什么是排便障碍

2017-03-22 18:18播放 :

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排便障碍是临床常见的复杂症状,是由于各种原因导致的排便不尽、排便时间不规律。

排便障碍并非狭义的便秘,便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。排便障碍不是由于便质干燥所引起,即使软便或便质不成形,也可出现便不尽感。排便障碍可分为慢传输型和出口梗阻型排便障碍。

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陆杰南通市中医院

2020/08/13阅读(4039)

如何促进排便

"可以从不同的方面来促进排便,首先生活方式的管理,如果是轻度便秘的患者,可能通过饮食、排便习惯的改变,从而来促进排便。比如可以采用蹲便,蹲便比坐便更利于排便,因为蹲便的时候肛门周围括约肌会更放松,可以缓解大便的梗阻,并且下蹲的姿势也可以使腹压增大,有助于顺利的排便。并且养成很好的排便习惯,定时的去排便,一定要避免有便意的时候而因为繁忙没去排便,时间长了就不利于排便。还有就是要摄入足够的膳食纤维,它主要包括水果跟蔬菜,含有很多的膳食纤维,有利于排便,比如可以吃一些带皮的苹果、奇异果,还有一些谷内物质,都有助于排便。还有要增强我们的体质,放松心情,保证足够的睡眠对于排便也是非常有好处。饮水每天建议应该喝2000ml左右的水,这样也有助于排便,避免要使用其它的一些高热量食物,对排便其实不利。适当的腹部按摩,可以从右下腹或逆时针的方向到左下腹进行按摩,也是有助于排便。如果上述生活方式和饮食结构的改变还没有排便,这时候可能就要依赖于药物。排便药有很多,有中药跟西药,建议药物尽量不要长期服用,长期服用有可能会导致对药物的依赖,尤其是刺激性的泻药,比如说含有蒽醌类、酚酞类的药,比如说大黄、芦荟这些成分的通便药,它对肠道其实是一个刺激性,长期服用有可能肠道的蠕动反而会减慢,反而使便秘更加严重,不服药以后便秘有可能更加严重。所以泻药还应该是按需服,而且最好是在上述的生活方式和饮食方式的调节下临时服用,才比较科学。"

语音时长02:57''

宗晔首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/13收听(83222)

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