腰椎间盘突出在早期症状不是很明显的情况下，可以采取保守的治疗方式，比如严格卧床三周，可以适当做腰背部的理疗以及针灸等治疗，尤其是针灸治疗，对腰痛伴随着腿痛或者是下肢麻木，效果比较理想。
在腰椎间盘突出不发作的时候尽量进行腰背肌的功能练习，因为腰背肌的力量增强之后对于腰椎是一种保护，尤其是韧带力量增强之后，腰椎稳定性变好，腰椎稳定性变好之后出现疼痛的几率就会变少，疼痛的时间也会变短。另外，腰椎间盘突出的患者一定要避免干重活，抬重物时一定要注意正确的抬物姿势，避免引起腰部损伤。
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"腰椎间盘突出需要注意避免不良姿势，避免长期久站、俯身前倾坐位，或者长期弯腰负重。以上不良姿势很容易加重肌肉紧张，从而引起椎间盘突出、炎症物质渗出、乳酸堆积，加重椎间盘突出的情...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(35292)
"腰椎间盘突出只有平时注意好保养才不会复发，或者在原来的基础上加重。平时保养主要注意以下几个方面：1、避免弯腰、久坐、久站，因为在此过程中可以导致腰椎后侧肌肉处在长时间劳累、劳...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/12/20 收听(11501)
"一旦患有腰椎间盘突出，只要不是急性发作，一般都不会很疼，而且神经损伤症状也会比较轻，甚至比较理想的可以没有症状。此时应该注意平时日常的腰椎活动姿势，要保持正确性，首先在坐着的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/01/09 收听(79381)
"腰椎间盘突出患者，一旦接受手术治疗之后，一般都需要卧床1-2周。如果是利用关节镜进行微创手术治疗，一般可以在病人手术后24小时以后适当的下地行走，但是创伤比较大的手术一般都需...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/06 收听(70655)
"腰椎间盘突出(即腰间盘突出)患者平时的保养方法，主要有以下几点：1、避免不良生活、作息习惯：避免长时间伏案工作，避免经常弯腰劳作，避免低头玩手机，避免背很重的书包，提很重的物...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/31 收听(94685)
"如果已经确定为腰椎间盘突出的情况，这种情况下，个人建议可以进行腰椎间盘CT的检查，如果明确为腰椎间盘突出并且压迫神经根，这种情况下有三种方式进行治疗。第一、可以选择保守治疗，...
武明明│黑龙江省森工总医院
2018/09/12 收听(64735)
02:43
腰椎间盘突出好发在年轻人，多发生在20-40岁，如果是影像学上有很明确的突出，还有很明确的临床表现，主要表现是坐骨神经的疼痛，可以做手术治疗。如果时间比较短，症状不是很重...
林景荣│北京大学第一医院
2019/08/30 播放（91846）
"椎间盘突出的治疗主要根据椎间盘突出的程度来决定，如果椎间盘突出很轻，神经受压不严重的情况下，可以采取保守治疗。保守治疗的方法比较多，比如卧床休息，避免过劳，避免风寒，推拿按摩...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2018/12/19 收听(99766)
03:29
腰间盘突出的治疗包括四种方式，具体方式及注意事项如下： 1、药物治疗：指非甾体类抗炎药，腰间盘突出为髄核从纤维环薄弱部位突出，刺激神经根引起的腰部、下肢症状，...
宋雄英│北京丰台医院
2018/04/13 播放（91823）
腰间盘突出，典型的症状是下肢的放射性疼痛，有时也会伴有腰背部疼痛，或者是骶尾部的麻木感。在治疗之前应该首先进行腰椎的X线片和核磁共振检查，评估一下椎间盘突出对于神经根或者马尾神...
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/08 收听(11491)
"腰间盘突出的治疗，我们主张阶梯治疗，根据严重程度的不同，我们选择不同的治疗方式，经过这么多年发展，每一步治疗内容都比较丰富。比如说突出比较轻、症状比较轻的情况下，可能选择保守...
马辉│中国人民解放军总医院第一附属医院
2018/01/16 收听(32353)
01:45
腰间盘突出通常指腰椎间盘突出，常见的治疗方法有以下几种： 一、保守治疗： 1、卧床休息：相对轻症的患者，可以考虑先通过保守治疗的办法进行治疗。患者...
高宗炎│河南省人民医院
2022/02/10 播放（61195）
"腰间盘突出最常发生于腰4-5和腰5骶1节段，出现腰痛伴下肢的放射性疼痛，这种放射性疼痛可以从臀部大的后方，向小腿和足背，或者足底放射。治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗，只要...
陈建海│北京大学人民医院
2020/06/25 收听(40725)
01:58
腰间盘突出的治疗包括： 1、症状较轻的情况下，可选择保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、牵引、理疗、按摩等； 2、病情较重或早期间盘突出的情况下，...
马辉│中国人民解放军总医院第一附属医院
2017/08/21 播放（82273）
01:45
腰间盘突出的治疗分保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗以及理疗、牵引治疗；药物治疗包括非甾体消炎止疼药和营养神经的药物。手术治疗分为微创手术和开放性手术，椎间孔镜是临...
胡超│武汉大学中南医院
2018/07/09 播放（51829）
腰间盘突出治疗方法和颈椎病的治疗方法是一样的，首先是非手术治疗，尤其是年轻人或者是中老年人的一些腰间盘突出，经过慢慢休息，髓核脱水以后，这个神经就不受椎间盘突出的压迫，自然也就...
范涛│首都医科大学三博脑科医院
2017/10/18 收听(57128)
01:47
腰椎间盘突出严重一般需要判断原因，比如腰扭伤、腰椎管狭窄或者外伤都会引起腰椎间盘突出症状。如果腰疼比较明显或者腰疼时间长了会往下肢产生放射痛比较明显，影响患者正常的生活，...
夏祖辉│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）白马寺院区
2019/04/05 播放（89900）
"治疗腰椎间盘突出都是先从保守治疗开始的，保守治疗包括：1、卧床休息，最经典的方法是睡硬板床。2、进行牵引，牵引的办法有很多种，比较常用的是固定骨盆和胸肋部进行适当的牵引。3、...
鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/23 收听(25852)
01:48
腰椎间盘突出症是临床上常见的病症，腰椎间盘突出症疾病，治疗的方法较多。早期如果初发或者是症状不严重的患者还是建议保守治疗，可以应用药物治疗，比如口服消炎镇痛药或者是神经营...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/01/17 播放（69546）
"腰椎间盘突出的治疗分为保守治疗和手术治疗。对于首次发现的腰椎间盘突出或者是腰椎间盘突出多次发现症状，没有经过正规的保守治疗，首先建议进行正规的保守治疗，包括绝对的卧硬板床休息...
王波│六安市人民医院
2019/07/15 收听(45986)
