更年期综合症(别名：围绝经期综合征)
挂号科室： 妇科内分泌
发病部位：生殖
多发人群：妇女
治疗方法：药物治疗
是否传染：无传染性
是否遗传：无遗传性
相关症状：月经改变，
相关检查：B超检查、激素检查
相关手术：无
相关药品：维生素D、
治疗费用：市三甲医院约（1000—10000元）
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邱合信当人类的期望寿命达到七十几岁，甚至八十几岁的时候，绝经才是一个真正的社会问题，从40多岁开始出现绝经过渡期的各种不舒服，一直到50岁左右正式绝经。女性一生中大概有三分之一的年龄甚至一半的年龄要处于这个阶段，各种各样跟绝经相关的症状，都会接踵而来。随着年龄增长，逐渐加重。所以我们要做的并不是放任自然，而是要积极用现代医学的手段去管理好绝经相关的这段时间。怎么样让女性平稳度过绝经过渡期，并管理好绝经后这个年龄段。减少绝经相关的并发症，这是我们要做的事情。 为了让大家更容易理解这篇文章，我首先给大家讲一讲绝经期，更年期，围绝经期，绝经过渡期这些专有名词的概念。 更年期是不是绝经？ 绝经其实是一个正式的说法，它是一个回顾性的概念，女性40岁以上，一年不来月经，排除怀孕的条件下，可以认为她绝经了，那次月经是人生最后一次月经，绝经的本质是卵巢功能衰退，不能产生雌孕激素，然后月经不来。咱们中国女性平均绝经年龄在49岁到50岁之间，但是在正式绝经前面那几年，卵巢功能衰退的过程中，身体就会出现一些征象，告诉你你可能要绝经了。这个起点的标志主要看月经周期，如果月经周期发生改变超过七天。比如说平时是30天来一次，现在是40天或者20天来一次，10个月之内出现两次。我们就认为她绝经过渡期开始，或者围绝经期开始。在这个过程中，还会出现一些潮热盗汗，发脾气，焦虑，胸闷心悸等症状，绝经过渡期跟围绝经期的差别在于：绝经过渡期到了绝经就结束了，围绝经期还包括了绝经期后的一年。所以通常老百姓说得更年期大致相当于围绝经期。然后围绝经期综合症或者绝经综合症，也是相当于更年期综合症，当然还有一些人绝经后，一年以后，可能还有潮热盗汗等更年期的表现。甚至慢慢出现心血管问题或者骨质疏松。这些都是绝经综合征的内容，也就是更年期的症状。 那更年期的女性应该如何管理好自己的生活呢？ 更年期很让人头疼，但只要做好这三招就能解决问题 第一、更年期是由于卵巢功能衰退，不能够产生足够的雌孕激素，然后引起相应的症状，潮热盗汗，乱发脾气睡不着，关节酸痛，下身干，同房不舒服。所以只要把相应的雌孕激素补上去就可以了。更年期到底要补充什么雌激素。当你的月经周期开始出现絮乱，同时出现潮热盗汗，胸闷心悸，睡不好，焦虑抑郁，同房痛的时候。就应该开始补充雌激素。但是这些激素药都是处方药，怎么办呢，这时候您应该到当地医院找医生，排除禁忌症，做一些必要的检查，没什么事儿，才可以吃。 第二、生活饮食方面等方面要做相应的调整。保持规律的中等量的运动。广场舞，尤其适合咱们更年期的女性，既能运动出汗，又有交际的功能，还可以舒缓心情。这样有什么烦心事，不是都发泄出来了。另外呢，快走，慢跑，游泳，打球也很适合。饮食要多吃富含钙的食物，包括牛奶等等，多吃点优质蛋白。鸡蛋牛奶海产品，豆奶也都很好。蔬菜水果适量多吃点，烟酒尽量不要碰，红肉少吃些。尤其是腌制的食品尽量少吃。 第三、心情要保持舒缓，多想点开心的事儿，不要老揪着那些鸡毛蒜皮的事，让自己不爽，不开心，没事儿可以种种花儿，种种菜，听听广播，看看书，再者和自己的好友，一起聊聊天，四处散散心！ 最重要的一点，更年期的女性应特别注意，自己在这个年龄段，月经量不少，反而增多。月经少有可能是量很少，或者拖拉好久不来，大多数是卵巢功能衰退过程中的表现，一般没有太大问题。我们完全可以等自己有空了，心情好一点了，然后到医院去好好地调理治疗。但是如果月经量大，比如像水龙头打开一样哗哗关不住。甚至有些头晕脸色苍白的表现。那应该马上上医院。或者是月经拖拖拉拉十几天不干净。这些情况除了内分泌可能引起之外，还有可能会引起一些器质性的病变，比如子宫肌瘤，长在宫腔的肌瘤，子宫腺肌症。最最关键的是要小心癌症，内膜癌，子宫肉瘤，宫颈癌都有可能引起这种问题。
