产后哺乳期能吃柿子吗

2020-04-27 15:29

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产后哺乳期是可以吃柿子的,柿子含有营养元素有很多,比如维生素C、胡萝卜素等,这些元素都是人体所需要的,对身体有好处。
同时也还含有一定量的微量元素,比如钙、镁、钾等,因此适当补充一点是可以的,但是一定要注意最好不要多吃,以免出现其他的反应。柿子的功效有很多,能够帮助清热、润肺,临床上面还具有祛燥、止咳的功效。
同时它里面含有的水溶性膳食纤维能够帮助缓解产后便秘等问题,如果生产之后经常感觉消化不良或者是食欲不好,容易出现便秘等情况,就可以适当的食用柿子。如果有过敏或其他的现象就最好不要食用,以免对身体造成影响。

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