晚上睡到3:00-4:00就苏醒，通常是睡眠障碍的表现。睡眠障碍又称为失眠，部分患者可表现为入睡困难，还有部分患者则表现为易醒、早醒等症状。患者在睡眠中苏醒过程超过两次，或者入睡后不久就清醒，醒后再入睡困难，如30分钟不能再入睡，都属于睡眠障碍。有些患者在凌晨3:00-4:00就清醒，清醒后难以再入眠，则为早醒，也是睡眠障碍的一种表现形式。
睡眠障碍依据持续的时间，可分为急性和慢性两种，急性通常症状在一个月以内，慢性则时间大于六个月。出现睡眠障碍的同时，多数患者可伴有焦虑症状。
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"每天睡到4点就醒了，再也睡不着，考虑属于睡眠障碍。早醒是因为神经衰弱引起的，与患者长期精神压力比较大、过度紧张、过度疲劳有关。神经衰弱的主要表现是患者在早晨时会早醒，睡眠总时...
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/31 收听(82845)
每天睡觉四点醒，考虑病人存在早醒的情况，对于早醒的病因如下：首先，夜间睡得比较早，而睡眠时间是在八个小时左右，所以会出现早晨的四点醒。其次，老年人随着年纪的增长体内褪黑素分泌减...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/14 收听(51360)
"每天晚上四点左右就醒了，首先看看是不是因为晚上睡得太早。如果在晚上7-8点钟睡觉，到四点钟时八个小时睡眠已经完成，可能就会醒了。这种情况只要调整睡眠时间，把睡眠时间调至10点...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/10 收听(68170)
"患者经常睡到半夜就醒了，属于睡眠障碍，形成的原因可能是以下几方面：1、可能与患者不良的生活习惯有关系，比如很多患者在夜间清醒以后习惯玩手机、玩游戏，导致患者的大脑皮层处于兴奋...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/06 收听(97332)
01:50
每天早上4点半左右睡醒的常见原因如下： 1、生理现象：多见于中老年人，随着年龄增长，激素水平逐渐下降，使得长时间的睡眠无法维持，进而表现为后半夜睡眠间断，经过...
国红│北京医院
2021/07/27 播放（54452）
02:51
4点钟过早地醒来，再也睡不着，其原因也是比较复杂的，具体如下： 1、生理变化：可能是受到睡眠环境干扰，比如声、光刺激等使得患者早醒，也可能有思想压力大、疲劳过...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/16 播放（57501）
01:34
睡到半夜时容易清醒，实际上称为睡眠维持困难，是失眠的一种类型，也属于失眠产生的原因。精神因素包括紧张、焦虑、抑郁等，可能是胡思乱想引起的睡眠维持困难。病理性因素则包括局部...
孙美珍│山西医科大学第一医院
2021/01/11 播放（88894）
患者睡到两点醒了就睡不着，属于睡眠障碍的一种，可能是患者生物钟紊乱导致，比如患者在半夜两点总是有事情，或者在这个时间点交班，就会导致患者的生物钟紊乱，很有可能患者在两点的时候清...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/04 收听(62229)
"睡到半夜醒了睡不着见于以下几种情况：一、见于抑郁症，抑郁症表现之一就是睡眠障碍，可以是入睡困难，也可以是早醒，醒后就很难再次入睡。二、躯体疾病影响，如癌痛患者由于疼痛造成病人...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/02 收听(35999)
01:48
睡到两点醒后无法入睡，包括生理现象、病理现象，具体如下： 1、生理现象：见于中老年人，即50岁左右人群几乎没有大段睡眠，后半夜睡眠呈现支离破碎的情况，经常打盹...
国红│北京医院
2021/06/08 播放（53587）
02:47
凌晨2点钟醒后难以继续入睡，属于早醒，常见原因如下： 1、生理原因：由于声光刺激出现早醒或睡眠时间过早，改变原有作息时间所致，可能前一天8点入睡，到凌晨2点时...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/09/01 播放（99650）
"睡到凌晨4:00-5:00突然就醒了，首先要看自己的睡眠时间。如果晚上7:00-9:00就上床睡觉了，到了早上4:00-5:00这个时间已经睡足6-8小时了，正常生理时间已经...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/13 收听(46436)
01:45
母艳蕾│北京医院
2023/05/25 播放（84061）
"睡到半夜，无缘无故出现胸口痛醒，那么必须要考虑以下两种情况，1、如果除了胸口疼痛，还会伴随有胸闷、心悸、头晕、四肢乏力等症状，那么高度怀疑有急性心脏病的可能，常见的是急性的心...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/09/04 收听(28117)
"睡到半夜以后醒了睡不着，就是早醒，也叫睡眠维持困难，属于失眠方面。睡眠维持困难指的是夜间醒来后，再入睡很困难，或者最终醒来的时间，远早于期望起床的时间。如果偶尔发生，问题并不...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/06 收听(20312)
02:23
晚上醒了就睡不着，这是睡眠障碍的一种类型，叫做睡眠维持困难。睡着了以后，有的人维持睡眠时间比较短暂，容易醒，醒了以后就再也睡不着；也有的是早醒，早醒了以后再也睡不着，这些...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/08 播放（96532）
如果是偶然一次睡到半夜醒后睡不着，此时不要太过担心，可能是因为心里有某些事情未解决，患者思虑比较重引起的。只要去除诱因，患者半夜就能睡着。如果患者经常在半夜醒属于睡眠障碍、再入...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/18 收听(62662)
01:44
晚上醒了睡不着有几种可能性，一种就是白天睡得太多，或者之前的晚上睡得太多，这是一种自然的生理的调整。因为每周睡眠时间，基本上固定，一般6-8个小时，如果每天都超过8个小时...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01 播放（91942）
