晚上睡眠不好会导致血压升高，高血压患者，如果长期处于焦虑状态，担心晚上血压升高，夜间睡眠差，常在晚上测量血压会导致血压升高，导致降压药物疗效不佳。有些患者晚上处于失眠状态，导致晨峰血压较高，要积极改善睡眠、寻找睡眠不好的原因，如神经衰弱、焦虑状态，如果是焦虑状态建议给予药物进行改善。
除此之外，目前多数人无论是工作或者生活的压力较大，这种情况下会导致精神紧张、睡眠较差。年轻人喜欢熬夜，晚上玩手机、打游戏，熬夜到凌晨1-2点钟，这种睡眠状态长期、持久存在会导致血管硬化程度加重，导致血压升高。总之，晚上睡眠不好要寻找原因，明确到底是病理因素、精神情绪因素、生活方式不良等因素所导致，从而进行准确判断、积极改善睡眠，使血压在正常值范围得到有效控制。
