吃海参可以补充的物质如下：
1、体内的碘元素，因为海参作为海产品，其中含有的碘比较丰富，对促进甲状腺素的合成作用会非常明显；
2、蛋白质，因为海参含有丰富的蛋白质和氨基酸，能为机体补充非常好的优质蛋白质；
3、从中医食疗的角度上讲可以补肾、补肺，因为中医食疗认为海参入肾经和肺经，因此适当食用海参对肾脏和肺有很好的滋补作用。
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"虾补的第一类物质就是优质的蛋白质，因为虾作为一种动物性的食物，其中含有的蛋白质的量比较丰富，而且氨基酸比例合适、数量充足、种类齐全，在补蛋白质方面的作用虾非常的明显。第二类的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(38854)
01:38
海参能够为机体补充的物质具体如下： 1、优质蛋白质：海参中含有非常丰富的优质蛋白，通过吃适当的海参，为机体补充优质蛋白质，能够为体内众多免疫物质提供丰富的原料...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/10 播放（55531）
02:59
海参富含18种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、黏多糖、多肽、维生素等，可以改善免疫力。海参食用以清淡为好，具体食谱如下： 1、海参鸡蛋羹：把海参与少量木耳切碎、拌搅...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/12/25 播放（82171）
海参一天吃一根就可以，多吃有些浪费，达不到治疗和辅助治疗的目的。海参是一个非常好的名贵滋补品，有些人可以适当减量，比如老年人、孕妇、孩子，这些特殊人群可以三天左右吃一根海参。海...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/06 收听(60163)
01:57
海参并没有和什么特殊的食物不能够一起吃的说法，但不能与以下几种食物一起大量食用： 1、瘦肉类食物：海参中富含蛋白质，适当食用海参补充优质蛋白质，可以促进机体形...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 播放（67551）
"吃鸡肉可以补充的物质如下：1、蛋白质，因为鸡肉当中含有丰富的动物蛋白质，并且鸡肉比较细腻，蛋白质吸收利用率会比较高，在补蛋白质方面的作用非常明显。2、铁元素，在纠正缺铁性贫血...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(28765)
"吃芒果能够补充的物质具体如下：1、维生素C，维生素C有很好的促进免疫物质生成的作用，适当吃芒果补充维生素C，能够提高机体的免疫力。2、胡萝卜素，胡萝卜素构成了视网膜重要的原料...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(64584)
"适当的吃海参的好处如下：1、能够补肾益精，从中医食疗的角度来讲海参性味甘、咸、平，入肾经，对于精血亏损所导致的虚弱劳怯、头发虚白、四肢无力、腰膝酸软、腰腿疼的人，如果适当吃海...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/23 收听(74528)
孕妇吃海参最好是吃清淡的，海参瘦肉粥、海参熬汤、清蒸海参都是可以的，尽量避免进食辛辣的。海参中含有大量的氨基酸、脂肪酸、维生素，对孕妇身体是非常有好处的，进食海参是很好的，注意...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/20 收听(37380)
"海参里面含有大量的营养物质，比如氨基酸、多种微量元素，还有维生素，适当的食用海参能够起到滋润皮肤、延缓衰老、美白养颜等作用。海参含有的矿物质对于大脑发育也有好处，可以提高记忆...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(30404)
"鲜海参是很名贵的海产动物，古人说其性温补，足敌人参，也是因为补益作用而非常有名，是海味的八珍之一。把鲜的海参买回家以后首先一定要及时的破腹把内脏取出来，否则海参会很快的萎缩下...
刘震│北京医院
2020/05/02 收听(19146)
"海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵的活性物质，其中的酸性粘多糖和软骨素，可以明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤复氨酸的数量，从而起到延缓衰老、消除疲劳、提高免疫力、...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/16 收听(15042)
"孕妇可以吃海参，海参中含有丰富的蛋白质，还含有人体需要的氨基酸，可以增强孕期抵抗力促进宝宝发育。海参中含有叶酸有补血的作用，预防孕期贫血等。孕期要定期产检，检查宝宝发育情况，...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/07/08 收听(69779)
01:43
痛风患者一般可以食用海参，海参的嘌呤含量大概每100g中有50mg左右，属于中低嘌呤含量食物。此外海参还是一种高蛋白食品，可以提高人体免疫力、降低血脂、防止血管硬化。痛风...
迟骋│北京大学人民医院
2021/08/30 播放（54229）
"一般食用海参的最佳时间是早晨空腹时，此时海参容易被消化，营养容易被吸收，而且也不会流失。所以，早上起床空腹是最适合吃海参的时候。而且一年四季都可以吃海参，但是由于加工的问题，...
冯辉│解放军第309医院
2021/06/27 收听(38544)
"肺癌是呼吸系统的一个常见疾病，随着环境污染，吸烟人群的增多以及检查技术的提高，肺癌的检出越来越多，发病率很高，无论在城市或者农村发病率都是第一位。肺癌在营养方面有要求，因为癌...
王学林│河南省人民医院
2018/11/23 收听(45386)
一般情况下，食用海参最好的季节在春季，而一天中最好在早晨空腹食用海参。海参是一种高蛋白的食物，适当食用可以提高人体的免疫力。春季一般是流行性疾病多发的季节，因此春季食用海...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16 阅读(4880)
"适当吃海参的好处如下：1、能够提高机体免疫力，因为海参当中含有丰富的黏多糖，而黏多糖有很强的刺激免疫功能提高的作用，适当的吃海参能够提高机体的免疫力。2、从中医食疗的角度上来...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/19 收听(95419)
海参富含维生素、微量元素，经常食用可以增强机体活力，有消除疲劳、提高体质的能力，可以作为长期脑力劳动引起的头晕、失眠的滋补食物。海参有补肾阳的作用，孕妇阳虚导致的水肿，可以作为...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/19 收听(49148)
"促进睡眠的物质包括食品、药品以及保健品等，具体如下：一、食品，一般包括牛奶、玉米、小米等食物对于改善睡眠有一定效果；二、药物，临床上分为中药和西药，比如酸枣仁、茯神，远志、龙...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/05/07 收听(83487)
