组织间隙会有明显水肿，如果不进行冷敷治疗，会使肿胀和疼痛症状不断加重，不利于软组织的修复，而使用冷...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/19 收听(34526)
"扭到脚以后在饮食中没有特别要忌口的饮食，可以采取普通饮食，但是在饮食中要注意不要吃生冷、辛辣的食物。普通饮食包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼、虾、坚果都可以摄入，没有特殊不能吃...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/23 收听(26696)
扭脚在人们生活中经常会出现，都是由于下楼梯不小心扭到，也可能是穿高跟鞋，走不平整的路或者打篮球等剧烈活动出现扭脚现象。一旦扭到脚，应该立即停止任何活动，把脚抬高。有云南白药喷雾...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/06 收听(34578)
"在门急诊经常有患者是因为脚扭伤而前来就诊，其实还是要判断扭伤的严重程度，比如只是轻微的扭伤，并没有伤到骨头和肌腱，会建议患者尽量的休息，甚至可以佩戴一些护踝进行保护，平时也尽...
李晔│北京协和医院
2020/05/07 收听(67719)
"脚扭了之后会出现局部的疼痛和肿胀，如果疼痛和肿胀比较明显，应该采取局部的冷敷以及适当的制动，采取木板或者纸壳将受伤的脚给固定。需要到医院就诊拍X光片或者其他的检查，影像学检查...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/26 收听(36432)
"如果有扭伤脚的情况，首先根据疼痛程度，肿胀的程度判断是否需要行X线平片检查，常规上在扭伤脚以后，多数需要行X线平片检查。在扭伤脚以后多数会有踝关节撕脱性骨折，或者第5跖骨基底...
李磊│泰安市中医院
2019/08/29 收听(90398)
脚扭伤了以后，患肢免负重，患肢避免剧烈活动，必要的情况下给予脚部石膏或者支具外固定，限制异常活动导致疼痛、肿胀的进一步加重。卧床休息，抬高患肢，24小时之内，局部进行冷敷，消炎...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/10 收听(92717)
01:50
足部或踝关节的扭伤，需排除骨折的可能性，以免延误治疗。早期出现患处肿胀，可以使用降温的方法治疗，如冰块冷敷或湿冷毛巾湿敷均可。如果为单纯肿胀，则病情较轻，多为软组织损伤，...
张西峰│北京清华长庚医院
2018/08/10 播放（87928）
