为什么老是想睡觉

2020-11-28 17:52

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老是想睡觉,一般跟平时睡眠习惯不好、睡眠时间过短,或者睡眠质量欠佳有关系。晚上有些人就在12点钟以后睡觉,电视、电脑、手机看的多,然后又喝浓茶、咖啡以及兴奋的东西,造成完善睡眠质量欠佳、睡眠不足,老是就想睡觉。如果这个原因造成的,可以通过改善睡眠习惯,电视、电脑、手机少看,晚上不要超过11点睡觉等等,来改善老是想睡觉的状况。
大脑的缺血、缺氧状况,一般见于中老年人血管硬化,有高血压、糖尿病的基础,会出现老是想睡觉现象。要去查一下血管,看有没有存在脑缺血、脑缺氧、脑供血不足的现象。同时,要看存在是否存在低血糖的现象,对于部分糖尿病的人,可能药物治疗方案不是理想,处于高血糖、低血糖的波动状况,低血糖的时候也会老是想睡觉。还有抑郁症也会出现这种症状,如果是抑郁症引起,要去进一步的检查明确诊断,然后进行抗抑郁症治疗。

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