腰椎间盘突出可以补钙吗

王伟卓
副主任医师

西安交通大学第二附属医院

骨外科

腰椎间盘突出可以补钙吗

2023-04-21 16:44播放 :

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视频内容

腰椎间盘突出患者可以补钙，而且补钙有好处。腰椎间盘突出患者大多数是在腰椎退变的基础上，产生了椎间盘病变、腰椎老化，椎间盘脱水、退变、变性，此时在病变的基础上受到力量，腰椎间盘椎管内突出压迫到神经根会产生症状，就会出现腰椎痛。

补钙能够延缓椎间盘突出进一步发展，能够延缓腰部骨骼退变、老化的进一步发展。同时补钙还需要补充促进钙吸收的物质，维生素D3可以通过补充维生素D促进钙的吸收，这样能起到很好的保健效果。

如果腰椎间盘突出患者同时患有代谢类疾病，出现了高血钙，这时候就不能补充钙剂，大多数没有内分泌疾病，没有代谢类疾病的患者需要补钙。

腰椎间盘突出需要补钙么

"腰椎间盘突出不需要补钙，腰椎间盘突出是由于椎间盘退变引起的一个症状，腰间盘突出跟骨质增生是两回事情。补钙主要用于骨质疏松症，腰椎间盘突出不一定会有骨质疏松，所以不一定需要补钙。椎间盘由于外力或者劳损出现退变，尤其是髓核会突出到纤维环的外面，有的会突出到椎管内，所以称之为腰椎间盘突出。这个主要是椎间盘自身的退变，是由外伤引起的，所以跟骨质疏松没有必然的联系，因此腰椎间盘突出是不需要补钙的。只有由于腰椎自身的骨质疏松造成的骨质增生，造成的腰椎不稳定，这个情况下伴随着腰椎间盘突出，才会进行补钙。"

语音时长01:44''

丁宇│中国人民解放军总医院

2020/09/01收听(99153)

腰椎间盘突出需要补钙吗

"腰椎间盘突出是不需要补钙的，腰椎间盘突出发生的疾病的病理，是由于腰椎间盘的退行性变作为根本原因，腰椎间盘的含水量降低，腰椎间盘的蛋白数量降低，从而使得腰椎间盘的弹性下降，这样就存在了损伤的可能性。其次腰椎的直接损伤是导致间盘突出的直接原因，当弯腰姿势不当，或者是长时间的坐姿不当，就会导致两个椎体向后方推挤腰椎间盘，导致间盘突出，所以从以上两点可以看出腰椎间盘突出和钙质的缺失是完全没有关系的，因此也不需要补钙治疗。"

语音时长01:19''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2019/01/19收听(36161)

腰椎间盘突出可以补钙吗

"腰椎间盘突出可以补钙，补钙后能够增强腰椎骨质强度。增强骨质强度以后，有助于稳定腰椎，在承受重力或者活动时，对腰椎有明显保护，可以延缓椎间盘突出，坚强的保护还可以减轻疼痛。补钙的方法可以用富含钙质的食物和药物，比如使用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等，还可以应用钙尔奇等。同时多晒太阳，进行适当锻炼，都有助于增强骨质，延缓骨质疏松，对保护腰椎间盘也有很好的作用。补钙的同时要注意避免高盐类饮食，以及避免高糖、酸性饮食，以上对补钙和椎间盘突出没有很多的好处。"

语音时长01:22''

李云恺│济南市第四人民医院

2020/07/23收听(42726)

01:34

腰椎间盘突出要补钙吗

腰椎间盘突出和补钙是两个概念，中老年女性更年期后出现骨质疏松是生理因素，建议更年期以及更年期后...

