膝关节髌骨软化怎么办

2020-04-07 18:19

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 膝关节髌骨软化怎么办
02:10

语音内容

膝关节髌骨软化怎么办?膝关节髌骨软化或者叫膝关节髌股关节的骨关节病,是门诊最常见的膝关节疼痛诊断,很多人都表现出这个问题,主要的症状就是走平路不疼,但是蹲起或者上下楼、爬山、下山的时候膝盖出现疼痛,出现这种情况怎么办?说明髌骨关节软骨有些磨损,有以下方法缓解:
第一、要减少蹲起、上下楼、爬山、下山这些动作。
第二、要注意关节的保暖,不要避免关节着凉。
第三、可以用营养软骨的药,吃氨基葡萄糖、双醋瑞因等。
第四、有些病人的症状持续不缓解或者比较重,蹲都蹲不下,也可以根据情况,有必要可以关节腔注射玻璃酸钠,来缓解关节的不光滑、活动受限,也能缓解一定的疼痛。
第五、髌股关节髌骨软化还应该锻炼股四头肌的力量,可以坐在椅子上伸小腿,把小腿伸直、膝盖伸直,锻炼大腿股四头肌的力量,也可以靠着墙半蹲,让股四头肌锻炼力量。
股四头肌力量一般强壮之后,髌股关节本身骨性结构之间的压力就会减小,就会延缓发展。髌骨软化有时候一旦得了,软骨磨损就很难能够逆转,所以只能通过一些方法减缓进展。

分享:

69

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫786
张道俭的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved