北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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引起胃酸分泌增多的食物，主要概括为酸性和甜性食物，以及刺激性食物，具体如下：
1、酸性食物：主要有白醋、猕猴桃、百香果、柠檬等，会刺激胃酸分泌；
2、甜性食物：包括白薯、蜂蜜、含糖饮料等，含糖较高会刺激胃酸分泌；
3、刺激性食物：如浓茶、咖啡、辛辣食物会刺激胃酸，导致胃酸分泌增多。
如果高胃酸分泌状态的病人，如胃食管反流病出现烧心、反酸水。胃内有糜烂的溃疡性病变病人，应避免吃刺激胃酸分泌增多的食物，可以吃小苏打、苏打水、苏打饼干、碱面馒头等，能够中和胃酸、减少胃酸分泌。
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容易产生胃酸的食物，常见以下几个方面：1、含糖量较高的食物：比如甜点心、冰激凌、... 张昊│河南省人民医院 2022/01/27播放(74659)
容易产生胃酸的食物，常见以下几个方面：
1、含糖量较高的食物：比如甜点心、冰激凌、...
张昊│河南省人民医院
2022/01/27播放(74659)
"胃反酸通常是由于胃酸分泌过多所导致的，这种情况可能是胃的消化功能有问题，可能会伴有慢性胃炎的表现。慢性胃炎的一般症状有胃痛、胃胀、反酸、嗳气等，严重的可能会呕吐、发热。建议平时注意少吃，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，吃温热、易消化的食物，忌食生冷、油腻、刺激、辛辣的食物。药物可以适当服用奥美拉唑、雷贝拉唑、达喜、碳酸铝口服液等等，可以增强胃动力，抑制胃酸分泌，缓解症状。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/05/29收听(85160)
"胃酸多应吃碱性的食物来平衡胃内的酸碱度，如牛奶、豆浆、米粥、面食等食物可以稀释胃酸，对胃黏膜起保护作用，也可以口嚼生花生米、喝苏打水、吃苏打饼干等缓解胃酸多的症状。胃酸多的患者容易产生反酸、烧心的感觉，严重者还会形成消化性溃疡，要改变不良的生活习惯，避免进食过酸、过甜、过辣的食物，也要避免进食淀粉含量高的食品如地瓜、土豆等以免刺激胃产生大量胃酸，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、甘蓝、胡萝卜等。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/09收听(52971)
有人经常有胃酸的感觉，这种情况吃什么食物比较好，内容如下：1、主食可以吃米饭、面... 李英男│中国人民解放军总医院 2020/02/27播放(61571)
有人经常有胃酸的感觉，这种情况吃什么食物比较好，内容如下：
1、主食可以吃米饭、面...
李英男│中国人民解放军总医院
2020/02/27播放(61571)
"当体内胃酸分泌过多时，机体会出现一系列症状，例如恶心、反胃、呕吐、肠胃不适等，严重的机体胃酸分泌过多，还会导致胃部溃疡。通常饮食上进行调理胃酸的浓度，中和胃酸的食物主要分为三种：第一种是含碱成分较多的食物，含碱的蔬菜有菠菜、油菜。第二种是多吃面食，因为面食内也含有丰富的碱，能够起到稀释胃酸和中和胃酸的功效。第三种是吃含有蛋白质丰富的食物，例如奶制品、豆制品等，但是要注意蛋白质的量，因为过高会刺激到机体分泌胃酸。如果想要快速通过食物中和胃酸，可以喝红茶或者吃焦面包、苏打饼干等，能够起到快速中合胃酸的效果。"
2019/09/05收听(25735)
"平时多吃一些含碱性的食物，可以起到中和胃酸的作用。胃酸是一种具有腐蚀作用的酸液，如果长期存在胃酸的情况，很可能会损伤胃黏膜并最终形成胃溃疡、慢性胃炎等疾病，情况严重甚至可能会造成胃出血的情况。而一些碱性食物则可以中和胃酸，缓解胃酸给肠胃带来的伤害，生活中含碱性的食物还是比较多的，比如牛奶、豆浆、面条、鸡蛋、洋葱、莲藕等。除了这些以外，一些含碱的水果也是可以适当食用的，比如苹果、西红柿、香蕉、柚子等。除了饮食以外如果胃酸的症状比较严重，还可以通过服用硫糖铝片、法莫替丁等药物进行治疗。"
周毅│湖北省中医院
2020/01/26收听(47041)
"如果出现胃酸的情况，是因为胃部酸性溶物分泌过多所导致的，可能会有消化不良，以及慢性胃炎的表现。慢性胃炎的一般症状有：腹胀、腹痛、反酸、嗳气、呕吐、发热等等。如果反酸现象比较严重，可以多喝一些牛奶和酸奶，能够保护胃黏膜。注意少吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，可以多吃一些大枣、花生、燕麦、茯苓等，补气益脾胃的食物。药物可以吃些奥美拉唑、雷贝拉唑、碳酸铝口服溶液。平时注意增加体能锻炼，促进胃肠蠕动，帮助消化。"
