怀孕吃面条有营养吗

2019-09-05 15:51

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怀孕吃面条有营养,面条中含有碳水化合物、蛋白质和微量元素。面条的营养不全面,容易被消化,当中的营养更好的被身体吸收以及利用,有助于宝宝发育。吃面条时为了增加营养,最好放入鸡蛋和青菜,这可以营养比较全面,可以补充蛋白质和维生素等,更能促进宝宝发育等。
孕期最好多吃瘦肉、鱼虾,同时建议多吃蔬菜、水果,这样营养比较均衡。孕期最好定期产检,一方面可以及时了解孕妇的身体状况,另一方面可以评估宝宝的发育情况,一旦发生异常问题可以及时作出处理,为母儿健康保驾护航。建议孕妇不要熬夜,不要剧烈运动,也不能在孕早期及孕晚期同房,以免导致流产。

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