秦杰│西安交通大学第二附属医院

2020/09/07播放(76069)

腰椎间盘突出补钙管用吗

"腰椎间盘突出补钙没有效果，腰椎间盘突出并不是因为缺钙引起。腰椎间盘突出是因为腰椎退行性改变，引起椎间盘出现老化，椎间盘髓核内的水分丢失，弹性下降以及纤维环出现破裂，然后椎间盘的髓核从破裂的纤维环处突出。严重的会导致神经根受压，引起腰痛和下肢坐骨神经放射痛。而缺钙是因为钙的摄入不够或者丢失增加，容易引起骨质疏松，导致全身的骨痛和小腿抽筋。腰椎间盘突出和缺钙是两个不同的疾病，补钙对腰椎间盘突出并没有什么效果，腰椎间盘突出的病人需要注意减少久坐，注意腰部的保暖，加强腰背肌的锻炼，平时睡觉的时候睡硬板床。"

语音时长01:13''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2020/01/21收听(98090)

老年腰椎间盘突出可以补钙吗

"老年腰椎间盘突出的患者可以适当补钙，这在腰椎间盘突出的中医分型中多归属于肝肾亏虚型，此类患者往往病程长，腰膝酸软时轻时重，有的时候伴有下肢乏力，患者可以出现肌肉萎缩、饮食差、面色白的症状，治疗上要补肾固腰、通络止痛。可以结合中药内服，这就需要在患者补钙的同时，辨别腰痛是属于肾阴虚、肾阳虚、肾气虚，还是阴阳两虚，从而根据自己的腰痛辨证分型，进行中药调补。如果是老年肾阳虚的患者，在补钙的同时可以加服温补肾阳的药物，如附子、肉桂、巴戟天、肉苁蓉、枸杞、仙灵脾等，也可以在补钙的同时服用中成药，如金匮肾气丸、仙灵骨葆片等。"

语音时长01:24''

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2021/05/26收听(13061)

腰椎间盘突出的病人是否可以补钙？

　　腰椎间盘突出的病人，必须要进行手术治疗吗？　　这点可以明确的回答，不是必须的。腰间盘突出，在临床上是一种常见病，是一种退行性的改变，随着患者的年龄增长，骨...

陶惠人│深圳大学总医院

2020/06/30阅读(4067)

腰椎间盘突出要不要补钙

"腰椎间盘突出的病人不需要进行补钙，原因有以下几个方面：一、腰椎间盘的突出形成是由于纤维环出现退变，纤维环出现破裂导致髓核突出，这样会压迫到周围的神经根，出现腰部以及下肢放射痛或者麻木的症状，而不是因为缺钙导致，通过补钙是不可能缓解腰椎间盘突出。二、在出现人体缺钙时，往往是50岁以后人体老化骨质疏松形成，这时会有缺钙的情况，但是在这个年龄以后，腰椎间盘突出的问题也会随之改善，因为这时椎间盘会进一步的蜕变，纤维环以及髓核会逐渐的萎缩，突出的椎间盘就会变小，对神经根以及周围的组织压迫、刺激也会相应的减轻，这时更不需要人体去补充钙剂。"

语音时长01:11''

刘继健│济南市中西医结合医院

2020/02/21收听(30236)

补钙对腰椎间盘突出有用吗

"　　补钙对于腰间盘突出是没有任何作用的，因为腰间盘突出并不是缺钙引起的，腰间盘突出主要病理基础是腰背部肌肉力量薄弱，而导致在运动的过程中人体韧带受牵拉，韧带受牵拉之后会导致纤维环撕裂，纤维环在撕裂之后会产生腰椎间盘突出的症状和表现，所以补钙对于治疗腰椎间盘突出是没有任何作用的。　　治疗腰椎间盘突出可以采取腰背部肌肉功能练习的方式，增强腰背部肌肉力量可以对韧带起到保护的作用，增强力量之后随之而来的韧带力量也会增强，起到对腰间盘突出的保护以及限制作用。"

语音时长01:09''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/12/15收听(32020)

新生儿补钙需要补钙吗

"新生儿补钙是很多宝妈比较疑惑的问题，对于新生儿宝宝是否需不需要补钙，要结合宝宝的具体临床表现而定的。如果宝宝有缺钙的表现，那么可以随时给宝宝补钙。如果宝宝缺钙的症状不明显，可以暂时不用补。新生儿宝宝缺钙常见的症状可以表现为易激惹、易哭闹、多汗、头发比较稀疏等。如果宝宝睡眠不安，稍有动静就四肢抖动，而且经常容易多汗，可以适当的给宝宝补钙。另外，如果宝宝没有缺钙的症状，一般情况下建议等足月宝宝1个月以后给宝宝补充维生素AD，这样也有利于预防缺钙的表现。"

语音时长01:11''

徐桂霞│聊城市第二人民医院

2018/11/30收听(73009)