2018/05/24收听(93301)
胃酸多可以吃含碱性的食物、豆类制品、面食，具体如下：1、含碱性的食物：对于胃酸多... 贾百灵│河南省人民医院 2023/03/15播放(78099)
胃酸多可以吃含碱性的食物、豆类制品、面食，具体如下：
1、含碱性的食物：对于胃酸多...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/15播放(78099)
"胃酸的时候，在饮食方面要特别注意，避免接触麻辣刺激、酸性食品，一般以吃碱性食品为主，碱性食品就包括牛奶、鸡蛋、米饭、面条，还有碱性饼干以及烤面包、烤干馍片等，这一类食品都属于碱性食品。另外，很多水果也属于碱性食品可以食用，包括芦柑、柚子、葡萄、苹果等这些食品，这些都是碱性食品，都可以很好的抑制胃酸。所以在胃酸发作的时候，以碱性食品以饮食调养为主，尤其避免受寒、受凉以及吃寒冷、刺激性食物，也不能吃油大的食物，油大食物会造成消化不良，使胃酸产生过多。"
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/14收听(77629)
"胃酸是应注意以下几点：要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食；多食富含蛋白质的食品，如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼虾、瘦肉，少吃刺激性食物，如火锅、麻辣烫，避免烟、酒、还有生冷食物，如冰淇淋、雪糕等对胃的损伤；另外饮食以清淡为主，同时要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物；尽量少吃甜食，因为甜食有可能会促进胃酸的分泌，加重胃酸症状。在工作时注意调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力，放松精神，保持平和心态，另外也要加强运动增强体质。"
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/28收听(61469)
"抑制胃酸建议患者在饮食方面要多注意吃清淡的食物，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，有些食物具有抑制胃酸多的作用，比如小米粥、花生、蜂蜜、牛奶等。小米粥具有养胃安神的功效，呈碱性，对于治疗胃酸过多有很好的疗效。花生米有中和胃酸的作用，能够减轻反胃的症状，吃的时候建议空腹吃，可以达到很好的效果。蜂蜜中的酶类是有助于消化的，能够滋润肠胃，使胃液进行正常的分泌，牛奶也是一种碱性食物，对胃酸过多的患者能够起到很好的治疗作用。要想很好的抑制胃酸，建议患者在一定要注意规律性饮食，保持积极的心态进行调理。"
2020/03/09收听(91966)
"如果只是单纯的胃酸分泌过多，不是一种病变的，建议吃一些碱性的食物，如苏打饼干或者是焦面包等，禁食酒、咖啡、浓茶以及碳酸性的饮料、酸、辣、麻等刺激性的食品。因为胃的脾性是喜燥恶寒的，就是可以平时多饮用一些热水、温水等，而对冰冷的，如冷饮、雪糕应该远离，其中有两种饮料也可以进行多喝，对于保护胃是非常有效果的，一种就是牛奶，因为牛奶进入到胃当中可以形成保护膜，这样能够抵抗胃部分泌胃酸过多的时候对胃壁的侵害。第二种，就是应该多喝热水。因为有的时候可能会把缺水的状态认为是饥饿，在这种情况时候，多喝一些水能够缓解胃酸对胃壁的侵蚀。胃酸过多会导致对胃以及十二指肠，甚至黏膜等都会把它进行烧坏，要多吃以上食品，这样能够有效地控制胃酸的分泌，并且能够减少胃酸对胃的侵害。"
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/03/16收听(13097)
"胃酸过多是临床消化内科常见的一种疾病，大多是由幽门螺旋杆菌感染、胃炎、胃、十二指肠溃疡、饮食因素等多种原因导致的。应该及时到正规公立医院消化内科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的治疗措施。如奥美拉唑、西米替丁、碳酸氢钠片等药物和对症治疗效果比较好，同时积极治疗原发病。平时一定要注意饮食，多吃含植物蛋白、维生素的食物，比如胡萝卜、小米粥、豆腐等，豆浆、牛奶营养价值高，具有保护胃黏膜的作用，也应该多吃，最好不要吃水果，忌辛辣等刺激性食物，严禁喝酒。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/09收听(45401)
