血压的低压偏高怎么办

2023-06-11 19:59播放 :

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血压低压偏高也叫高血压,属于高血压的一种类型,属于低压偏高这种类型。

1、生活方式调整:生活方式调整主要是要改善饮食结构,要低盐饮食。如果原来吃盐比较多,口味比较咸,要改成低盐饮食,每天6g以下的盐;

2、控制体重:如果体重偏胖,就要减肥,要控制体重,标准体重应该是105-身高,就是公斤体重,比如1.75m的人,他的标准体重应该是70kg;

3、保持心态平衡:心理平衡,不生气,不发火,不要给自己太大压力,也要把睡眠调整好,这样才能够把生活方式调成好的状态,这是血压控制的前提;

4、降压药物:血压如果经过以上方式,不能够控制到90mmHg以下,或者在家老是超过85mmHg,这种情况就要给予降压药物来治疗。降压药物的选择,5大类降压药物,像钙拮抗剂、利尿剂、β受体阻断剂、ACEI、ARB,都可以作为一线用药,这种情况,可以由医生来帮你选择。

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血压低压偏高怎么回事

"血压低压偏高是怎么回事?血压根据心脏的收缩和舒张的时期不同,可以分为收缩压和舒张压,收缩压也称为高压,舒张压称为低压。收缩压是由于心脏收缩时心脏射血,射出的血液对大血管的压力,称为收缩压,舒张压主要是储存在弹性储器内,血管的血液在心脏的舒张期克服外周阻力血管的阻力,将血液射到外周,对血管壁的侧压力称为舒张压,也称为低压。现在对高血压的诊断既要看到收缩压,也要看到舒张压,在未使用降压药的前提下,非同日三次测的血压,收缩压>140mmHg,舒张压>90mmHg,就可以诊为高血压了。由于低压主要是在心脏的舒张期,储存在弹性储器内的血管发生弹性回溯,将血液射到外周,如果外周血管,主要是指小动脉和微动脉,阻力增加之后,测得的舒张压就高,因此低压在一定程度上反应外周阻力血管的大小,这和运动有关,一般多运动,可以降低外周血管的阻力,在一定程度上可以降低低压。另外,身体过于肥胖,体重超重,还有高钠饮食、大量饮酒、吸烟,这些对舒张压都有一定的影响,因此要加强体育运动,多运动,同时要克服一些不良的习惯、减轻体重、尽量要低钠饮食,避免大量饮酒、吸烟、熬夜、工作压力过大这些对精神比较紧张的不良生活习惯。"

语音时长02:36''

王喜福首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/15收听(66311)

02:09

血压低压范围

低压也就是平时所说的舒张压,舒张压的

赵文淑首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/04/17播放(66665)

血压偏高怎么办?

"对于血压偏高的患者,首先应该积极的干预生活方式,在临床上面也是这样,碰到一位高血压的病人,除非血压很高,我们可以选择一种药物,一般首先是非药物治疗,包括积极干预生活方式,特别是限制热量比较高的食物。另外,就是增加运动量,包括体育运动各方面,还要控制体重、限盐、限酒,生活一定要规律,特别是精神要放松。现在好多年轻人,特别是白领往往压力性高血压比较多,精神处于高度紧张的状态,因为现在竞争比较激烈,所以舒张压增高更多的见于中青年的人群。临床上面,如果低压增高的患者,也就是舒张压增高的患者,在生活方式干预无效的情况下,才会考虑药物治疗。首先,会考虑中药治疗,现在中成药比较多,天麻丸或者选择天麻、钩藤、生山楂、决明子、白菊花茶饮,看一下中药的降压效果,最后才会选择现在所谓的降压药。一般舒张压<95mmHg都是非药物治疗,如果超过95mmHg,肯定要选择一种药物。有五大类药物,如果是中青年患者,单纯舒张压的增高,就会选择血管紧张素Ⅱ受体抑制剂。如果心率比较快,会选择β受体阻滞剂,它同时能够抑制交感神经。在中青年高血压人群中间,还是要注意其它方面的问题。高血压本身对性功能也有影响,在选择药物的时候要注意,因为好多病人说血压高了怕吃药,吃了药以后对性功能有影响。其实高血压本身对性功能有影响,作为医生在选择药物的时候,要尽量避免加重这方面,以免造成更大的影响。相对来说,缬沙坦在降压的同时,对勃起、性欲、射精这三方面有改善性的作用,所以对于中青年患者,会根据病人的情况选择相应的药物治疗。"

语音时长03:34''

张玲苏州市中医医院

2018/01/16收听(82332)

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