糖尿病人是否能吃面食

2019-09-03 10:40

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糖尿病的饮食治疗是一个全面均衡的医学营养治疗方案,在糖尿病的饮食治疗过程中,要求碳水化合物提供的热量占一天总热量的55%-60%,也就是糖尿病患者每日进食碳水化合物在250g左右是合理的。碳水化合物也就是通常所说的淀粉类食物即面食,所以糖尿病患者是可以吃面食的,不光是面食,包括米、面,各种杂粮、粗粮在内的淀粉类食物都是可以食用的。提倡糖尿病患者吃粗粮,多吃粗粮可以增加膳食纤维的摄入量,不光增强饱腹感,还有利于通便。但提倡吃粗粮并不一定是要吃粗粮,更不是只能吃粗粮,在保证饮食总热量不超标的前提下,提倡饮食的多样化。

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