首都医科大学附属北京朝阳医院
骨科
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颈肩背部僵硬疼痛是由于长期低头、坐姿不良,缺乏颈部肌肉的功能锻炼所导致,出现颈部背部的僵硬疼痛,是无菌性炎症反应,时间长后,疼痛范围会扩大。颈椎有生理性前凸,维持需要颈部肌肉的正常收缩,如果长期低头时间过久,颈部肌肉不可避免地造成牵拉性劳损,同时也影响到肩背部和上胸段的肌肉、筋膜。
颈肩背部僵硬疼痛,应该注意坐姿、避免久坐,加强颈、胸、腰背部肌肉的功能锻炼,比如游泳、双手抱头、头顶手、手抱头做对抗性运动,也有利于恢复颈项部肌肉的力量,颈项部肌肉的力量恢复后,有利于改善颈项部的僵硬和疼痛。局部做热敷促进血液循环,也有利于僵硬的恢复。
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"肩颈、背部疼痛可能是以下几种原因造成:第一、颈椎病,当颈椎病压迫了神经根时就可以出现颈部、肩部以及背部同时的疼痛,常为放射样的疼痛,这时要进行颈椎的X线片、CT、核磁的检查来进行早期的诊断和治疗;第二、肩关节的疾病,当肩关节出现了肩袖撕裂或者肩周炎时,就可以出现肩背部的疼痛,这时要进行肩关节的核磁检查以及X线片的检查,来进行早期的诊断和治疗;第三、肌筋膜炎,当有肌筋膜炎时就可以出现背部、肩胛骨内侧的疼痛,同时可以放射到同侧的肩部以及上肢、颈部,这时要进行相关的查体和检查,排除其他的疾病来进行诊断。"
常克武│七台河市人民医院
2020/05/12收听(41463)
肩、颈、背部疼痛常见的原因,具体如下:1、颈椎间盘突出:最常见的原因就是颈椎的椎... 陈增淦│复旦大学附属中山医院 2023/05/22播放(75004)
肩、颈、背部疼痛常见的原因,具体如下:
1、颈椎间盘突出:最常见的原因就是颈椎的椎...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/05/22播放(75004)
肩颈部僵硬发生的原因比较多,常见的包括局部软组织劳损和损伤、背部的肌筋膜炎、颈椎间盘突出等,均... 高嵩涛│河南省人民医院 2021/09/26播放(72564)
肩颈部僵硬发生的原因比较多,常见的包括局部软组织劳损和损伤、背部的肌筋膜炎、颈椎间盘突出等,均...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/09/26播放(72564)
对于下背部僵硬和疼痛首先要通过年龄进行分析,多数上年纪的患者腰背部酸痛最常见的疾病是腰肌劳损,... 郭永飞│上海长征医院 2020/09/19播放(93045)
对于下背部僵硬和疼痛首先要通过年龄进行分析,多数上年纪的患者腰背部酸痛最常见的疾病是腰肌劳损,...
郭永飞│上海长征医院
2020/09/19播放(93045)
"对于病人出现了背部僵硬、疼痛的情况,首先见于背部的肌肉、筋膜、韧带的劳损情况,多见于长时间低头、弯腰活动或者长时间肩扛、肩挑重物,从而就会导致背部的肌肉过度受力,引起背部的肌肉痉挛、劳损,从而就会在活动时有背部僵硬、疼痛的情况。还有就是见于有脊椎部位退变、骨质增生的病人,在活动时会导致有明显的骨质增生,刺激周围的韧带软组织,也会引起有明显的背部僵硬和疼痛。再就是见于强直性脊柱炎的病人,强直性脊柱炎主要是侵蚀脊柱,从而导致脊柱僵硬及活动受限的情况,也会有明显的背部僵硬、疼痛,特别是在晨起活动时,僵硬、疼痛的症状格外明显。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/07收听(48967)
背部僵硬疼痛的原因,主要是由于颈椎病或颈背筋膜炎,从而造成颈背部、胸背部僵硬、疼痛,活动范围受... 纪泉│北京医院 2021/06/23播放(72277)
背部僵硬疼痛的原因,主要是由于颈椎病或颈背筋膜炎,从而造成颈背部、胸背部僵硬、疼痛,活动范围受...
