内关穴是心包经的一个非常重要的腧穴，它是心包经的络穴，它又是八脉交会穴之一，它通于阴维脉，定位是腕横纹上两寸，学术讲法叫掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
首先要找到这个两寸，就是掌横纹到肘横纹这是12寸，把它分一半，再把前边的六寸再分成三份，就找到了两寸的横位。手掌内侧，当握起拳头的时候，就在手背部的中间部分就出现两条肌腱，这两条肌腱的中间就找到了这个内关穴。
内关穴是善于治疗心系疾病，比如心痛、胸闷、心动过缓，以及善于治疗胃疼、呃逆，还可以治疗失眠、眩晕、中风、癫狂。
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内关穴是心包经上的穴位，是较为重要的穴位，是八脉交会穴之一，所以内关穴需要仔细查找。寻找内关穴首先要找到腕横纹，屈腕可以在腕部看条纹。从第一条纹开始算，往下两寸，中间有两...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/23 播放（63056）
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内关穴是手厥阴心包经的穴位，是非常常用的穴位。如果把腕横纹和肘横纹分为12份，在腕横纹上2份，2筋之间，按压会有非常明显的酸胀感觉。 如果特别敏感的患者，麻的...
霍则军│北京大学第三医院
2020/04/21 播放（90906）
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找内关最笨的方法，实际上也就是找内关最简单的方法。内关位于前臂的内侧，腕掌横纹上两寸，两筋当中。 腕掌横纹非常好找，而通常食指、中指、无名指，三指并拢的宽度大...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/22 播放（76405）
内关穴是手厥阴心包经的腧穴，它在前壁的内侧面，腕横纹上两寸，腕横纹和肘横纹之间是12寸，把它分一半是六寸，把六寸再分成三份，就取到两寸这条线。把拳头握起来向肘的方向屈曲，就看见...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/24 收听(54482)
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内关穴位于前臂的内侧。一般定位内关穴，可以通过画2条线的方式，一条水平线，一条垂直线。 首先画水平线，要找这条水平线，先要找的基线就是掌横纹，以掌横纹为基线，...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/30 播放（66869）
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肝俞即肝俞穴，位于后背部，准确定位为第九胸椎棘突下后正中线旁开1.5寸。找第九胸椎的方法可以参考以下，如人体正常站立也就是立正时，两个肩胛骨下角的连线是横平第七胸椎的，找...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放（95193）
"足三里是人体的健康大穴，位置在于小腿处。在查找的过程中，应该是膝盖骨外侧下方凹陷处往下约四横指就是足三里的位置。也可以通过其他的方式来查找，像用右手心按住膝盖顶部五指朝下，中...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/21 收听(76825)
"下关穴属于足阳明胃经的穴位，下关穴位于面部的耳前方，在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起，可闭口取穴。简易取穴法就是，保持闭口状态，从耳屏的正前方摸索，会发现有一高骨，...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/05/12 收听(32722)
"丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸。取穴方法是正坐屈膝，在膝盖外侧膝眼到外踝尖连线中点部位便是丰隆穴，很多人的丰隆穴轻按都有疼痛感。丰隆穴归属于足阳明胃经，具有健...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/01/19 收听(83662)
"膺窗穴为足阳明胃经的俞穴，具体位置位于胸部，当第三肋间隙时，距正中线四寸。想要找准膺窗穴即找到乳头的位置，向上两指即1.5寸处就是膺窗穴。膺窗穴具有止咳平喘、宽胸理气、清热利...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/04/19 收听(25116)
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冲阳穴是足阳明胃经穴位，位于足背部，足背的最高点可以摸到动脉搏动，动脉搏动的位置就是冲阳穴所在。针刺时要躲开血管，不能直接扎在血管上，避免造成出血。冲阳穴具体作用如下：<...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/29 播放（51893）
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命门穴是督脉的重要穴位，在第2腰椎棘突下的凹陷中，主要用于治疗以下疾病： 1、泌尿系统疾病：因为命门穴在肾脏附近，对于尿频、尿急等问题有一定程度的治疗作用；<...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/21 播放（86097）
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足三里是常用的保健穴位，准确位置的寻找方法，包括以下几种： 1、可以先寻找内外膝眼，通常需要屈膝关节进行寻找，能够扪及膝关节出明显的两处凹陷。在膝眼下方三寸的...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/06/10 播放（58959）
"内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一。它位于前臂掌侧腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，对于心悸、心痛、胸闷、胸痛等心胸病症，呃逆、呕吐、胃痛、失眠、癫痫、上肢痹痛、偏瘫...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/01 收听(94701)
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内关穴的准确位置以及作用如下： 1、位置：内关穴位于前臂的掌侧，腕横纹上两寸，两筋之中。食指、中指、无名指，三指并拢的宽度大概就是两寸。在前臂的腕侧可以看到两...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/19 播放（65851）
"肝俞和脾俞这两个俞穴都在后背部，在膀胱经的第一侧线上，九肝十胆，十一脾俞十二胃，肝俞在第9胸椎棘突下，脾俞在第12胸椎的棘突下。要找到肝俞、脾俞，可以从肩胛下角这个位置，这两...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(59836)
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天泉穴位于腋前区，腋前纹头下两寸，肱二头肌长短头之间的凹陷处，具有以下作用： 1、治疗心胸疾患。天泉穴是心包经的穴位，主要治疗各种心胸的疾患，如心慌、心悸、胸...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/01/14 播放（64814）
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长强穴位于会阴部、尾骨之端，在尾骨端与肛门连线的中点，长强穴是督脉上的穴位，督脉总督一身阳气，是奇经八脉之一，具有以下作用： 1、治疗会阴部疾患。长强穴位于会...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/01/14 播放（75984）
"内关穴在手掌的内侧，内关穴是手厥阴心包经的一个非常重要的腧穴。这个穴位在手掌内侧，上面有两条肌腱，握拳的时候两条肌腱就会非常明显，它叫掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱。在这两条直线之间...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/11/10 收听(78934)
