孕妇能不能吃牛蛙

少吃 牛蛙

少吃 原因

  孕妇应少吃牛蛙。牛蛙是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的营养食品,很有补益功效。但牛蛙的来源如无保证,较易感染细菌和寄生虫,感染后会严重影响胎儿。孕妇应少吃牛蛙的原因如下:

  影响胎儿

  食用牛蛙如果没有来源保证,极容易感染细菌和寄生虫。而寄生菌和寄生虫、其卵或幼细胞,不是100度高温就能杀死的,感染后会严重影响胎儿,可能导致畸形甚至死胎。

注意事项

  须熟食

  牛蛙由于生长环境的原因,其体内可能存有霍乱弧菌等寄生病菌,特别像泡椒牛蛙等菜,一旦加热不彻底,就容易被人体吸收而致病。

  死牛蛙应忌食

  牛蛙一旦死亡,其体内带有的病菌会大量繁殖。而且牛蛙死亡后蛋白质会快速分解,不但营养价值降低,还会产生吲哚、硫化物、硫醇、醛类和酮类等有害物质,对人体健康造成危害。

营养价值

  牛蛙中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪,以及丰富的维生素,如硫胺素、核黄素、烟酸,还含有一定量的矿物质,如钙、磷、钾等,适合低蛋白血症、精力不足、神经衰弱之人食用。

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