坐火车晕车怎么缓解

2019-11-08 11:42

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坐火车晕车缓解主要有以下的办法:第一、建议尽量使身体与凳子靠拢,尽量避免火车运动导致身体出现较大幅度移动,因为很容易出现恶心、呕吐。第二、晕车时尽量不要看手机,也不要看书,要保持闭目安静的休息。第三、晕车时可以适当的嘴里面含生姜或者闻橘子味道提神减轻晕车,也可以适当的吃酸性物质,比如酸奶、柠檬、苹果等等,不建议喝高蛋白、高油脂类食物。第四、晕车时适当的服用晕车药物是最有效的,也可以用晕车贴等等对症治疗。总而言之如果坐火车晕车,尽量保持冷静,如果实在晕车厉害,还可以下火车休息一会,等待晕车缓解之后在上车。

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