首都医科大学附属北京安贞医院
耳鼻咽喉头颈外科
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多数人都有晕车的问题，就是在坐车的时候明显感到不舒服，甚至会呕吐、感到头晕。目前可以通过坐车前服用抗晕的药物缓解晕车，比如常用的眩晕停，对抗眩晕效果比较明显。
但是如果有的患者症状非常严重，几乎不能坐车，一坐车就会有明显的反应，此类患者可以进行康复训练。所以针对比较严重的晕车患者，建议可以去尝试康复锻炼，经过康复锻炼以后，一般晕车的症状就会得到明显的缓解。
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"出现了晕车的症状，首先要尽快脱离移动的环境，可以选择座位或者是半卧位休息，也可以喝温水缓解不适症状或者是口服药物治疗，如口服东莨菪碱。如果是在坐车过程中出现晕车，暂时不能脱离移动的环境，可以开窗通风，也可以将身体靠在椅背上，然后头保持固定不动的状态。在坐车之前尽量不要喝酒、不要空腹，还要注意避免出现感冒的情况，在坐车的过程中一定要注意避免看手机、报纸等，避免诱发晕车的症状出现。平时还要注意避免吃一些过于油腻的食物，经常参加体育运动、增强体质，减少晕车的症状发生。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/03收听(97196)
如果发生晕车的情况，比如出冷汗、恶心、呕吐。如果情况允许，最好能够下车，找一个通风比较好的地方休息一会儿，基本症状就能够比较容易缓解。如果条件不准许，首先要停止看书、看手机，眼睛注视前方，注视静态的东西。如果坐在后排要调到前排，还要注意头最好保持不动，如果条件允许能够平卧更好。如果恶心、呕吐症状非常明显也可以用药物，就是使用晕车药来进行治疗。最好的办法是提前预防，如果有晕动病，提前半小时到一小时吃药，避免在车上出现晕车的表现。
宋海涛│北京医院
2020/06/21收听(78684)
"晕车是前庭功能过敏的人乘车时，由于汽车快速发动和快速停车，以及汽车在运行过程中快速的加速或减速、摇摆、旋转等刺激，导致平衡性感受引起的症状。晕车发生时，首先感到疲倦、上腹部不适，随着症状的加重，感到头晕、恶心、呕吐。晕车时首先应该保持平静，不要惊慌，可以喝水、开窗通风，将头部固定在椅背上或稳定的物体上，闭目养神或将目光盯在远处的固定的目标上，症状可以减轻。如果晕车不能缓解，可以口服前庭抑制剂、眩晕宁等。"
史保轩│河南省人民医院
2020/06/22收听(40948)
晕车是生活中常见的一种现象，为一种正常的生理反应，很多人都会有晕车的症状。晕车很难立刻缓解，需... 王宁宇│首都医科大学附属北京朝阳医院 2020/06/04播放(75888)
晕车是生活中常见的一种现象，为一种正常的生理反应，很多人都会有晕车的症状。晕车很难立刻缓解，需...
王宁宇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/04播放(75888)
"晕车的时候：1、可以打开车窗，让晕车的人处于一个空气比较流通的环境，这样晕车会好一点。2、要尽量闭目养神，不要睁开眼睛看车窗外面以及周围移动的物体，因为这些快速移动的视觉刺激，对前庭系统刺激比较明显，容易加剧晕车。3、就是要尽量使车在稍微平稳的路上行驶，减少颠簸的刺激，因为颠簸的时候，也会刺激我们的前庭系统。4、如果这些方法都不管用，当然可以吃一些晕车药，晕车药大部分都是前庭系统的抑制剂，也就是说让机体对视觉刺激、颠簸刺激以及密闭空间的刺激的反应性降低，就不会有一些晕车的反应，比如说恶心、呕吐的反应。"
冯艳梅│上海市第六人民医院
2020/06/24收听(30500)
"如果晕车，上车之前半小时最好服用晕车药，比如可以口服乘晕宁，也可以在肚脐眼处贴晕车贴。在上车之前一定要使心态放松，保证充足的睡眠，不要吃的过饱，也不要处于极度饥饿的状态。在上车的时候最好选择靠近窗户的地方，随时能够打开窗户，呼吸到新鲜空气。在车上可以嚼口香糖或者生姜片，也可以喝酸性的饮料或者吃橘子等，这些都有助于缓解晕车的症状。最好是车内的环境安静一些，否则人越烦躁晕车越明显。"
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/11/23收听(35943)
