糖尿病患者能吃面食吗

2020-03-04 11:41

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糖尿病患者可以进食面食,面食主要含有碳水化合物是人体供能的主要来源,糖尿病患者需要严格饮食控制,要严格控制碳水化合物的量,所以可以进食面食,但是摄入量一定要严格控制。
每日碳水化合物的摄入量控制在总热量的50%-60%,同时搭配适当的蛋白类食物以及蔬菜类食物的摄入可以均衡营养。
面食的进食建议粗细搭配,建议进食粗粮的馒头、窝头、煎饼以及荞麦、面条,可以增加膳食纤维的摄入,延缓葡萄糖的吸收利于血糖控制,但是进食量不宜过多以免引起血糖的升高。

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2019/09/09 阅读(61945)

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