纪泉│北京医院
2021/06/23播放(72277)
"肩背部出现疼痛的情况多可能是由于以下的原因导:1、外伤,局部的软组织发生了损伤,或者是肩关节脱位以及局部骨折,或者是肩袖出现了损伤,就会诱发出现肩背部位的疼痛,并且出现活动受限。2、可能是由于肱二头肌长头腱炎,或者是由于肩周炎而诱发出现的肩背部位的疼痛。3、可能是由于颈椎病或者是由于骨质增生,以及颈椎的椎间盘突出,诱发出现肩背部位的疼痛,可以局部进行按摩以及局部进行推拿,或者是应用消炎镇痛的药物进行辅助的治疗。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/29收听(68661)
"颈背部疼痛,如果没有受到外伤,一般是由于低长时间的低头伏案工作,或者是受到风寒刺激,导致肌肉劳损引起的。这种情况下,一旦颈部活动、肌肉收缩,就会导致颈背部疼痛。如果要减少这种情况的发生,建议第一点是减少低头工作的时间。第二点是适度的颈背部处肌肉舒展运动,也就是颈部屈伸,上下左右活动。第三点是也可以尝试热敷、理疗、按摩的方法,促进血液循环。第四点,如果长时间的疼痛不舒服,就需要去医院脊柱外科拍一个颈椎片子看一下,了解一下颈椎的情况。"
崔庆元│马鞍山市人民医院
2018/05/02收听(98980)
肩颈疼痛,即肩膀带着同侧颈部一起疼,这种情况最常见原因来自颈椎。颈椎疾病可以同时导致脖子侧方、... 王志为│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/11/04播放(86575)
肩颈疼痛,即肩膀带着同侧颈部一起疼,这种情况最常见原因来自颈椎。颈椎疾病可以同时导致脖子侧方、...
王志为│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/11/04播放(86575)
"颈肩部位出现疼痛,往往是由于长期的低头伏案,比如看手机、看电脑,以及在坐位的时候双侧肘关节没有支撑,导致整个颈肩部的肌肉长期处于疲劳状态,时间长久之后就会形成无菌性炎症病灶,并且在受凉的情况之下,血液循环减慢,炎性代谢产物堆积就会刺激到周围的末梢神经,产生疼痛感。出现这种情况之后,应当让整个肩背部、颈部的肌肉处于放松状态,比如在坐位的时候双侧肘关节要有支撑,能够让颈肩部的肌肉充分的处于放松状态。另外,一定要注意保暖,避免受凉,避免无菌性炎症代谢产物逐渐的堆积,导致粘连、增生、钙化的出现,多用热水袋进行热敷,增加血液循环,促进炎性代谢产物的吸收。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/08收听(47906)
"肩颈部出现疼痛的症状,常见的原因有以下几方面:一、急性损伤,常见于经常运动的患者,由于在激烈运动当中造成颈肩部肌肉的拉伤、挫伤,从而产生疼痛。二、见于慢性劳损,患者有长时间低头伏案工作的病史,晚上睡觉的时候枕头过高,造成肩颈部的肌肉的慢性拉伤,都会出现相应的疼痛症状。三、可见于颈椎病,由于慢性劳损、急性损伤以后恢复不良,再加上随着年龄的增长产生的退变造成颈椎增生,间盘也会造成突出从而压迫颈肩部的神经根,造成相应的颈肩部疼痛。四、某些全身性疾病也可以引起颈肩部的疼痛,比如高血压等,建议患者上医院进行就诊。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/29收听(45910)
