糖耐一小时偏高是怎么回事

2020-08-11 16:52

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糖耐量一小时偏高要警惕以后发生糖尿病的风险增加,糖耐量试验用于诊断糖尿病,通常测定空腹一小时和两小时血糖,空腹血糖和餐后两小时血糖是诊断糖尿病的依据,餐后服糖一小时没有绝对的正常值。
如果大于或等于11.1mmol/L,有研究发现以后出现糖尿病的风险会明显增加,要通过培养健康的生活方式预防糖尿病,合理的均衡营养,规律的吃好三餐,少油、少盐、少糖,像点心、糖果、饮料、冷饮尽量避免,主食粗细搭配,新鲜的蔬菜、水果和肉、蛋、奶都应该适量,同时要注意培养健康的运动方式,合理均衡的营养加运动,有效帮助控制好体重,避免肥胖。要定期监测血糖来及时了解血糖变化的情况,不仅关注血糖,还要关注血压、血脂来综合控制,才能够避免以后出现心脑血管疾病。

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