暖宫、暖胃这类的茶在月经期间可以适当喝，对身体有一定促进健康的作用，比如红糖姜茶、玫瑰红茶等。糖代谢正常的女性，在月经期间适当饮用红糖生姜水，有很好的温经、祛寒功效，对于痛经有较好的疗效，对部分宫寒型的女性，可能还有一定的治疗作用。
玫瑰花茶具有很好的活血化瘀、美容养颜的功效，是女性常用的保健茶饮，因为具有活血化瘀的功效，所以在月经期间适当的饮用玫瑰花茶，可以促进经血排出，改善气滞血瘀引发的痛经症状。
月经期间，这类暖宫、暖胃、活血化瘀的茶可以适当饮用，但要依据自身的状况，平时月经量比较多，这类茶尽量少喝或者不喝。
