北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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如果胃不舒服是在饮食上有几点:
1、要吃温润容易消化的食物，尽量避免生冷、油腻的食物。另外在饮食当中一定要定时、定量、细嚼慢咽。主食尽量喝大米粥，面汤，鸡蛋羹这一类带温润营养易消化的食物；
2、在蔬菜当中可以吃白菜、土豆容易消化的蔬菜；
3、在水果当中吃葡萄、提子，苹果之类都可以对胃有帮助作用。
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"胃不舒服要看是什么原因引起的，如果胃不舒服是跟急性胃炎相关，因为不洁饮食导致了急性胃炎，有恶心、呕吐的症状，这个时候的胃不舒服，如果不想吃也不用勉强，吃的时候还是要尽量选一些清淡、易消化的食物，比如粥、面条等。随着急性感染过程的消失，胃的不舒服就会很快的缓解。如果胃不舒服是一个长期的慢性过程，跟慢性胃炎或者溃疡病等有关系，这种情况下有一个缓慢渐进的过程，建议饮食上还是要注意清淡，避免辛辣、刺激、生冷的食物，可以喝些粥，像小米粥、山药粥。另外，一些特别凉的、寒的东西尽量避免，可以食用含姜的饮品、红枣，都有养胃的效果。选择的食物上建议种类相对丰富一些，做的相对软烂、易消化一些。"
刘晓│北京医院
2020/04/28收听(34157)
胃不舒服吃很多食物都有好处，碱性的食物包括苏打饼干，有利于好转，因为胃不舒服很多时候跟胃酸有关... 许乐│北京医院 2023/04/06播放(52712)
胃不舒服吃很多食物都有好处，碱性的食物包括苏打饼干，有利于好转，因为胃不舒服很多时候跟胃酸有关...
许乐│北京医院
2023/04/06播放(52712)
"胃不舒服的时候，可以吃一些容易消化的食物，这些食物对胃的刺激性比较小，可以缓解肠胃不适的感觉，避免加重病情，例如小米、南瓜、红薯、山药、芹菜等食物，主食可以吃一些面条、米粥等，可以把这些食物做成粥喝，例如小米南瓜粥，可以促进胃肠蠕动，加强消化功能。红薯粥可以促进肠道的健康，控制血脂，八宝粥可以保护胃肠等，并且饮食也一定要定量和定时，吃饭的时候要细嚼慢咽，以免加重胃肠的负担。蔬菜当中也可以吃一些白菜、芹菜、甘蓝等容易消化的蔬菜，并且饮食要保持清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，平时也可以多吃一些苹果、提子、桂圆等水果，来促进胃肠的消化，缓解胃不舒服的症状。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30收听(73770)
"胃病一般都是要进行食疗，就是胃病重于养而轻于治，只要能够饮食控制、忌口，胃病都能够得到很好的恢复和治疗。当然如果忌口饮食调节以后，不能达到满意效果时，还是要服用一定的药物，进行有效的治疗，一般在胃不舒服，食用食物的时候要减少辛辣、麻辣刺激的东西。另外对油大、难消化、比较坚硬的食品也要尽量的不要食用，而要食用温热易消化的清淡饮食，有利于胃病的恢复和康复。"
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/05/09收听(91276)
老人胃不舒服，进食富含维生素、高蛋白、低脂肪、容易消化的食物和水果比较好。比如流食或半流食，以... 贾百灵│河南省人民医院 2023/03/14播放(57364)
老人胃不舒服，进食富含维生素、高蛋白、低脂肪、容易消化的食物和水果比较好。比如流食或半流食，以...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/14播放(57364)
"当出现胃不舒服的时候，不可以盲目的用药，尤其是应用止痛药物，因为药物可以掩盖病情，耽误治疗，从而造成严重的后果。在进行药物治疗之前，需要明确什么原因导致的胃不舒服。常用的检查是钡餐、胃镜，还有上腹部CT、胃部超声内镜检查。引起胃部不舒服的疾病，常见的慢性胃炎、胃溃疡或者十二指肠溃疡。这些疾病可以应用保护胃黏膜的药物和减少胃酸的药物，比如奥美拉唑、雷贝拉唑、西咪替丁、雷尼替丁、果胶铋、硫糖铝等。另外，应该注意饮食，易消化饮食，比如小米粥，避免辛辣、刺激、生冷、硬的食物，注意保暖。"
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/07收听(58215)
