首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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治疗脾气虚最有效的食物包括山药、薏米、莲子、扁豆、芡实、大枣等,都具有健脾益气的作用,可以将其煮成粥食用。实际上,大米也有健脾益气的作用。
此情况可以使用山药、薏米、莲子、扁豆、芡实、大枣的治疗脾气虚证最有效的食材各10g,和适当精米一起熬成粥。每天喝一碗,可以起到一定健脾养胃的作用。
山药是药食同源的食物,既有健脾补气,还有补肾的作用,而莲子有健脾化湿、去暑邪、去暑湿的作用。同时需要用炒薏米,炒薏米具有健脾益气的作用,而生薏米具有清热解毒的作用。芡实、白扁豆也要用炒的,而不能用生的。只有炒用,才有健脾益气的作用。
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"从中医理论,脾的主要生理功能之一是运化水谷精微,是气血生化之源,为后天之本。脾气虚主要可以由四个方面原因引起:首先,是饮食不节,现代人的生活节奏比较快,饮食不规律,暴饮暴食,这是非常容易造成脾的运化功能失调,造成脾气虚。还有一个原因,素体脾胃虚弱,跟自幼的体质有关系,如果后天再失于调养,也是非常容易造成脾气虚。第三个原因,跟情绪有关系,思虑过度会造成脾胃的功能失调。还有最后一个原因,年老体虚,也会造成脾气亏虚。在治疗方面是以补气健脾为主,常用的方剂比如补中益气丸、参苓白术散、四君子汤,都是以健脾补气为主。"
张兴明│锦州市中心医院
2018/08/27收听(83206)
"脾气虚的症状有很多,首先要知道脾脏的生理功能,脾主运化、升清,主统血。脾主运化的意思就是脾气通过脾胃的消化,把水谷精微运化到四肢百骸,运化到各个脏腑,运化到身体的每一个角落,比如头目、心肺等其他脏器,保持全身的营养状态。脾气还能运化水湿,一个是营养,还有一个是正常排泄。如果脾气不足,就会出现营养不良,还会引起水肿、水液代谢不良。脾主升清也有两个意思,一个是脾气把水谷精微上升于头目,濡养头目清窍。还有脾主升,是使各个脏腑、脏器处于升的状态,如果脾气不足,脾主升的功能下降,一个是濡养功能会下降,还有一个是会出现脏器的下垂。脾主统血,主要是脾推动血液在脉内运行,只有脾气足才能有足够的力量推动血液在脉内运行,如果脾气不足,会导致月经不调、崩漏或者皮下出血等许多出血的问题。所以,脾气虚会引起诸多症状。"
曲健│大庆市中医医院
2018/09/06收听(34507)
脾胃是人体重要的消化方面的器官,中医说脾气不单指消化,同时还和全身肌肉相关。因为中医认为脾胃是... 叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院 2019/12/21播放(52634)
脾胃是人体重要的消化方面的器官,中医说脾气不单指消化,同时还和全身肌肉相关。因为中医认为脾胃是...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2019/12/21播放(52634)
脾气虚会造成在生活中出现乏力的情况,还会造成胃口差,危害非常大。脾气虚,吃什么药改善好?第一、可以选择食疗,最好使用党参、黄芪、白术、红枣、枸杞、杜仲、酸枣仁,加一点猪骨头熬汤,经常饮用,上述药材的毒性比较小,可以放心的使用。第二、可以选择补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等,这几种药物都有一定效果,建议选择一种适合自己的药物服用。第三、除了药物的治疗,饮食上的改善也不容忽视。建议在生活上一定要调节一下,烟、酒都要禁忌,多吃一些新鲜健康的食物,多以清淡为主。脾气虚还可以吃中药改善,还要注意饮食和生活习惯,千万不要喝酒、抽烟,咖啡也要拒绝。
邱新辉│乐平市第二人民医院
2018/03/05收听(99805)
脾指中医的脾,气为脏腑功能活动的外在表现,而脾气虚症状如下所示:1、因脾脏主运化... 茹清静│浙江中医药大学附属第二医院 2020/11/18播放(80098)
脾指中医的脾,气为脏腑功能活动的外在表现,而脾气虚症状如下所示:
1、因脾脏主运化...
茹清静│浙江中医药大学附属第二医院
2020/11/18播放(80098)
脾虚证的调理一般如下:1、中药调理:治疗原则是健脾益气,常用的处方为四君子汤,主... 王进│临汾市中心医院 2018/05/31播放(79700)
脾虚证的调理一般如下:
1、中药调理:治疗原则是健脾益气,常用的处方为四君子汤,主...
