来月经能吃山竹吗

2020-12-25 13:13

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 来月经能吃山竹吗
01:20

语音内容

女性来月经期间可以适量吃山竹,这对身体有一定好处的。因为山竹中含有丰富的营养物质,比如有丰富的蛋白质、脂类、糖类,还有微量元素,比如钙、铁、镁、磷等,在经期吃可以补充身体所需的糖类和蛋白质,可以增强身体抵抗力,还可以预防微量元素缺乏。
吃山竹还可以清热泻火,预防经期上火,山竹中的维生素对女性的皮肤也有一定好处,可以美白养颜,还可以预防长斑。山竹中有丰富的纤维素,可以润肠通便、预防便秘。但是最好不要过量的吃山竹,山竹中含糖量比较高,容易引起血糖升高,脾胃虚弱的人也不能吃山竹,容易引起腹泻的情况,最好不要吃冰冻的山竹。

分享:

67

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王志欣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved