小菊花茶是菊花茶的一种，味甘苦，性微寒，是采摘小菊花后经过阴干、生晒、蒸晒、烘培等工序制作而成，是一种比较清香的花茶。小菊花茶具有明目护眼、清热解毒、镇静的功效。 1.明目护眼 有眼睛疲劳、视力模糊等症状的时候，适量饮用小菊花茶可以缓解不适症状。因为小菊花中含有大量的维生素A，这种物质具有保护眼睛健康的作用。此外，眼睛干涩、肿痛的人可以喝些小菊花茶。 2.清热解毒 小菊花茶具有清热解毒的功效。对于上火的人群而言，小菊花茶有降火的功效，能去除体内积存的有害物质。 3.镇静 小菊花茶对中枢神经有镇静作用。它能松弛神经、舒缓头痛，能缓解神经性头痛、头晕等不适症状，有安神的功效。

小菊花茶中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素等物质，
还含有多种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，适量饮用对身体有益。