王进│临汾市中心医院
2018/05/31播放(79700)
"补气虚最有效的药物,要根据临床的表现辨证选用才会最有效。因为虽然都是脾气虚,但是兼夹的症状不同,选用的药物也不同,比如参苓白术丸可以健脾祛湿,对脾胃虚弱导致的纳呆、食少、便溏有很好的作用。补中益气丸可以补益中气,在脾虚的基础上,如果出现胃下垂、脱肛、子宫下垂等中气下陷的表现时,用补中益气丸最有效。归脾丸也是补脾气,但可以补锌,对于心脾两虚导致的失眠、惊悸很好的治疗的作用。还有很多的兼有补脾气的中成药,临床根据兼证选择,效果才能最好。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/06收听(11728)
"脾虚会导致消化不良,例如出现腹痛、腹胀、嗳气、反酸、烧心、腹泻、便秘等症状。也会引起便溏,一般症状有大便次数增多、大便不成形、冲不干净,甚至大便可能会带有黏液脓血。这种症状会导致身体对食物的营养成分吸收出现问题,会使食欲不振、体型消瘦,要及时治疗。可以多吃健脾祛湿的食物,例如芡实、赤小豆、薏仁、糯米、板栗、山药也可以适量服用健脾胃的中成药,例如参苓白术颗粒、四君子汤、附子理中丸、保和丸等。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/04收听(65450)
脾气虚是中医证型,是由于脾气不足、脾运化功能失于健运所导致的,都是由于饮食不调、劳累过多以及其他急、慢性疾病耗伤脾气引起的。临床主要表现为腹胀、纳差、食少并且饭后加重,大便溏薄或者大便黏腻,容易容易沾马桶等症状,也可以表现出身体倦怠、乏力、少气、懒言、面色萎黄或者下肢浮肿、消瘦等症状。在治疗上主要以健脾益气为主,可以选用中成药人参健脾丸、补中益气丸等进行调理。由于中医认为脾主运化,有运化水湿的作用,所以脾气虚后不可避免会出现水饮或者痰湿内停,如果有此情况也可以合用参苓白术散来起到健脾祛湿的作用。
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/03/05收听(55297)
"肺脾气虚主要是由于脾失健运、肺失宣泄而引起的虚弱症状,有肺气虚的时候容易引起感冒,会有气短、气喘,而且有少气懒言、胸闷的症状,也会有面白无华,还容易引起久咳不止,会咳出清痰。有脾气虚的时候会影响到消化吸收,会引起食欲不振,会有腹胀、消化不好,也容易引起腹泻、便溏的症状,还会引起水肿,大多数都是由于有慢性呼吸系统疾病影响到脾的功能而引起的。如果平时脾胃虚弱,也会影响到肺而引起肺气虚,需要用益气健脾、养肺化痰的药物积极治疗。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/10/10收听(18620)
"儿童肺脾气虚可以吃的食物有很多,从做的面食、粥方面,可以吃山药、薏米、莲子、大枣、白扁豆、饴糖、茯苓、党参、太子参、西洋参、人参等等,这些都是能够健脾、益气、补肺的药物和食物。参鸡汤就是用人参、党参、太子参、西洋参与乌鸡熬制,还可加入大枣、生姜、枸杞,能够益气补肺。山药能够补脾气而滋脾阴,同时能够益肺生津,是平补肺、脾、肾三脏之气阴最常用的食材。白扁豆能够补脾化湿和中、补而不滞,茯苓健脾宁心、渗湿利水,莲子补脾止泻、益肾养心,芡实也能够补脾止泻,同时能够除湿益肾,大枣能够健脾安神、养血、益气补中,胶饴(饴糖)能够补中益气、缓急止痛、润肺止咳。"
张晓红│烟台市蓬莱中医医院
2021/08/18收听(65059)
养脾胃平时可以多吃五谷杂粮,比如可以多吃些玉米、小米、糯米、小麦等,可以起到补中益气、健脾胃等功效。肉类食物可以多吃猪肉、猪肚、牛肉、牛肚等,还可以用鹌鹑、老母鸡、老鸭子等煲汤喝,都具有健脾养胃等功效。水产类食物有草鱼、黄花鱼、鳝鱼、鲫鱼、带鱼等属于高蛋白类食物,都是滋补的好食物。蔬菜类食物可以多吃些西红柿、猴头菇、白木耳等,都可以养胃健脾、补中益气。脾胃不好的人,平时要注意养成有规律作息习惯,保证充足睡眠。要养成一日三餐定时习惯,避免暴饮暴食,晚餐不可以太晚,每天早上起来锻炼身体,避免久坐。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/13收听(22305)
脾肺气虚的调理主要包括药物和非药物两种,具体如下:一、药物:1、成... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/25播放(92300)
