白苞蒿的功效与作用

  • 清热利湿、活血通经、消炎杀菌

  • 血瘀痛经者

  • 体质虚寒、四肢冰凉、尿频者

营养功效

功效作用

白苞蒿是菊科蒿属多年生草本植物,主根明显侧根细而长。白苞蒿性味甘、辛、涩、平,微清香,全株可入药,具有清热利湿、活血通经、消炎杀菌的作用。 1.清热利湿 白苞蒿具有凉血止血、清热利湿的功效,临床上用于治疗湿热引起的黄疸、小便不利、发热以及感受风寒湿邪等疾病。 2.活血通经 白苞蒿含有挥发油,具有活血通经的作用,适宜跌打损伤、经闭、产后瘀滞腹痛、血瘀痛经等患者服用。 3.消炎杀菌 白苞蒿含有黄酮苷、酚类等化学成分,具有消炎杀菌的作用。

营养价值

白苞蒿含有丰富的营养成分,其中挥发油成分包括黄酮苷、酚类,还含氨基酸及香豆素等物质,具有杀菌消炎、活血通络等作用。另含,丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、糖分、维生素A、维生素B和各种矿物质,适量食用后有助于身体健康,具有通二便的功效。

注意事项
不宜同食
1.番茄 白苞蒿本身就有清热的功效,而番茄性凉,如果两者一起食用的话,可能会损害身体。 2.小米 小米性凉,与白苞蒿一起食用,可能会出现腹泻等症状。
适宜和禁忌
适宜:血瘀痛经者 白苞蒿具有活血化瘀的功效,血瘀痛经患者适量食用后有助于活血通络,减轻疼痛。
禁忌:体质虚寒、四肢冰凉、尿频者 白苞蒿属于性凉的食品,过量食用后易发生腹泻等不适症状,尤其对于本身体质虚寒、四肢冰凉的人群,不适宜食用。
白苞蒿具有利尿作用,若尿频者过量食用后会出现排尿次数增加,故不适宜食用。
母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
白苞蒿具有活血散瘀的功效,孕妇处于特殊时期,过量食用后可能导致流产,故应谨慎食用。

婴幼儿应少吃。
白苞蒿含有丰富的营养,婴幼儿食用后有助于去黄疸,但其性寒凉,过量食用可能刺激胃肠道,引起腹痛腹泻,故应少吃。

温馨提示

白苞蒿性寒凉,一般不宜过量食用,以免发生不良发应,对身体不利。

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