首都医科大学附属北京世纪坛医院
产科
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怀孕吃得少还长胖，主要原因可能有以下几种：
1、活动过少：怀孕以后会不自觉地减少运动，消耗变少可能会导致体重增加；
2、热量过高：摄入较多高热量食物，比如坚果、水果等含油量、含糖量均较高，虽然总量不多，但是也会导致体重增加。精加工、糊化程度较大的食物也会造成体重增加。
怀孕后要适当运动，注意均衡饮食、种类多样化、少量多餐等，控制每日摄入总量后，可分餐5-7顿，避免血糖突然升高，造成体重增加。此外，孕期饮食遵循少油、少盐、少糖原则，烹饪时注意方式和方法，避免煎炸。
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孕期良好营养是保证胎儿正常发育的基础，同样满足孕妇孕期营养需要以及为哺乳做准备。孕期营养良好指... 李缨│首都医科大学宣武医院 2020/12/22播放(77815)
孕期良好营养是保证胎儿正常发育的基础，同样满足孕妇孕期营养需要以及为哺乳做准备。孕期营养良好指...
李缨│首都医科大学宣武医院
2020/12/22播放(77815)
"吃得少还长胖，主要是由于随着年龄的增长，人体的基础代谢率会逐渐下降，在这个时候即使吃得少，但是由于输出也少，所以就容易变胖。有些患者还有肥胖的遗传背景，在肥胖遗传背景基因的作用下，更容易出现吃得少还长胖。建议这个时候还是应该增加些运动，同时改变一下饮食结构调整体质，争取让长胖的幅度和速度减缓，同时帮助控制体重。建议以有氧运动为起始，让心肺功能逐渐适应。如果身体素质比较好，可以逐渐增加一些无氧运动，通过无氧运动增加机体肌肉的含量、降低脂肪的含量、提高机体的新陈代谢率，这样吃得少就不太容易长胖了。在饮食结构上，可以适当的降低碳水化合物的比例，增加蛋白质的比例，这样也不太容易长胖。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/07收听(89160)
"吃得少还长胖，与脾胃、遗传、基础代谢率低、运动少、体质比较差、饮食习惯等因素有关。导致身体长胖的原因比较多，部分人是由于脾胃湿热导致，脾胃湿热的人喜欢吃甜食、肥腻、油炸类食物，这些不良的饮食习惯，不但会造成脾胃湿热，过多的热量在体内囤积，从而引起身体发胖的现象。另外，先天的遗传及后天的较多因素，也有可能会导致身体出现肥胖。由于身体的基础代谢率比较低，摄入食物后热量无处消耗，所以容易出现一处脂肪储存，虽然吃的比较少，但是身体也会比较胖。部分人吃完饭后会坐在沙发或躺在床上，由于运动量比较少，摄入的热量就会在体内堆积，不容易消耗出去引起肥胖。每个人的体质不同，酸性体质的人由于基础代谢率比较低，食物摄入代谢的过程中受到阻碍，容易出现肥胖。不良的饮食习惯、吃饭速度过快、偏食，也容易导致身体出现肥胖。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/10收听(95189)
"吃的少、大便多的症状主要考虑是消化道炎症性疾病引起的，常见病症类型有溃疡性回肠炎、阿米巴痢疾、腺病毒性肠炎等。因为胃肠道组织受到病原体感染后，会引起其出现蠕动亢进以及吸收障碍现象，消化道内大量营养物质以及水分无法被正常吸收利用的状态下，会以代谢物的形式快速进入排泄系统，并从体内排出，所以就造成此类病症患者出现便感频繁、大便稀溏等症状表现。但是不排除患者出现有肠易激综合征、小肠吸收不良综合征、回肠细胞癌等其他非炎症性疾病的可能性，具体病因需要到医院接受进一步详细检查，才能进行明确诊断，如粪便培养检测、腹腔CT检查、胃肠镜检查等。"
周毅│湖北省中医院
2020/05/17收听(48452)
吃得多，拉得少的原因，主要如下：1、胃肠蠕动较慢：如果没有不适症状，无需特殊处理... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/09/28播放(93653)
吃得多，拉得少的原因，主要如下：
1、胃肠蠕动较慢：如果没有不适症状，无需特殊处理...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/28播放(93653)
进食较少但大便较多，主要见于以下几种情况：1、胃肠功能减弱：多见于慢性胃炎、胃溃... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/08/16播放(90457)
进食较少但大便较多，主要见于以下几种情况：
1、胃肠功能减弱：多见于慢性胃炎、胃溃...