"在临床中引起肩背部疼痛的原因很多,最为常见的考虑还是下面这些情况引起的肩背部疼痛症状,比如受到外伤以后,引起的局部软组织损伤、肩袖的损伤、肩关节的脱位、局部的骨折就会引起肩背部疼痛,并且严重的可能会影响到病人正常活动。再就是病人如果存在有肩周炎、肱二头肌长头腱炎,也会引起肩背部出现疼痛症状。再就是局部肌肉的劳损,同样会引起病人肩背部疼痛的。还有临床上见的比较多的,比如颈椎病,当压迫的神经根的时候,也会引起病人出现肩背部疼痛。对于这样的病人,有必要积极的进行颈椎CT或者核磁共振进行检查,明确诊断,然后积极的进行对症治疗,以免耽误病情。"
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/02收听(66650)
肩背部疼痛常由劳损引起,肩部、背部的神经、肌肉和韧带的慢性劳损性炎症常见。肩背部的肌肉、韧带非... 王宇│北京大学第一医院 2020/05/26播放(52207)
肩背部疼痛常由劳损引起,肩部、背部的神经、肌肉和韧带的慢性劳损性炎症常见。肩背部的肌肉、韧带非...
王宇│北京大学第一医院
2020/05/26播放(52207)
"肩部和颈部出现僵硬的症状,需要先进行关节的功能性练习。人体的颈椎能够做前屈低头、后伸抬头、左右侧屈歪头,以及左右旋转摇头的动作。缓解颈部僵硬症状,就需要先做能完成其功能的动作,一般先低头前屈颈部维持2秒钟左右;再抬头后伸到极限,维持5-10秒钟;再进行左右侧屈,每一侧维持3-5秒钟;最后做左右旋转,维持3-5秒钟左右。全部做完算1组,每天可以做10组左右。锻炼时力度一定要适中、速度一定要和缓,让颈部僵硬症状逐渐解除。再进行肩关节的训练,其中包括上举、前伸、后伸、侧举,以及内、外旋转动作,每个动作尽量做到位,可以适当拉伸肩关节,这样就可以让肩关节的僵硬症状逐渐缓解。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23收听(48641)
"肩颈疼痛的原因有以下几种,第一、颈椎病。颈椎病是指颈椎间盘突出,压迫神经,造成神经根的水肿出现颈部,肩部的放射性疼痛,这是最常见的原因。第二、可能是颈椎不稳。颈椎椎体一般是后屈,如果长时间的低头,伏案工作会造成前屈,进而出现颈椎的不稳,颈椎不稳会刺激神经根导致肩颈部的疼痛。第三、可能是颈部肌肉的劳损或者筋膜炎,这个时候也会出现肩颈部的疼痛,但是一般不出现放射性的疼痛。第四、可能是颈椎的一些感染,比如颈椎炎症、脓肿形成或者颈椎的结核,也会出现颈部肩部的疼痛。再者,一些其他原因不明的,或者是强制性脊柱炎、类风湿关节炎,或者一些其他的炎症,也会引起颈肩部的疼痛。另外,像落枕也会出现颈肩部疼痛,疼痛的原因比较多,要根据具体的情况而定。"
邢林卿│郑州人民医院
2018/11/06收听(69084)
"颈背部疼痛的原因主要有这几个方面,最多见的就是颈背部的肌肉的肌筋膜炎,好多人因为伏案工作时间太长、低头时间太长,导致了颈背部斜方肌或者菱形肌、小肌肉的疲劳性的炎症,这是比较多见的,好多人在做体检的时候可以发现后背的颈部的肌肉出现一些条锁状的改变,就是一些纤维化,长期的疲劳导致一些肌肉的痉挛,进一步纤维化,导致严重的肌肉损伤,这是最多见的颈背部疼痛的原因,还有一个原因可能是颈部的脊柱椎体后方的棘上韧带的炎症,叫棘上韧带炎,棘上韧带炎也是