黄芩茶的功效与作用

  • 护心血管、缓解失眠、止咳

  • 温热病患者

  • 胃溃疡患者

营养功效

功效作用

黄芩茶是一种养生茶,主要原料是中药黄芩,用沸水冲泡或加清水煎制饮用皆可。其味道苦,主要功效是清热去火,可用于预防多种疾病发生。黄芩茶具有保护心血管、提高记忆力、缓解失眠、润肺止咳的功效。 1.保护心血管 经常饮用黄芩茶有助于保护心血管,其中大量的总黄酮能抑制人体对胆固醇的吸收,帮助清除血液中的甘油三酯和胆固醇,能增加冠状动脉血流量,因此对冠心病、高血压和高血脂等,都有一定预防作用。 2.提高记忆力 黄芩茶中含有一定量的天然多糖、黄酮苷及总黄酮,这些物质能营养大脑神经元,修复受损的脑细胞,促进脑部发育,进而提高记忆力,经常饮用可以让人们变得越来越聪明。 3.缓解失眠 缓解失眠是黄芩茶的重要功效。它不但能清心宁神,还能调节中枢神经,放松紧张、焦虑的情绪,进而提高睡眠质量。平时容易失眠者喝黄芩茶,能帮助改善失眠症状。 4.润肺止咳 黄芩茶能清热解毒、滋阴润肺。平时出现肺热咳嗽时,适当饮用黄芩茶能起到润肺止咳的作用。

营养价值

黄芩茶主要有效成分为黄芩甙元、黄芩甙、汉黄芩素、汉黄芩甙、黄芩新素、苯甲酸、β-谷甾醇等。其中总黄酮能抑制血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的升高,增加冠脉流量,改善脑血流量。黄芩茶中某些成分还有助于缩小脑梗死体积,修复脑神经元损伤,增强记忆力。

注意事项
不宜同食
1.薏米 黄芩茶和薏米都是寒性食物,都有利尿作用,二者一起食用,不仅会是尿量增多,还会加重体寒,影响身体健康。 2.硝苯地平缓释片 黄芩茶和硝苯地平缓释片都有降压的作用,两者一起食用可能会造成低血压,引起头晕、心慌等症状。
适宜和禁忌
适宜:温热病患者 黄芩茶味苦,性寒,有清热燥湿、泻火解毒、润肺止咳、止血等功效,所以黄芩茶可以帮助治疗温热病,如上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、高血压、痈肿疖疮等。
禁忌:胃溃疡患者 黄芩茶可以刺激胃酸分泌,胃溃疡患者饮用后会增加对溃疡面的刺激,所以胃溃疡患者不适合饮黄芩茶。
母婴宜忌

孕妇可适量饮用。
黄芩茶有一定安胎作用,但因为每个人体质不同,因此需在医生指导下饮用,不建议擅自服用。

婴幼儿应谨慎食用。
因为黄芩茶浓度大时,茶多酚易与食物中的铁发生作用,不利于铁的吸收,进而可能引起缺铁性贫血,所以婴幼儿不适合饮用黄芩茶。

温馨提示

空腹的人因大量饮用黄芩茶,会发生“茶醉”的现象,因为空腹饮黄芩茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,影响对蛋白质的吸收,还会引起胃黏膜炎,所以空腹的时候尽量不要饮用黄芩茶。

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