胡辣汤的功效与作用

  • 开胃、行气除湿、温中散寒

  • 胃寒胃痛、小腹冷痛、食欲欠佳者

  • 发热、牙痛、口舌生疮者

营养功效

功效作用

胡辣汤是中原知名小吃,主要制作材料有胡椒、辣椒、熟羊(牛)肉、羊骨高汤、面筋、面粉、粉条等,是中国北方早餐中常见的传统汤类名吃,具有开胃、行气除湿、温中散寒的功效。 1.开胃 适量食用胡辣汤可以起到醒脾开胃、促进消化的作用,因为胡辣汤口感辛辣,香味浓郁,且所含的挥发油、胡椒碱、姜辣素等成分,有刺激胃黏膜、刺激唾液分泌作用,还能增加肠胃蠕动,从而使胃口变好。 2.温中散寒 胡辣汤中主要含有生姜、胡椒、花椒等调料,这些调料都具有帮助身体发热,帮助祛除身体寒气的作用,因此服用胡辣汤可以起到温中散寒的作用。 3.行气除湿 喝胡辣汤有行气除湿的作用,气行汗出则身体轻快,可以缓解食积不化、风寒感冒、胃呆少食等不适。

营养价值

胡辣汤富含碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。胡辣汤是温热辛香行气之品,大多含挥发油、胡椒碱、姜辣素等,有刺激胃黏膜、汗腺作用,能增强胃肠蠕动,祛寒、加速新陈代谢。

胡辣汤中的胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素和膳食纤维。海带含有丰富的碘、蛋白质、维生素D,可以帮助钙的吸收利用。

注意事项
适宜和禁忌
适宜:胃寒胃痛、小腹冷痛、食欲欠佳者 胃寒胃痛、小腹冷痛、食欲欠佳者可多食。
禁忌:发热、牙痛、口舌生疮者 发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用,肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。
母婴宜忌

孕妇应少吃。
怀孕期间少食辛辣、刺激的食物。

婴幼儿应谨慎食用。
胡辣汤中的一些食材婴幼儿消化慢,且具有刺激性,婴幼儿慎食。

温馨提示

胡辣汤正是因为特殊的麻辣味道吸引人们的青睐,但是如果麻辣味道过于重,对于人们胃部、肠部和脾都是一种伤害,并且对味觉的影响也较大,最好是麻辣适中、咸淡中和即可。

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为什么眼睛突然辣辣的

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语音时长02:08''

马骁首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/08/02收听(94990)

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