跟低头时间过长、姿势不端正有关系,还有一种实际上跟这个差不多,就是颈椎曲线不良,是因为正常的颈椎曲线是向前突的,好多人因为职业的原因,或者一些人工作、阅读的习惯,低头时间太长,会出现颈椎曲线的变直,甚至有些人向后凸,这种情况下都会导致后背的肌肉长期的牵拉得不到很好的放松,这时候会导致比较严重的颈背部的疼痛,出现颈背部肌肉的严重的肌筋膜炎,这时要适当的休息,纠正颈椎的曲线,慢慢来恢复疼痛,其他的疼痛还可能有一种原因,就是颈椎间盘突出,导致压迫肌肉的神经,可以引起颈背部神经性的疼痛。"
张道俭│北京大学第一医院
2018/02/08收听(48660)
颈背部疼痛的原因较多,颈背部肌肉筋膜炎、颈椎病、病理性神经痛、带状疱疹神经痛、部分心脏病均可导... 肖鸿智│郴州市第一人民医院 2018/09/28播放(50489)
颈背部疼痛的原因较多,颈背部肌肉筋膜炎、颈椎病、病理性神经痛、带状疱疹神经痛、部分心脏病均可导...
肖鸿智│郴州市第一人民医院
2018/09/28播放(50489)
颈背部疼痛是临床中比较常见的一类症状,造成颈背部疼痛的原因较多,具体如下:1、外... 高嵩涛│河南省人民医院 2021/08/06播放(84427)
颈背部疼痛是临床中比较常见的一类症状,造成颈背部疼痛的原因较多,具体如下:
1、外...
2021/08/06播放(84427)
"在门诊很多患者是因为颈背部疼痛而前来就诊,如果要分析是什么原因造成的患者出现颈背部疼痛,其实还是要从解剖结构来入手,比如颈背部首先包括常说的骨头、颈椎、胸椎,还有肋骨。骨头周围有些肌肉、韧带、筋膜这些软组织里边有脊髓神经血管,深层次能还存在一些脏器,这些解剖结构如果出了问题都可能会引起颈背部出现疼痛,比如常见的颈椎病,还有因为长期姿势不良引起的肌肉劳损,或者受凉、受累、外伤、活动过度造成的肌肉发生的无菌性的肌筋膜炎,这些情况都可能会引起颈背部疼痛。还有肩关节如果出现的问题也可能会放射到颈背部出现疼痛,除去骨科的问题之外,比如胸外科的肋软骨炎、肋间神经痛,或者呼吸科的肺上长了肿瘤或者胸膜炎,以及老百姓表担心的心脏问题发生了心梗、心绞痛,同样也可能会放射到颈背部出现疼痛不适。因此,要分析具体的原因,一定要结合每个患者的病史,临床体格检查,还有必要的辅助检查,综合分析判断才能找到具体的原因是什么。"
李晔│北京协和医院
2020/04/26收听(56228)
"上背部僵硬和疼痛可以是以下几种原因造成:第一、背肌的筋膜炎,当背肌有筋膜炎时可以出现背部僵硬、疼痛,特别是在晨起时疼痛加重,在劳累时也可以导致疼痛加重,这时要早期的查体和检查,排除其他的疾病来诊断和治疗。第二、类风湿,当类风湿累及了脊柱时,可以出现上背部僵硬、疼痛的症状,可以有晨僵,这时要早期进行血的化验以及脊柱X线片、CT检查,来早期诊断和治疗。第三、强直性脊柱炎,强直性脊柱炎的部分患者可以由颈、胸部向下发展,这时可以出现上背部的僵硬、疼痛,可以有晨起时僵硬、疼痛非常显著,这时要早期进行血的化验以及拍摄脊柱的X线片、核磁检查,来早期的诊断和治疗。"
2020/07/06收听(19607)
武汉协和医院 吴斌
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中日医院 高珊
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