血压高是指高压≥140mmHg或者低压≥90mmHg，两个同时高或有一项高都叫高血压。如果首次测量到高血压或者是偶尔测量高不一定真的是高血压，一般建议不同时间测3次血压，如果一直都是≥140/90mmHg，即为高血压，高压在140-160mmHg之间，低压在90-100mmHg之间，称1级高血压或轻度高血压，这种情况一般可以先改变生活方式，通过锻炼、减重、饮食调节、均衡饮食、心态平衡来调节。如果通过这些方式的改变，血压能够降下来，降到140 /90mmHg以下，可以先不用吃药。

如果自行调节3个月甚至半年以上，血压还是≥140 /90mmHg，可能需要进行药物治疗，一般降高血压有6大类药，常用的有5大类，对于≥140 /90mmHg以上，吃药的目标值是降到140 /90mmHg以下。假如合并了糖尿病、肾功能不全、冠心病等，目标值需要更低，患者血压降130/80mmHg以下才可以达标。如果患者通过生活方式改变可以控制，最好不吃药，但是生活方式改变以后，血压还是降不下来，建议进行长期甚至终生的药物治疗。