腰椎间盘突出是站好还是坐好

2020-03-08 09:58

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腰椎间盘突出不管是站还是坐都不是很好,因为这两个姿势都会让腰部受到较大的压力。相对坐会比站好一些,因为坐的姿势背部一般可以适当的靠椅子减少腰部的压力。
腰椎间盘突出症不宜长期久站和久坐,尽量的以卧床休息为主。站或者坐的时间不宜连续超过一小时,如果因为工作原因需要长期久站、久坐,建议每间隔一小时左右适当走动活动下,同时腰部适当的前后及旋转活动。
如果情况允许在休息的时候,还可以适当的按摩和热敷理疗。如果长期久站及坐导致严重腰腿疼,需要及时完善腰椎磁共振判断病情,必要时需要考虑微创手术摘除突出椎间盘治疗。

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