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深蹲出现腰疼，常见于腰椎周围的椎旁肌肉出现拉伤，或者后正中线的棘间韧带、棘上韧带出现拉伤。1、出现这种情况之后，要进行卧床休息，如果继续活动腰部或者深蹲，会导致受伤的部位持续受...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/26 收听(24510)
"深冬出现腰疼的症状：1、由于腰部的肌肉、筋膜劳损引起，因为在深蹲的时候会过度的牵拉腰部的肌肉和筋膜。2、如果病人从事重体力劳动或者长时间的坐姿不正确，引发腰部的肌肉劳损、腰肌...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/16 收听(42832)
"如果在做深蹲动作的时候，腰部出现疼痛的症状，有可能是由于下列原因造成：1、最常见的能够出现这种症状的原因，就是患有腰间盘突出这种疾病。深蹲动作要求腰背部挺直，但是髋关节弯曲的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/05 收听(98881)
01:50
深蹲腰疼的原因有很多，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，具体如下： 1、腰椎间盘突出：深蹲腰疼最常见的原因，是腰椎的椎间盘突出，在深蹲以后脊通常前弯曲，此时就会压迫...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/05/13 播放（91782）
"做深蹲的时候腰疼可能是本身就有腰椎间盘突出，患者行走、直立的时候可能对神经根牵拉的相对比较弱，不会产生疼痛的症状，在深蹲的时候，对椎管旁的软组织或者神经牵拉过重，引起深蹲的时...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/10 收听(31409)
01:44
在生活中做深蹲时出现腰部疼痛，出现腰部疼痛的原因如下： 1、患者在深蹲时导致对腰部肌肉过度牵拉，同时在平时又存在腰肌劳损、慢性损伤以及筋膜炎，在深蹲时出现腰部...
梁立升│烟台毓璜顶医院
2019/10/28 播放（89025）
"对于病人在深蹲的时候出现腰部疼痛的症状，多是由于腰部肌肉、筋膜劳损导致的。因为在深蹲的时候会过度牵拉腰部肌肉和筋膜的部位，如果病人从事重体力劳动或者长时间坐着不注意坐姿，引发...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/05 收听(62348)
"从腰椎的解剖结构来说，腰椎有一个轻微的向前的生理弯曲，并且周围有很多肌肉和韧带，适应了这种生理弯曲。在做深蹲的过程中，因为本身腰椎的姿势反向于生理弯曲，会导致周围的肌肉和韧带...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/19 收听(85759)
深蹲膝盖受伤，首先要搞清楚是什么原因导致的，是关节内的半月板、韧带损伤，还是原来就有骨关节炎表现深蹲之后加重。它的恢复主要是要明确是什么原因导致的深蹲膝盖损伤，如果是半月板损伤...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/07/30 收听(82643)
01:58
深蹲后肌肉拉伤，快速恢复的常见方法如下： 1、日常调护：包括适当休息、温热水泡脚等。患者深蹲后肌肉拉伤，需适当休息，同时予以制动，使肌肉能够得到较好恢复，避免...
纪泉│北京医院
2021/07/23 播放（85280）
"深蹲的时候出现头疼，这种情况应当立刻停止进行这样的活动。深蹲是一种负重练习，在这样的情况下出现头疼，考虑可能是因为运动过度引起神经性头疼，所以应当立刻停止深蹲的动作，并且注意...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/12 收听(40102)
"病人深蹲后膝关节疼痛，一般可以恢复，具体如下，深蹲会导致膝关节压力增加，如果下肢肌肉力量不足或者是杠铃重量过大，均可以造成膝关节疼痛，主要是导致膝关节滑膜炎症和膝关节软骨损伤...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/09 收听(92150)
01:51
深蹲并没有壮阳的效果。很多男性说的壮阳是要提高性功能，所以深蹲包括其他的运动方式，并不能够直接来改善性功能或提高性功能。体育运动对于男性维持正常的性功能有意义，一般研究认...
彭靖│北京大学第一医院
2023/06/06 播放（84220）
01:41
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/25 播放（73342）
01:47
如果是年轻人出现深蹲膝盖痛，可能在深蹲的过程中，由髌骨软骨与股骨软骨摩擦，导致局部的压力增加造成，患者可口服氨基葡萄糖增加软骨的营养，从而缓解疼痛。 如果是老...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/16 播放（79897）
"深蹲对前列腺炎有用。深蹲时可以有效的减少前列腺受压，深蹲后身体的血液循环会更快，可以减轻前列腺的充血、水肿，有效的改善盆腔静脉血液回流，明显的改善前列腺炎的症状。同时深蹲是一...
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/02/13 收听(83190)
"深蹲不论采取什么措施肯定都会伤膝盖的，因为在深蹲过程当中会导致关节软骨之间产生比较大、磨擦、挤压，就容易出现关节软骨的磨损以及关节软骨退变，容易形成局部的增生和钙化，并且在深...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/13 收听(68103)
"深蹲是一种比较好的锻炼方式，深蹲在某些情况下是可以提高性功能以及性能力的。深蹲尤其是增强下肢肌肉的力量，也可以充分锻炼盆底的肌肉，这样可以对尿道括约肌以及盆底肌肉起到比较好的...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/09/08 收听(11517)
01:35
深蹲膝关节痛为临床常见的症状或者现象，特别老年人。老年人出现深蹲膝关节痛，最多见于退行性骨关节炎或者骨性膝关节炎，影像学可发现骨刺的现象。 年轻人也会出现深蹲...
应晓明│浙江中医药大学附属第三医院
2021/03/18 播放（66802）