晕车在临床上叫晕动症，一般乘车人就是在乘车过程中发生头晕、恶心、呕吐、心慌、出虚汗等症状，就是晕车。晕车最好的治疗是立刻下车，脱离动态的环境，找到安静、通风的地方躺下进行休息，一般都是很快缓解，但如果不能很快缓解，需要服用药物或立即就医。如果不能够脱离车辆的环境，可以采取措施，例如看书、看视频、看手机等等事情，然后闭目养神。如果是睁眼，尽量要向远处看相对静止的东西，寻找的就是乘坐的飞机、火车或者是汽车相应晃动少的地方，像汽车就是前排座位，像飞机就是机翼边的座位，找到这种环境，然后保持相对的通风环境，就是开窗通风。如果仍旧不能够缓解，可以加用药物，临床上的药物像抗组胺类药、钙通道阻滞剂，像临床上用的多潘立酮、苯海拉明、盐酸氟桂利嗪都可以起到比较好的抗晕车的作用。但是像异丙嗪、苯海拉明之类的有一定的副作用，所以服用还是要小心，像多潘立酮和盐酸氟桂利嗪都是副作用比较小、比较好的常用的晕车药，都可以采用。当然中药也是非常好的抗晕车的，像藿香正气水，用姜片贴在肚脐上，像这种土方子也对晕车有很好的缓解作用，都可以使用。
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/17收听(35686)
"晕车比较好的缓解办法就是应用晕车药，很多患者晕车是没有预兆性的，可以采取以下的办法来治疗晕车：第一个，患者可以按摩内关穴，按摩内关穴能够缓解晕车的症状，有提神的作用。第二个，可以用生姜，如果感觉自己要晕车了，可以用生姜在鼻子下面闻一闻，利用生姜独特的气味刺激患者清醒，不容易出现头晕。第三个，橘子皮，橘子皮和生姜作用是一样的，主要是刺激患者的嗅觉，使患者不容易出现头晕。第四个，风油精，风油精用途很广泛，有的患者晕车之后，在太阳穴的部位涂上风油精，具有提神的作用，使患者不容易出现晕车。第五个，食醋，如果感觉自己要晕车，晕车之前可以在温水中滴几滴醋，在晕车之前把醋喝上，也能缓解胃肠道的不舒服，减轻恶心。"
石彬│北部战区总医院
2019/08/17收听(56021)
"晕车又称晕动症。内耳前庭是掌管人体平衡的器官，汽车开动时会有颠簸的刺激，会刺激前庭器官，当刺激超过一定阈值的时候，会出现一些表现，称为晕车。晕车时患者可出现上腹部的不适、恶心、头晕、出汗、呕吐等表现，每个人的阈值不相同，差别较大，有些人的晕车表现比较明显。患者出现晕车时尽量平卧闭眼，如果无法平卧时，建议坐在靠近椅背的位置，减轻颠簸。尽量位于开窗通风处，告知司机平稳操作，减轻汽车颠簸。如果患者既往有晕车的病史时，建议乘车前不要吃太饱、太多东西，以免引起呕吐不适。乘车前一小时可服用乘晕宁等晕车药物，平时可进行前庭功能训练，可改善晕车的症状。"
王敏│天津医院
2019/08/07收听(58886)
晕车其实发生的人群还是挺多的，主要是前庭系统敏感性比较高导致的。如果已经发生了晕车，可以立马开窗通风，保持空气的流通。还有就是可以服用酸性的食物，比如柠檬、山楂、话梅这些，能有效减轻或者控制晕车诱发的恶心、呕吐的症状。此外，如果有晕车病史，还可以在太阳穴或者是耳后涂点风油精，也能有效减轻晕车诱发的症状。此外，还可以做深呼吸的动作，看能不能减轻和控制晕车诱发的恶心和呕吐。有晕车病史的人最好在坐车之前先做好一些准备，因为晕车药有个起效时间，所以在乘车之前最好就把晕车药吃上，或者贴治疗晕车的晕车贴。然后开窗通风，先在耳后和太阳穴涂风油精，在乘车的头一天还要保持充足的睡眠，保持良好的精神状态。乘车之前避免过多的吃食物，防止吃的过饱，如果吃的过饱，也容易在乘车的时候诱发晕车的发作。
龚霞│北京医院
2020/04/20收听(44763)
晕车反应的发生主要是车辆在行驶的过程中有加减速的运动，刺激了大脑的前庭神经功能，导致患者出现晕车的反应，比如上腹部不适、头晕、恶心、呕吐、冒冷汗等症状。当发生晕车反应的时候，如果患者能终止停车，休息一会晕车反应可以很快的解除。如果没有办法还得继续乘车，患者一定要注意保持空气的流通，可以坐在靠近车窗的位置，同时应该让车辆的行驶更平稳，把头部靠在一个地方，避免剧烈的活动也能减少患者晕车的反应。患者在乘车之前应该口服晕车药物防止晕车，可以口服苯海拉明、倍他司汀这一类的药物，还可以在肚皮上贴一片姜片，可以预防晕车反应的发生。如果患者已经发生了晕车反应，也可以用手刺激内关穴来缓解晕车反应。
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/29收听(58439)
晕车是人体耳朵深部前庭系统，在车辆行走过程，特别是转弯过多的地方出现刺激过度，引起前庭激发情况... 刘仲奇│北京大学第三医院 2021/09/22播放(72095)
晕车是人体耳朵深部前庭系统，在车辆行走过程，特别是转弯过多的地方出现刺激过度，引起前庭激发情况...
