苹果和红枣煮水喝，能不能减肥，其实应该不太容易做到减肥的效果，但是它们放在一起煮水喝，其实对人体脾胃是很有好处的。
首先苹果如果生吃，是生津止渴、润燥的食品，熟吃可以健脾止泻，所以它是一个很好的药食同源食品，民间常把苹果蒸熟，治疗脾虚引起的腹泻，尤其是小孩脾虚和长期脾胃不好，出现腹泻，就会用蒸苹果给小孩吃。
红枣也可以健脾养血，所以它们在一起可以补脾胃、养心血的作用，其实是很好的，但是很难做到减肥的效果。
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"苹果煮水起不到减肥的作用，但是经常的喝苹果煮水对肠胃功能是有一定好处的，能够促使肠胃功能的蠕动，减少便秘，有排出毒素的作用。需要减肥的人群要科学、合理的制定减肥计划，并不是单...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(81973)
苹果煮水喝可以减肥，水煮过的苹果所含的果胶会比较稳定，不仅可以起到减肥的功效而且还能促进肠道的蠕动，帮助人体消耗，可以起到通便排毒的功效，减少人体内因毒素和废物的堆积引起的肥胖...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(13953)
"姜片跟红枣一起煮就是常用的生姜、大枣，是常用的对药。红枣甘、缓，可以健脾，可以治疗不想吃东西、腹胀、泄泻的病症。姜有辛、温、发散的作用，同时可以温胃、和中、化湿，可以治疗寒性...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(84863)
"红枣煮水可以补脾胃，而且有益气生津、调营卫的功用。大枣是甘而温的性味，而且无毒，大枣入脾胃之经，入脾经的血分可以治疗脾胃的虚弱，比如脾虚，不想吃东西，没有什么食欲，而且出现的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/22 收听(44609)
苹果和橘子虽然是食品，但是其实对人体也有一定的治疗作用。苹果本身可以健脾和胃，可以治疗腹泻，像民间经常用煮熟的苹果，治疗脾虚引起的腹泻，尤其是小孩由于脾虚导致腹泻，把苹果煮熟，...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03 收听(49019)
苹果和玫瑰花是两个常用的药食同源食品，苹果生吃可以生津止渴、润燥，熟吃可以健脾胃、止腹泻，民间常用苹果蒸熟或者煮熟，治疗脾虚引起的腹泻。尤其是小孩，小孩长期的脾胃不好、脾虚引起...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03 收听(66597)
梨是一个甘寒、入肺经的食物，它可以清肺火、养肺阴、生津止渴、润肺燥，对于肺阴不足引起的干咳无痰，以及肺燥引起的口鼻干燥，梨都可以起到生津润肺的作用。苹果主要入脾胃，生苹果可以生...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/04 收听(84028)
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红枣加生姜煮水起到了温中健脾、化痰、暖脾胃的作用。生姜是辛散的性味，入肺经，也入脾经。生姜煮水也可以用于风寒之邪侵及人体出现的怕冷、四肢僵硬、浑身发轴，这样的风寒感冒，可...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放（61640）
陈皮、灵芝、红枣煮水有着一定的养血安神功效，对于血虚，尤其是心血虚所导致的心神不宁、心烦意乱、心慌气短、失眠多梦，如果适当喝些陈皮灵芝红枣水有着很好的养血安神、促进睡眠的功效。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/02 收听(66213)
"红枣和生姜煮水喝具有补中益气、益气养血、温中散寒、和中缓急的作用，对脾胃虚寒或者感受寒邪所导致的胃脘隐痛、脘腹疼痛、泛吐清水、呕吐腹泻等症状有一定的调理作用。由于生姜有解表散...
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/09/02 收听(41428)
"苹果、红枣、山楂煮的汤首先起到补益中气、消食健胃的功效，山楂善消肉的积滞，对于吃肉吃的多出现腹痛、不消化的症状，起到很好的消导作用。红枣是温中健脾的药物，对于脾胃不足出现的不...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/11/12 收听(11662)
"苹果红枣粥的功效：1、能够益胃生津，对于脾胃虚弱所导致的食后腹胀、腹泻、津液不足、口渴、口干、食欲不振的人，适当食用苹果红枣粥有很好的益胃生津的功效。2、能够润肠通便，因为苹...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(24751)
红枣、生姜、龙眼煮水，能够温中止呕、散寒解表、补脾和胃、补气养血，生姜、大枣、桂圆煮水，性温热，入胃经，有温中暖胃、开胃止呕的作用，所以适合胃寒呕吐、食欲不振、消化不良的人饮用...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(67822)
"苹果和红枣是可以一起煮水饮用的，苹果属于凉性的水果，既可以补充人体的微量元素，也可以促进肠胃功能的蠕动，不会导致腹泻，可以有效的缓解便秘的症状。红枣具有补血、养血的作用，特别...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(96053)
小红枣与大红枣在滋阴、补血方面的功效是一样的，因为小红枣和大红枣都能够很好的滋阴，也能够滋补气血，对于提高身体素质的作用是非常相似的。但是小红枣更能够养血安神，对于心血虚所导致...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(19644)
苹果是可以减肥的。首先，苹果的热量相对较低，吃苹果不会导致体内的热量堆积引起肥胖。其次，苹果中含有大量的维生素C，维生素C具有抗氧的作用，不仅可以修复细胞，还可以促进肠胃运动，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/27 收听(34565)
01:43
减肥期间可以适量食用苹果，而会不会减肥，主要取决于机体能量处于正平衡状态，还是负平衡状态。如果机体能量处于正平衡状态，体重会增加，如果机体能量处于负平衡状态，体重会减轻。...
荣莹│山东省立医院
2023/03/28 播放（90310）
"吃苹果是可以减肥的，苹果中含有一定的酸性物质，可以与人体内的碱性物质相结合，加快人体的新陈代谢，减少人体内部囤积的热量，可以帮助人体减肥瘦身。苹果中含有大量的矿物质和氨基酸...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/10 收听(62032)
"苹果煮水是不可以治疗腹泻的，但是煮熟的苹果可以协助治疗腹泻，原因如下：1、苹果中含有大量的鞣酸蛋白，鞣酸蛋白可以起到保护胃肠道黏膜的作用，可以针对细菌性肠炎引起的肠黏膜损害起...
郭立芳│河北省中医院
2020/02/28 收听(51590)
水煮白菜可以减肥，首先，水煮白菜的热量较低，可以使人产生饱腹感，降低食欲，有效的减少其它热量食物的摄入，对于人体减肥有一定的好处；其次，水煮白菜中含有丰富的维生素，可以吸收人体...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(41966)
