从全球各国、各地区的高血压指南来看，没有哪个指南提到能有降压效果的茶。
虽然可以从各种文章上看到或者提到推荐哪些茶具有降压的效果，比如提到罗布麻茶、山楂茶、荷叶茶、玉米须茶、莲心茶、菊花茶决、明子茶、绿茶，包括葛根茶等等有一些降压的效果。
但是从大规模的循证医学的角度讲，能够喝茶降压的这种实验是缺乏的。
从生活方式的干预提倡的是均衡营养膳食，低盐、低脂的饮食，加强运动，保持乐观的心态，讲究的是合理的饮食、运动，血压的管理不是靠喝哪种茶，是需要综合的结果，需要坚持。
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01:55
茶的降压作用可以分为以下两类： 1、常用的茶叶具有轻度降压保健作用，茶通常可清热解毒，高血压患者常是肝阳上亢、肝火，茶的清热作用有利于清肝火。清火力量比较强的...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02 播放（86748）
"有几种茶有降压效果，包括绞股蓝茶、路丁茶、桑叶茶、高茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶，这些茶中含有一定含量的茶多酚，而茶多酚就可以使血压出现下...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/31 收听(95735)
02:46
降压效果最好的茶常有以下几种： 1、山楂茶，可以帮助扩张血管和降低血压，除了对高血压有一定的疗效外，还可以促进胆固醇的排泄，有利于控制血脂； 2、...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（72345）
"目前在日常生活中经常喝茶已经作为治未病、保健的方法，尤其常喝中药代茶饮，不但能够起到保健作用，对于一些疾病有很好的改善功能。常喝的茶饮很多，有菊花茶、桑叶茶，枸杞茶、金银花茶...
张月美│济宁市中医院
2019/11/09 收听(45980)
01:48
所有的茶都没有明显的降压效果，很多降压茶宣传只是一个噱头。 高血压患者的血压控制还是要靠常用的五大类药物，国际指南和中国高血压指南推荐的一线用药，包括利尿剂、...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/30 播放（89283）
01:41
目前的植物学研究、营养学研究、药理学研究和临床研究都没有发现，某种茶有明显降低血压的功效。高血压的患者如果期待仅通过喝茶，就能使血压降低，通常既不安全，也不科学。高血压的...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/09/28 播放（92998）
"降压喝茶效果不会很好，因为茶叶并没有特别明显降压效果。如果我们想要降压需要靠正规降压治疗方法，包括药物治疗和非药物治疗，如下：1、药物治疗：指的是应用正规降压药物，比如血管紧...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(74497)
"茶叶对于降压、降脂一般起到预防保健作用，如果是轻度血压增高或者血脂增高，可以尝试用绿茶降血压或者降血脂。如果是2级以上的高血压或者血脂较高，处理如下：1、建议患者到医院找医生...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/26 收听(37032)
"降压效果好的茶可以在一定程度上缓解高血压的症状，并增进健康，常用的降压茶有绞股蓝茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶等，主要分析如下：1、菊花茶：最常用，可...
赵志成│黑龙江省康复医院
2021/08/27 收听(25271)
"降压茶类型包括有芙蓉花茶、金银花茶、甘草茶等。芙蓉花茶，芙蓉花是一种开花植物，含有丰富的维生素C、苹果酸、类黄酮，植物中的维生素C成分可以中和消除体内的自由基，有助于降低血液...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/12/26 收听(24354)
"高血压喝什么茶降压效果好，先要了解高血压是什么原因造成，一般血压高是血管压力增加，血管的压力增加有两个原因：血管壁硬化弹性变得非常紧张和血管里的血容量，或者血里的水分过多撑着...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/03/23 收听(71191)
"杜仲降压茶的效果比较弱，尽管有一定的降压作用，对轻度的高血压效果还可以，但是对于中度以上的高血压，往往降压效果并不理想，所以杜仲降压茶只是作为一种辅助的措施使用，对2级以上的...
刘祥礼│日照市中医医院
2021/06/20 收听(48798)
"高血压、高脂血症均为慢性疾病，需要服药治疗，在治疗过程中如果配合食疗，可以起到意想不到的效果，有以下几种茶品：1、常见的茶饮料，比如红茶、绿茶含有茶多酚，多数都有降血脂的功效...
曹蕊│黑龙江省中医院
2020/05/18 收听(37524)
"降压茶包括绞股蓝茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶等，常用的降压茶一般考虑为以下几种：1、菊花茶：可以配伍金银花和甘草共同代茶饮用，功效是平肝明目、清热解...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/22 收听(49600)
降压茶的效果非常均衡，没有特别好的降压茶，比较常见的降压茶有苦丁茶、乌龙茶、绿茶、普洱茶等，这些茶叶和饮品都可以降低血脂、血压，改善血管弹性，但是，在临床应用中只是辅助治疗，真...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/04 收听(42938)
"高血压属于一种慢性病，与生活长期相伴，所以饮茶也可以对高血压有好处。生活中可以选择一些喜欢的茶，辅助降压的作用。最常用的是菊花茶，菊花茶主要有平肝明目、清热解毒的疗效，与金银...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/17 收听(89950)
01:37
茶叶不降血压，所以高血压患者喝茶如绿茶、红茶、白茶都可，没有特别推荐。喝茶对心脏没有坏处，但不要喝太浓的茶叶，太浓的茶有时会刺激心跳增快，所以高血压、心脏病的患者喝清淡的...
李帮清│北京大学人民医院
2021/06/24 播放（53721）
"首先介绍一下降压汤的主要成分，丹参30克，生石决明30克，刺蒺藜30克，车前子45克，夏枯草30克。它主要是用来降血压，每日服用一剂，水煎300ml左右，分三次餐前服用，45...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/04/22 收听(24510)
"罗布麻的降压效果不是特别的强，一般轻度的高血压，在基层医院会用罗布麻的复方降压片来降压。但是目前主流的降压药物中，一般不推荐罗布麻降压，而且罗布麻降压中有一定副作用增加的可能...
杨文涛│东营市人民医院
2019/10/17 收听(48568)
"常用的中药降压药物较好的有三七、天麻、钩藤、牛膝、夏枯草、罗布麻、炒杜仲等，高血压是一种常见病，临床治疗中，如果高血压得不到有效控制，将会导致各种并发症的出现。目前大多数治疗...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27 收听(46114)