作者：邓元琪 首都医科大学附属复兴医院 阅读量： 5299
更年期是人们走向衰老的一个过渡阶段，通常在女性身上的表现比较明显，不过男性也会出现更年期的症状，需要大家积极进行调理才行。 更年期是一种好发于女性群体的疾病，高发年龄段为45-55岁，一旦来到更年期，就代表着我们的身体已经渐渐开始衰老，同时也会表现出各种各样的不适症状。这些不适症状常常表现在身体和心灵两大方面，困扰着众多中年男女，降低了他们的生活质量。 更年期的女性，体内激素水平是紊乱的，常常会表现为失眠多梦、脸色潮红、夜间盗汗、脾气暴躁、绝经、经期延长等等，给正常生活造成了很大的影响。更年期是需要积极进行医治的，此阶段的女性应该科学、合理的安排自己的生活，要养成良好的生活习惯，每天坚持身体锻炼，平时可以出去旅旅游、种种花、养养狗等。 更年期虽然不会给患者带来太大的危害，但是如果不进行调理，也会给生活造成巨大的影响，所以如果出现了更年期症状，千万不可置之不理，要积极进行科学调理。
作者：高珊 中日友好医院 阅读量： 45633
更年期综合征又称之为绝经期综合征，通常是指在妇女绝经之后会出现激素的紊乱和神经系统的不稳定，是每一个女性所必经的人生阶段。通常以心理辅导，药物治疗以及正常的体质锻炼，来缓解症状和延迟这一期间的到来，尤其要注意营养的补充和正常的作息时间。 延缓或缩短更年期并非没有办法，首先得提高免疫力，增强抵御病毒的入侵和患病的风险，坚持体育锻炼，可以适当的安排瑜伽、太极拳、广场舞。不但可以促进新陈代谢，而且有益于将体内的毒素排出，降低体内脂肪的含量，增加肌肉组织和腱鞘的健康度，可以使性腺延缓衰老，从而推迟绝经。外出运动也可以增加阳光浴时间，促进维生素D的形成，提升钙元素的吸收，防止缺钙。在心理上增进与朋友、同事、家人之间的感情，提升良好情绪和自信心，保持适当的宽容和忍耐，与人为善，并且适当的转移注意力，避免集中于身体健康而焦虑，甚至是产生抑郁。更年期的妇女容易气血不足，肝气郁结，可以服用中成药进行适当的调理，提升造血机能。 通过适当的锻炼和健康的饮食，保证睡眠，可以推迟更年期。
作者：潘永源 首都医科大学宣武医院 阅读量： 79304
更年期抑郁症，是一种常发生在更年期的常见精神障碍。由于更年期雌激素分泌减少，临床上会出现一系列症状，如易怒、易激动、失眠等，生理方面也因为多方面功能的变化，出现食欲不振、口干、心悸、血压改变、胸闷、四肢麻木、性欲减退等表现，以为生理的改变又加重了患者心理的不适，往往心理症状会随着生理症状的加重而加重，经过治疗后生理症状也会先于心理症状消失。 更年期抑郁症也是其中一种心理变化，如果长期处于抑郁状态，可能会对患者本身和家庭带来严重后果。更年期抑郁症常常表现为不合群，喜欢独处，情绪低落，没有动力，对生活、工作失去兴趣，甚至有哭泣、悲欢的情绪，最后患者自感痛苦，甚至有自杀倾向。 更年期抑郁症不是不治之症，更年期抑郁症的治疗只要包括心理和药物治疗两种。它的治疗在药物上主要是采用抗抑郁和焦虑的对症支持治疗，采用雌激素替代疗法，以补充迅速下降的雌激素水平。除了患者本身，家属也应该注意理解患者，关心并帮助患者尽快恢复健康，做好患者的心理调节，及时发现并纠正患者的不良情绪，患者本身也要学会自我调节，不能钻牛角尖，经常参见室外活动，多与家人和朋友沟通，避免极端后果的发生。