"在患者出现胃不舒服时，饮食上可以吃清淡、易于消化的食物。比较推荐的是各类粥，像小米粥、瘦肉粥、燕麦粥、山药粥、南瓜粥等。也可以吃各类煲汤的食物或者面条、面包、馒头、清蒸鱼等，只要是不加重胃肠道负担的食物都可以。在药物上建议胃不舒服的患者可以吃抑酸药治疗，首选的治疗药物也是抑酸药，如质子泵抑制剂，包括奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等。还有H2受体拮抗剂，包括雷尼替丁、西咪替丁、尼扎替丁等，具体用药需要详细查阅药品说明书或者咨询专科医生。在患者出现胃不舒服时，建议在使用药物之前需要先完善检查，待明确诊断以后才可以针对性用药。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/02收听(45683)
"胃不舒服多见于慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡，需要完善胃镜检查排除胃癌的情况。可以应用奥美拉唑或者兰索拉唑抑制胃酸分泌；硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜；胃蛋白酶合剂、健胃消食口服液助消化；吗丁啉、莫沙比利促进胃肠蠕动，促进胃排空。在饮食上以易消化、流质、清淡饮食为主，避免服用辛辣、刺激、油腻性的食物，要少食多餐，避免过饥、过饱。可以适当运动，保证充足的睡眠。可以适当的多休息，避免劳累。"
赵维波│聊城市第二人民医院
2018/07/24收听(31890)
"胃不舒服建议吃一些温热、清淡、易消化的食物，多吃一些流食或半流食，如小米粥、大米粥、山药粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥，以及稀软的面条、发面馒头、面包等，还可以喝一些温牛奶和清淡的鲫鱼汤、排骨汤来补充营养，减少胃黏膜的刺激，减缓胃不舒服的症状。平时还要多吃一些温和的蔬菜和水果，如花菜、卷心菜、胡萝卜、南瓜、菠菜，以及山药、红薯、香菇、苹果、桃子等，既可以养胃还能够补充营养，增强体质。但要避免刺激性食物和饮品的摄入，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜，以及浓茶、咖啡、酒精、冰镇饮料等。饮食要有规律，避免暴饮暴食。如果经常胃不舒服，建议进行胃镜检查明确病因，根据不同的疾病，可给予抑酸药、胃黏膜保护药、促进胃动力药以及抗幽门螺杆菌等药物治疗。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/23收听(59265)
"胃不舒服可以多吃一些粥类，多喝些清淡的汤类，这会帮助胃消化。坚决不要吃生冷的饭菜，这样会加重胃肠道的压力。可以多吃些温和类的蔬菜，比如南瓜、荠菜、卷心菜、花菜等。可以多吃温和的肉类，鲢鱼、草鱼、虾米、羊肉、鸡肉以及禽类等。可以多吃温和的水果，比如苹果、桃子、木瓜、胡桃等。需要强调的是，胃病的人应该戒烟、戒酒、戒咖啡、浓茶以及碳酸饮料、酸辣等刺激性食物。胃病是慢性病，最重要的治疗方案就是养，七分靠养，这是我们平时不容亟待的，所以一定要注意平时饮食习惯的改变和生活方式的改善。"
肖明│山东省立第三医院
2018/12/24收听(15171)
"对于胃不舒服，首先要搞清楚是何种不适，比如是烧心还是腹痛，如果是出现左上腹部的烧心、反酸等情况，主要服用促进胃肠道动力的药物，比如吗丁啉、莫沙必利，同时要配合服用质子泵抑制剂，比如奥美拉唑等。如果是出现腹部的疼痛、隐痛不适等情况，可以服用缓解胃痉挛的药物以及止痛药物，比如胃炎颗粒、654-2片等等。如果持续性的胃部疼痛以及腹胀不适，可以服用促进动力以及顺气的药物，比如吗丁啉、莫沙必利、开胸顺气丸等药物对症治疗。"
李之慧│聊城市第二人民医院
2018/07/24收听(45378)
"胃不舒服可以多吃一些粥类，多喝些清淡的汤类，这些会帮助胃消化。坚决不要吃生冷的饭菜，这样会加重胃肠道的压力。还可以多吃一些温和类的蔬菜，比如南瓜、荠菜、卷心菜、花菜等。可以多吃一些温和的肉类，鱼、鲢鱼、草鱼、虾米、羊肉、鸡肉以及禽类等。可以多吃一些温和的水果，比如苹果、桃子、木瓜、胡桃等。在此要强调，胃病的人应该戒烟、戒酒、戒咖啡、浓茶以及碳酸饮料、酸辣等刺激性食物。胃病是慢性病，最重要的治疗方案就是养，七分靠养，这是我们平时不容亟待的，所以一定要注意平时饮食习惯的改变和生活方式的改善。"
杨文学│马鞍山市中心医院
2018/05/14收听(54855)
如果有胃病的病史，在饮食生活方面的调理是非常重要的。吃养胃的食物不仅有利于缓解症状，还可以促进疾病的恢复，保护胃黏膜。主食以馒头、包子、花卷、面包为主，可以喝稀粥、吃面条之类的容易消化的食物。多吃炖菜，多喝汤，多吃粗粮，新鲜水果、蔬菜等可以刺激胃肠道的蠕动，避免引起消化不良胃胀的症状。禁忌暴饮暴食，不要吃辛辣、油炸、粘腻、刺激性食物，禁忌饮酒。生、冷、硬的食物都不利于胃的消化，容易出现恶心、反酸的症状。水果可以吃性味平和的水果，如苹果、香蕉等食物。喝薏米粥或者山药、莲子粥等，都有一定的健脾养胃功效。食物尽量做得精细、酥软，减轻胃肠道的负担。
