如果一切正常的孕妇，可以骑自行车，骑自行车属于比较好的运动，可以使每块肌肉得到较好的锻炼，还可以增加肺活量，另外灵活性、平衡性均可以得到锻炼。孕妇在孕早期时，相对稳定性较差，运动应该适当地减缓，在此期间，可以适当地减少骑自行车，或者先暂时不骑。待3个月后，孕妇的情况比较稳定，而且子宫不是特别大，孕妇身体的灵活性比较好，可以骑自行车。
自行车的选择最好高矮要合适，避免太高或太低，上、下自行车对于孕妇要方便一些，骑车途中，避免车辆、人群过多，道路要比较平整，避免坑坑洼洼、颠簸的情况。骑行过程中，一旦出现问题，应及时停止，必要时到医院就诊。
