生理期可以吃草莓吗

2020-02-12 10:27

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 生理期可以吃草莓吗
01:10

语音内容

生理期可以吃草莓,草莓是非常有营养价值的水果,含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、天冬氨酸、铁等。生理期吃草莓可以促进肠道蠕动,有预防生理期便秘、明目养肝等功效。生理期可以吃适量草莓,但不宜吃太多,食用过多会引起肠胃不适。还不能吃在冰箱冷藏过或者冷冻过的草莓,容易刺激子宫,引起生理期痛经的情况。生理期吃适量草莓和月经没有多大关系,对身体也没有什么影响。女性在生理期可以吃适量常温水果,比如草莓、苹果、香蕉等,但要避免吃生冷刺激的食物。生理期需要注意保暖,不能过度劳累,在生理期可以吃草莓,还可以适量喝红糖水。

分享:

64

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
时思毛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved