玫瑰花泡水的功效与作用

  • 调理身体、减肥、促进血液循环

  • 痛经、贫血、肤色暗沉者

  • 便秘、阴虚火旺者

营养功效

功效作用

玫瑰花是蔷薇科蔷薇属灌木,为重要的香科植物。玫瑰花含有丰富的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱和钙、铁等矿物质,玫瑰花泡水具有调理身体、减肥、促进血液循环等功效。 1.调理身体 玫瑰花性温,喝了之后有很好的补气血,调理情绪和美容养颜的作用,对于肝脏还有肠胃具有较好的调理作用,每天喝一些玫瑰花泡水可以消除身体疲劳。 2.减肥 玫瑰花还具有帮助消化以及消减脂肪的作用,玫瑰花泡水具有一定的收敛作用,如果是便秘患者最好不要过多服用,避免便秘的情况加重。 3.促进血液循环 饮用玫瑰花泡水能够活化停滞的血液,降低心脏充血现象,强化微血管,促进全身血液循环。

营养价值

玫瑰花泡水中含有维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱。另外还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等矿物质。

注意事项
不宜同食
1.茶叶 玫瑰花泡水具有疏肝解郁的功效,而茶水具有解药性的作用,二者同食会破坏玫瑰花泡水的功效,因此不宜同饮。
适宜和禁忌
适宜:痛经、贫血、肤色暗沉者 适合痛经、贫血、肤色暗沉的人饮用。
禁忌:便秘、阴虚火旺者 便秘、阴虚火旺人群
玫瑰花性温、收敛,不适合便秘人群进食,以免加重便秘情况。另外阴虚火旺的人过多饮用玫瑰花泡水也容易加重症状。
母婴宜忌

孕妇不宜喝玫瑰花泡水。
玫瑰花具有收敛活血的作用,孕妇最好不要服用,以免对胎儿产生危害。玫瑰花泡水性温热,能收敛,还可能加重孕期便秘的情况。

婴幼儿不宜喝玫瑰花泡水。
婴幼儿脾胃较为娇嫩,过多饮用玫瑰花泡水容易出现气血两亏的情况,不利于小孩的健康成长。

温馨提示

冲泡玫瑰花的时候并不是水温越高越好,建议水的温度低于100℃,否则不利于营养物质泡出。一般情况下,75℃-90℃之间是最佳的水温。

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