为什么总是想睡觉呢

2019-07-16 12:29

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总是想睡觉,这是一种没有精神,没有精气神,没有动力的一种表现,在现代的社会中这样的青少年越来越多。产生总是想睡觉的原因:一是生活方面没有动力,而且生活不规律,总是熬夜玩游戏或者电子产品,长期下去,体力透支,就会出现总想睡觉的表现;二是没有养成良好的睡眠习惯,有一种惰性,自我没有克制的毅力,就会出现总想睡觉,又叫做赖床;三是一种心理疾病,比如抑郁症,有的抑郁症表现为失眠,而有的抑郁症状则表现为总想睡觉,而且不想动,没有一点活力,不讲卫生,同样也不想着去工作,对生活失去信心,情绪低落。不管是哪一种情况都需要及早诊治,及早调整。

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