中青年高血压的主要特点是舒张压增高，主要是因为周围血管的阻力增加，存在原发性疾病，甚至是糖尿病等，还有是交感兴奋会引起心率增快以及RASS系统的激活。在了解中青年高血压的特点后，其处理如下：

1、改善可以改变的危险因素：包括吃饭太咸、盐的摄入量＞5g、久坐的生活方式、过于肥胖、出现代谢综合征，以及学习、工作、生活的压力过大，还有情绪紧张，改善可以改变的危险因素是治疗的第一步；

2、药物治疗：在改善后，还要在医生的指导下给予药物治疗。主要选择的药物是针对低压高为主的相关药物，包括交感兴奋、RASS兴奋和周围血管阻力增加，需要交给专业的医生来给予指导；

3、管理：在改善生活方式、药物治疗后，对于中青年的高血压，还要去管理除血压以外的心率管理、血脂管理、血糖管理，甚至是情绪管理，这些都有助于调整和改善，使血压尽快达标。在这个过程中，也不能忽视整体睡眠，甚至是整体的OSA睡眠呼吸暂停和睡眠质量的管理。