什么补钙最好

"通常补钙的途径有两种，即药物补钙和食物补钙。药物补钙可以选择碳酸钙和乳钙成分的品牌，含钙量较高，效果较好。食物中钙的主要来源为奶类食品，如果儿童每天保证500ml的奶类摄入，例如配方奶粉、纯牛奶、酸奶等，可以保证儿童每天钙的生理需要量。如果某一天奶量摄入不足时，可以临时加服一次钙剂，同时鼓励儿童多摄入其它含钙较多的食物，例如适当加工的豆制品、河虾、紫菜，以及其它深色叶菜等。补钙的同时必须强调充足维生素D摄入，以促进钙能够良好的吸收。"

语音时长01:17''

陈玉松│黑龙江省医院

2018/11/24收听(41016)

01:40

应该如何补钙

补钙前要了解机体每天的需钙量，普通人群每天需要800mg钙，骨质疏松的老年人以及青少年在身体发...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/05/06播放(83183)

01:48

什么可以补钙

补钙的需求在临床中较常见，尤其是骨质疏松、甲状旁腺激素减退、库欣综合征、甲状腺功能减退、甲状腺...

杨丽│湖南省人民医院

2021/07/18播放(93748)

01:57

如何有效的进行补钙

若想有效补钙，需注意以下几点：

1、注意补钙时间：钙需要通过胃酸来帮助吸收，所以在...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2021/07/20播放(55533)

01:40

补钙什么最好

补钙通常服用普通钙剂即可，临床上较常用碳酸钙、葡萄糖酸钙，因此不存在服用何种钙剂最佳的说法，服...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2021/08/13播放(90907)

01:53

怎么补钙

钙是人体不可缺少的矿物质，可以辅助骨骼生长，另外可以使细胞膜稳定。钙可以从饮食中获得，也可以从...

汪艳芳│河南省人民医院

2021/04/08播放(91315)

什么可以补钙

"补钙根据缺乏程度不同，可以采用不同的方法。轻度的缺钙可以考虑食物补充，鱼虾、鸡肝、牛奶属于含钙量比较高的食品。尤其是乳制品中的钙比较容易吸收，含量也高，可以多吃这些食品补钙。缺钙比较严重需要考虑药物补充，常用的药物有葡萄糖酸钙和碳酸钙等。另外，钙的吸收需要维生素D参与，可以同时吃鱼肝油促进钙的吸收。经常晒太阳有助于体内自身维生素D的合成，也有助于补钙。严重的低钙血症出现了明显的肌肉痉挛、抽搐等症状，食物或者口服药物补充因为见效比较慢，难以很快缓解症状，需要临时静脉应用葡萄糖酸钙等药物缓解症状。"

语音时长01:12''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/15收听(49594)

01:30

补钙需要注意什么

补钙主要需注意以下几点：

1、补钙时需注意同时补充维生素D以促进钙吸收；

<...

王芳│中南大学湘雅三医院

2021/09/07播放(55454)

怎么补钙

"人体中钙的缺乏会造成骨质疏松的发生，因此要注重补钙。首先要从饮食着手，要注意高钙饮食，这是预防缺钙的根本措施，也是一种既经济又安全的补钙方法，具体如下：一、可以食用含钙量较高的食物，比如虾米皮、海带、紫菜等。二、食用适量的蛋白质，最好选用优质蛋白质，比如蛋类、瘦肉、鱼、虾以及豆制品等。三、要多食富含维生素C丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，这些都能促进钙的吸收。四、要注意降低钙磷饮食，当血磷增高时，血钙也会发生降低，要注意低盐、低糖饮食，养成良好的生活方式和习惯。五、要注重日光的照耀，无论摄入多少钙质，如果没有维生素D，小肠也是无法吸收的，所以保持合理的日光照耀是非常必须的。六、如果有必要的话，可以选择钙片进行补充，根据自身缺乏钙的不同，选择合适的药物。另外，补钙后不宜大量饮水，以免冲淡钙质。"

语音时长01:38''

王卓│锦州市中心医院

2018/07/28收听(81312)

02:37

怎么补钙

补钙分两个部分，一部分是钙本身的补充，另一部分就是维生素D的补充。维生素D和钙是不可分离的，单...

李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/01/16播放(84378)

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