脾肺气虚的调理主要包括药物和非药物两种,具体如下:
一、药物:
1、成...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/25播放(92300)
"患者出现脾气虚可以通过中成药来调治,常用的有补中益气丸、健脾丸、归脾丸、参苓白术散、人参养荣丸以及八珍丸等,这些药物可以通过不同的方式对脾气虚进行有效调治,特别是人参养荣丸可以针对脾气不足出现的消化不良、身体瘦弱、经常腹泻、身体免疫力下降等一系列症状进行调治。人参养荣丸可以温补身体、补气养血,对于补充脾气、治疗脾气虚弱的疗效很明显。中成药的应用最好在医生的指导下合理应用,同时配合相关的饮食和运动,对于调脾的效果更加理想。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/08收听(46462)
脾气虚证临床表现主要为脘腹胀满、饮食减少、肢体倦怠、身疲乏力、少气懒言、形体消瘦、肥胖浮肿、舌... 王进│临汾市中心医院 2018/05/31播放(93986)
脾气虚证临床表现主要为脘腹胀满、饮食减少、肢体倦怠、身疲乏力、少气懒言、形体消瘦、肥胖浮肿、舌...
2018/05/31播放(93986)
"针对儿童的脾气虚,可以采用下面的调理措施:首先,可以应用玉屏风散。如果儿童脾气虚,并且经常有反复的感冒、咳嗽等呼吸道感染症状,这个时候应用玉屏风散,可以起到良好的补气、健脾、固表的作用。其次,可以应用食疗的办法缓解,比如给儿童应用山药、茯苓熬粥,能够起到健脾化湿的作用。最后,可以给儿童用推拿的方法调理,家长或者医生可以按揉儿童的足三里穴,进行脾胃的健补。按揉儿童的足三里穴以后,会刺激儿童的脾胃功能,导致脾气虚得到明显的改善,足三里穴的定位是在儿童外膝眼下的三寸处。"
司振阳│南京市中医院
2020/01/23收听(22518)
日常生活中由于饮食不节制、过度劳累或者先天禀赋不足,容易出现脾气虚。对于脾气虚可以适当的口服中成药,比如人参健脾丸、参苓白术散、参苓健脾胃颗粒、香砂六君子丸、四君子丸等进行治疗。治疗脾气虚的中成药特别多,主要用于治疗脾气虚弱引起的食少、纳差、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等。除此之外,如果病情比较严重,可以使用汤药进行治疗,其效果会更好。临床上经常用四君子汤加减进行治疗,对于脾气虚是一种基础方,也是一种特别有效的方剂。以上中成药都是在四君子汤加减的基础上做成的,平时饮食要节制,少吃过度寒凉、油腻的食物,需清淡饮食。
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/20收听(94608)
肺脾气虚的时候,最需要的就是饮食调理,因为脾脏是肺的母脏,而脾又是管饮食吸收运化,而肺病的时候... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/16播放(98214)
肺脾气虚的时候,最需要的就是饮食调理,因为脾脏是肺的母脏,而脾又是管饮食吸收运化,而肺病的时候...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/16播放(98214)
"脾气虚、脾虚、脾寒、脾胃失调,会导致胃肠道功能紊乱,胃肠道菌群失调、便溏,甚至会导致慢性肠炎、消化不良等等。具体表现有大便次数增多,大便不成形,大便发黏,冲不干净。脾虚会导致消化不好,食物的营养吸收方面就会出现问题。所以平时注意摄入高蛋白、高营养、高热量、低脂肪的食物。例如鱼、肉、蛋、禽等及时补充身体丢失的水分。中成药可以服用理中汤、附子理中丸、参苓白数颗粒、四君子汤等等。"
2018/06/06收听(13400)
脾气虚会有面色黄白,面色不好看,有时候疲乏无力,老觉得气短,长出气。另外就是出汗,有时候自汗,有时候盗汗,有的时候四肢冰凉,四末不温,手指盖的颜色比较发白,不爱讲话,没精打采,这都是脾气不足的表现。有时候还有腹泻的情况,有时候脾气不足、气滞后还有厌食、腹痛的出现,所以家长一定要注意孩子脾气虚的这些症状,及时发现,并积极就诊小儿中医内科,在医生辨证下早期治疗,降低不良影响。
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/04/25收听(54140)
北医三院 王雪梅
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