刘仲奇│北京大学第三医院
2021/09/22播放(72095)
晕车是指人在乘车时受到震动、摇晃时，人体的内耳迷路不能很好的适应机体的平衡，导致的一种眩晕，伴有恶心、呕吐的症状。如果在乘车时出现晕车的情况，可以将随身带的橘子剥些皮，将橘皮对准两个鼻孔挤压喷出的芳香味的气体，可以缓解晕车的情况。也可以将随身带的风油精涂抹在太阳穴和风池穴，达到缓解晕车的目的。如果准备充分，患者可以口服胃复安片来缓解晕车。最简单、最省钱的预防晕车或者治疗晕车的方法就是睡觉。还有其他的方法，比如说口服镇静的药物，或者是将姜片挤压出汁以后，涂抹在肚脐的地方，用伤湿止疼膏贴敷于肚脐处，也可以有效的预防晕车。
柳克华│济南市中西医结合医院
2019/08/12收听(60982)
晕车、晕船、晕机统称为晕动病，晕动病基本不需要治疗，晕车的人经常坐车就会习惯，称为前庭习惯，晕... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/07/17播放(88861)
晕车、晕船、晕机统称为晕动病，晕动病基本不需要治疗，晕车的人经常坐车就会习惯，称为前庭习惯，晕...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/17播放(88861)
缓解晕车的方法以脱离致病的运动环境如下车找个通风良好的地方平卧、休息和药物治疗为主。药物治疗可以选择抗组胺药、抗胆碱能药物以及钙通道阻滞剂、多巴胺受体拮抗剂等等。对于既往有晕车史的患者，可以在上车前提前备好晕车贴，将晕车贴贴于两侧耳朵后、无毛发生长的地方，晕车贴的原理是将药物通过皮肤渗透，对人体产生相应的作用，达到缓解晕车的效果。如果有晕车史的患者，在乘车前尽量的少饮食，可以减少恶心、呕吐带来的不便。
刘涛│武汉市第四医院
2020/10/28收听(20698)
"晕车我们叫做晕动病，也叫晕动症。晕车的时候会出现头晕、恶心、呕吐、出冷汗等一系列的症状，所以会造成一定的不适和痛苦。在晕车的病人乘车之前一定要保证充足的睡眠，进食清淡的食物，防止过饱状态，保持良好的心境。在乘车之前30分钟可以进食抗晕车的药物，比如乘晕宁等等。如果症状不缓解，四个小时以后可以再追加一次药物。"
王军│北京大学第一医院
2020/03/26收听(30637)
晕车是晕动病的一个表现，包括晕船和晕飞机，通常可以有头晕、恶心、呕吐等症状。乘车或乘船前半个小... 袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/04/08播放(95725)
晕车是晕动病的一个表现，包括晕船和晕飞机，通常可以有头晕、恶心、呕吐等症状。乘车或乘船前半个小...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/08播放(95725)
"晕车是晕动病的表现，也就是人体的内耳前庭平衡系统的功能受车辆颠簸以后刺激而出现的头晕、不适症状，通常还包括恶心、呕吐、出冷汗、全身皮肤苍白等植物神经反应的症状。这种情况通常可以在乘车前口服适当的抗晕动病的药，比如茶苯海明，就可以预防晕车的症状发生。晕车后难受也可以适当使用这类的抗眩晕药物来缓解相关的不适症状，一般来说用药效果还是不错的。"
2020/04/29收听(62402)
"晕车可以按摩下列穴位：第一、是鸠尾穴，按摩鸠尾穴具有理气宽胸、凝神、消除疲劳的功效，对于晕车、恶心、呕吐、反胃、胸痛等有比较好的效果，患者可以在乘车半小时前后开始按压这个穴位；第二、是内关穴；第三、是合谷穴，按摩合谷穴，在晕车的时候可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，一分钟之后换成左手掐右手交替进行；第四、是神门穴；第五、是少商穴，按摩少商穴具有镇静安神的功效，在晕车时按摩少商穴能够减轻眩晕、呕吐的症状；第六、是足三里，这个穴位是非常常见的，按摩足三里不少于一分钟，按到穴位微微酸胀的感觉发挥作用。按摩足三里能够治疗晕车，缓解晕车的症状；第七、是太溪穴，其他的还包括手部脾反射区、手部胃反射区、手部小脑反射区，还可以按摩耳朵等等进行缓解。"
2019/08/19收听(47521)
"晕车以后首先最重要的是脱离这个环境，也就是停止乘车，到一个通风、通气的地方休息，如果有风油精可以涂抹太阳穴，如果带有生姜，可以通过咀嚼或者闻生姜的气味，多数病人都是能够缓解晕车症状的。其实最好的预防晕车的办法是用药物预防，如果确实有晕动病的病人，在旅行前1-2个小时服用苯海拉明。如果是短期旅行，一般这个药能够持续4-6个小时；如果旅行时间比较长，可以换茶苯海明，这个药能维持8个小时。但通常服这些药物病人可能会有嗜睡、头昏这些症状，但是一般在1天左右这些症状就明显消失。"
2020/03/25收听(93020)
北京佑安医院 孟文爽
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北大人民医院 范存刚
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