作者：张露 山东省立医院 阅读量： 5359
我国医学哲学瑰宝《黄帝内经》对男女生命周期有清晰描述。 也就是说，一般情况下，女性虚岁14左右会月经初潮，而在虚岁49岁左右会闭经。即女性50岁左右完成了生育和哺育者繁重任务，会踏上为自己活的新征程。 这一转变过程，一部分女性朋友过渡顺利；另一部分人的“老朋友”（月经）总是会“依依不舍”，甚至“绵延不绝”“淋漓不净”，医学称为更年期功能性出血。 更年期妇女由于卵巢功能逐渐退化，不能产生成熟的卵泡而排卵，从而失去正常女性激素的周期性变化出现的不规律阴道出血。 这里需要引起重视的是：女性朋友可以在更年期（45～55岁）发生月经紊乱，不规则出血即更年期出血；但不能反过来说在更年期发生异常出血，月经紊乱都属于更年期出血。需要警惕器质性病变导致出血尤其是子宫内膜癌。 前不久，我的一个在外打工的老乡电话咨询我类似出血情况。她的出血量多，且时间长已经导致她严重贫血。她半年前曾在打工所在地做了诊断性刮宫，病理没有提示癌，考虑乱经，但具体不详。她认为自己就是乱经（更年期出血）希望我能微信里给她开出灵丹妙药，一下子解决她的问题。 我肯定地告诉她：我没有那个本事，建议她立即住院输血诊断性刮宫加对症抗感染治疗。 我这个老乡运气还算不错，属于早期（子宫内膜样癌1b期）分级1。考虑到她随访条件受限制，又加上有一个高危因素就是病灶大于3厘米。建议可以在术后做四个疗程TC方案的化疗。 那么，看到这里亲爱的您可能会问：更年期出血到底距离子宫内膜癌有多远呢？ 可能就是那么一丢丢…… 更年期功能性出血的妇女表现为子宫不规则出血，月经周期紊乱，经期长短不一，出血量时多时少，有时经血淋漓数月，伴贫血。 如果是在更年期发生异常出血即月经周期紊乱、经期拖拉延长、经量多，尤其是超声检查提示子宫内膜增厚属于高危人群。或者是绝经后出血，且内膜4-5mm以上也同样是高危人群。 对于高危人群一定需要诊断性刮宫病理检查，因为只有病理才是所有癌诊断的金标准。 在排除了器质性病变，尤其是子宫内膜癌时，才能考虑是更年期功能性出血也称更年期排卵障碍性出血，才考虑药物调节。 所以提醒大家不要想当然认为，在更年期期间出血就是乱经，要求调经止血，尤其是不能自行服药即不医而药，一定到正规医院检查，请医生判断。 女人是花，一朵玫瑰花，让我们骄傲地开放，优雅地老去！平稳安度每一时期。
作者：徐成英 固镇妇幼保健院 阅读量： 3099
更年期是女性生理过程中必须经历的一个阶段。部分女性更年期症状较为严重，严重影响她们的生活质量。 女性在进入更年期后，由于卵巢功能的下降，导致体内雌性激素的水平下降，从而出现一些症状，例如心慌，潮热，骨质疏松，易怒，情绪波动大等等。目前临床上，更年期女性如果临床症状不严重，那么建议不服用药物治疗。药物治疗会增加心脑血管意外发生的几率。由于其有副作用的原因，因此不建议轻易服用药物。如果妇女在更年期阶段症状较重，严重影响患者的生活质量，那么可以给予口服药物治疗。口服的药物可分为西药和中药。其中西药即为雌激素类药物，通过口服药物来补充体内下降的雌性激素。从而缓解更年期阶段的症状。中药也可以有效的调节更年期妇女体内的内分泌状态，从而起到缓解症状的作用。 综上所述，更年期女性可以口服雌激素类药物和中药来进行缓解更年期阶段的症状。
作者：刘冠媛 首都医科大学附属北京朝阳医院 阅读量： 72480
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