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/09收听(68141)
"咽喉不适多以咽痛、咽干，还有咽异物感为主，所以这一类患者建议清淡饮食，切忌辛辣食物进食过多，或者减少抽烟和喝酒的习惯。清淡饮食先从大量饮水开始，一定要喝水，另外还可以喝一些代茶饮，比如罗汉果、金银花、胖大海都可以。然后饭食以清淡的粥类还有面片、馄饨为主，然后多吃一些青菜和水果，少吃一些肉，尤其是含脂肪多的食物。所以一定要保证清淡饮食，通过大量饮水、通便就可以很快的让咽喉疾病恢复正常。"
李哲│辽宁省金秋医院
2020/02/13收听(41391)
喉咙不舒服，建议在水果类可以吃梨子、枇杷、柚子、金桔，夏天可以吃西瓜，这类水果都有清咽、润喉、... 杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/20播放(89835)
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杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/20播放(89835)
胃肠不舒服吃食物的总体原则，是食用容易消化、清淡、高蛋白、高营养的食物，忌食或者少食刺激、生冷... 张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/19播放(66616)
胃肠不舒服吃食物的总体原则，是食用容易消化、清淡、高蛋白、高营养的食物，忌食或者少食刺激、生冷...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/19播放(66616)
嗓子不舒服的患者可以食用的食物常见于以下类型：1、软的食物：因为容易吞咽； 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/09/23播放(69371)
嗓子不舒服的患者可以食用的食物常见于以下类型：
1、软的食物：因为容易吞咽；
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/09/23播放(69371)
胃不舒服建议食用以下食物，能够起到暖胃的作用：1、服用中药：如虚寒胃痛冲剂、理中... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2021/07/21播放(66023)
胃不舒服建议食用以下食物，能够起到暖胃的作用：
1、服用中药：如虚寒胃痛冲剂、理中...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/07/21播放(66023)
"胃不舒服可以有很多原因导致，大部分是胃部本身疾病导致，比如胃溃疡。病人可以出现胃痛，呈规律性发作，伴反酸、嗳气等症状。目前认为幽门螺旋杆菌是其发作的根源，多数病人性胃镜及呼气试验检查时，有幽门螺杆菌的严重超标。临床上的治疗主要目的是根除幽门螺旋杆菌，多采用联合用药。其治疗方案可以采用四联药物：雷尼替丁或奥美拉唑+胶态铋制剂+阿莫西林+甲硝唑。可以口服两周，然后停药一个月后再次复查呼气试验，之后可以采用中医调理。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/08收听(34055)
"如果出现胃部不适，表现为腹胀、呃逆等消化不良症状，对于长期不能缓解的人建议到专业医院咨询专科医生。偶尔出现的胃部不适可以通过食疗的方法，进食花生、红豆等，按摩内关和足三里两处穴位，手法稍微重，按摩二百下即可。在生活习惯上改变，规律作息避免熬夜，一日三餐定时、定量，避免暴饮暴食，饭后、饭前避免剧烈运动，饮食避免生冷、刺激，不宜进食过热或过冷食物以保护胃黏膜。进食习惯需要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，促进食物充分消化，减少胃肠道负担，饭前不宜喝水，避免进食汤泡饭。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08收听(21324)
哈医大一院 罗文才
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北大人民医院 张媛媛
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北京东直门医院 聂里红
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