"胃酸是一种腐蚀性很强的液体，胃酸增多有可能会出现烧心、胸痛、腹痛、恶心、呕吐等症状，胃酸多可能与胃部炎症等有关，可以多吃小米粥、山药、卷心菜、生菜等具有养胃作用的食物，注意保持三餐规律饮食，不要吃太酸、太甜、太硬、太辣的食物，避免产酸增多。平时可以吃香蕉，吃香蕉以后可以在胃内壁生成保护膜，具有抗胃酸的作用，做菜时适当放姜可以防治烧心，芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道和胃部的炎症，缓解胃酸导致的烧心症状。经常有反酸症状和胃病、胃酸分泌增多的病人，可以适当的吃苏打饼干。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/08收听(83598)
"如果要中和胃酸，可选择碱性成分的食物，如面食、豆类和豆制品等。长期精神压力过大、消化不良会导致肠胃动力不足，引起胃酸增多，患者会有反酸、胃部不适、恶心、呕吐等表现，可通过中和胃酸类食物改善症状，常见的就是含碱成分类食物，如乳类、油菜、菠菜等。牛奶本身属于碱性食物，而胃酸的分泌是酸性的，所以服用牛奶后可起到中和胃酸的作用，但是时间比较短暂。如胃炎、胃溃疡患者出现胃酸增多时可尝试喝豆浆，因为豆浆也属于碱性食物，能帮助中合胃酸。另外，可适当吃面食，常见的有馒头、苏打饼干等，因为这些面食里面都含有碱的成分，可缓解胃酸增多引起的胃部不适。饮食上还可以吃碗豆、豆腐、大豆等弱碱性食物，能够有效中和胃酸，减轻胃部不适的症状。"
白云│河北省人民医院
2020/01/23收听(36416)
"蔬菜、面食、奶制品等食物都具有中和胃酸的作用，胃酸不仅可以促进食物消化，还可以消灭有害细菌和病毒，对人体的健康有一定的帮助。胃酸分泌过多时就会对胃黏膜造成损坏，甚至会诱发胃炎、胃溃疡等疾病的发作。出现胃酸分泌过多时，在饮食上应当多吃碱性的食物，以中和胃酸。蔬菜不仅营养丰富，并且膳食纤维含量很高，一部分蔬菜含碱成分比较多，适当吃这类蔬菜具有中和胃酸的作用，比如菠菜、油菜。大多数面食在制作的时候都是发酵制作而成，这种面食不仅营养丰富，并且属于碱性食物，能够帮助中和胃酸，比如苏打饼干、馒头、奶制品等的蛋白质含量都很高，蛋白质不仅可以保护胃黏膜，还具有中和胃酸的作用，因此适当的喝奶制品也有助于减轻胃酸分泌过多的情况。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/21收听(36417)
"需要明确的是只要进食食物，无论是什么都会反射性的刺激胃壁的壁细胞分泌胃酸。因此单纯靠食物来缓解烧心和反酸，其实效果是不好的，也是暂时中和一下胃酸，但是反过来又刺激胃酸的分泌，是不能从根本上来解决问题的。能临时缓解胃酸，中和胃酸的就是弱碱性的食物，如苏打饼干或者苏打水等等，其他的则没有明显的能够中和胃酸的效果。对于胃酸的治疗，其实效果最好的是从根本上抑制胃酸的分泌，这一类的药物包括质子泵抑制剂和组胺H2受体拮抗剂。前者主要是奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑等药物，后者主要是法莫替丁、雷尼替丁这些药物。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/05/21收听(43768)
促进胃酸分泌的食物主要是过酸、过甜的食... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2021/07/06播放(99751)
促进胃酸分泌的食物主要是过酸、过甜的食...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/07/06播放(99751)
"出现胃酸主要还是由于胃炎引起，所以想要抑制胃酸，就要从病因上做起，多吃可以改善胃炎的食物就可以对应的抑制胃酸。所以平时可以多吃山药、米粥、生菜、豆制品等食物。由于胃酸是一种腐蚀性比较强的酸液，所以除上述这些具有养胃功能的食物以外，平时还可以吃碱性食物，像馒头、荞麦、燕麦、花生、面条等食物，对于中和胃酸有比较直接的帮助。而除改善饮食结构以后，良好的饮食习惯也是很重要，患者的三餐必须规律有序。最后，需要注意对辛辣、过甜、太硬、太酸的食物，也要尽量的避免食用。"
2020/02/10收听(60787)
"生活中可以抑制胃酸分泌的药物有很多，对胃酸反流或者胃酸过多的患者来说，食用此类食物对缓解胃酸分泌有很好的作用。常见的可以抑制胃酸的食物有小苏打水、香蕉、芦荟汁、姜，上述几种食物都可以有效抑制胃酸分泌，尤其是生姜，可以在做饭时放入，既方便又可以缓解胃酸。如果出现胃酸过多时可以食用碱性食物中和胃酸，比如面条、馒头、紫米粥、小米粥、牛奶、油菜、菠菜。除了饮食需要注意以外，注意饮食规律，尽量少食多餐，减轻肠胃负担，必要时可以服用奥美拉唑、硫糖铝咀嚼片进行治疗。"
2020/02/24收听(27266)
北医三院 王雪梅
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