发生中暑后应该立刻将患者转至阴凉通风处，或者转移到有空调和电风扇的室内，降低室温，帮助患者散热。同时给予患者解开衣口、领口、袖口的处理，用凉的湿毛巾擦拭患者的皮肤，按摩患者的四肢，增加血液循环，促进患者散热。也可以使用冰袋置于患者的额头、腋窝或腹股沟部位进行散热，对于没有出现循环衰竭的中暑患者，还可以采用27-30℃水温的水浴，可以增加传导散热。

除了要物理降温之外，还要给予患者积极的补液。当中暑发生时，患者几乎都会存在液体不足的现象。此时，如果是神志清醒的患者，可以经口进行补液，可以服用含有盐分的饮品，以补充体液和电解质的丢失。而对于已经发生了循环衰竭或者重症中暑、意识障碍的患者，要开放静脉通路，通过静脉输注生理盐水或葡萄糖盐水。

对于重症中暑，比如热射病的患者，要使用异丙嗪、氯丙嗪等药物帮助降低体温，或者是灌服凉的生理盐水进行降温，还可以通过血液净化的方法帮助患者降低体温。

中暑是在高温高湿的环境下比较容易发生的一种急症，一般当温度大于32℃，湿度大于60%时，就比较容易发生中暑。