治疗便秘可以按摩神阙穴、天枢穴、中脘、下脘、气海穴。可以按摩的部位主要在脐周，按摩神阙穴就可以起到通便的作用，在肚脐两旁两横指的地方叫天枢穴，按摩天枢穴也对便秘有帮助。建议有的患者早上起来就去厕所，坐在马桶上按这两个穴位，可以起到即刻通便的作用。
肚脐和剑突中间叫中脘穴，可以促进胃肠的动力。中脘穴和肚脐之间叫下脘穴，中脘穴和下脘穴都可以促进胃肠动力。在肚脐以下1.5寸叫气海穴，这是补气的第一要穴，通过艾灸或者是按摩穴位可以健脾、益气、促进胃肠动力。
所以对于便秘，神阙穴、天枢穴、中脘、下脘、气海穴，这些部位都可以进行按摩，每个地方按摩的时间要超过5分钟，把这些穴位组合起来认真做，有可能不用吃药，就可以恢复正常的排便规律。