2021/08/16播放(90457)
理论上吃得少大便确实会少。食物被消化吸收后剩下的残渣，最后形成大便。吃得较少或因病情需要禁食水... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2021/06/18播放(51153)
理论上吃得少大便确实会少。食物被消化吸收后剩下的残渣，最后形成大便。吃得较少或因病情需要禁食水...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/06/18播放(51153)
"吃的少排便自然也会减少，但也不会导致不排便。不排便可能是患有便秘，便秘的主要症状是大便干燥、排便困难、大便次数少、大便带血等。吃的少不排便和消化不良也有关系，肠胃胃蠕动过慢时，食物进入胃部后不能被很好的消化，就会影响食欲。可以去医院做一下腹部CT检查、结肠镜检查，排除一下肠道疾病，如果肠道没有炎症溃疡的情况，可以进行一下胃镜检查，也可服用促进肠胃蠕动的药物，比如莫沙必利、吗丁啉等。吃的少不排便也可做体育运动，在饭后进行瑜伽、散步，可以帮助食物消化，有助于排便。饮食上要注意少吃油腻的食物，多吃清淡的蔬菜水果，吃的少也可吃些健胃消食片，可以增强食欲，帮助消化。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/08收听(96825)
胎儿的大小和很多因素都有关系，常见 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/07/21播放(55617)
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/21播放(55617)
"吃得少但体重上涨的原因考虑有高热量进食、缺乏运动两方面，具体如下：第一、高热量进食：虽然吃得少，但是吃的是一些油腻的食物，像油炸的食品等，这些食物中，虽然吃的比较少，但是含有高热量，容易在体内堆积脂肪，导致体重上涨。第二、缺乏运动：虽然吃得少，但是没有进行很好的运动锻炼，吃到体内的热量也无法进行很好的消耗，也会导致体重增加。当出现吃的少但体重增加时，要注意改善饮食习惯，并且加强运动锻炼，这样能够达到减肥、保持体重的目的，平时还需要多喝水，增加身体的代谢。"
郝敬波│徐州医科大学附属医院
2021/06/06收听(80594)
"吃得少还胖常见的原因有食物的结构不合理，比如食物中的糖分、脂肪含量很高、热量很高，可以导致吃得少还长胖，比如冰淇淋、巧克力、动物油脂、肥肉、折腾、奶油蛋糕等这一类的食物，还有炸薯条、炸鸡块、啤酒等。另外遗传因素也很重要，也可以导致吃的不多还容易长胖。吃的不多但是长期不动、消耗过少也容易长胖，一些器质性疾病也可以导致吃得少还容易长胖，比如甲状腺功能减退症，因为基础代谢率下降可以出现吃得少还容易长胖。还有库欣综合征等，建议先明确吃得少还长胖的原因，再进行针对性的处理。"
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/04/12收听(31408)
"吃得少体重还胖有多种原因，有些人虽然主食或三餐吃得少，但是三餐之外吃零食，这样热量摄入超标，同样体重不会下降，甚至还会进一步增加。有些人代谢变慢，吃得少，体重还会增加，比如有些人有甲状腺功能减退症，甲状腺激素能调节新陈代谢，甲状腺激素缺乏的时候，基础代谢率降低，人体会出现食欲下降，吃得少，体重还增加。有些人虽然控制体重，吃的东西比原来减少，但是体力活动少，又不喜欢锻炼，这样热量消耗少，没有形成热量消耗大于热量的摄入，体重不会有明显的下降。因此要想减重、控制好体重，最根本的方法是不仅减少热量的摄入，也要增加能量的消耗。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/20收听(35580)
吃得少，但发现仍然瘦不下来，可能是消耗得更少。人体体重处于动态平衡的过程中，如果摄入增多，消耗... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/05播放(71689)
吃得少，但发现仍然瘦不下来，可能是消耗得更少。人体体重处于动态平衡的过程中，如果摄入增多，消耗...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/05播放(71689)
吃的少，如果体重还在增加，往往有两个原因：1、运动少：就是患者可能运动更少，一个... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/26播放(81385)
吃的少，如果体重还在增加，往往有两个原因：
1、运动少：就是患者可能运动更少，一个...
2023/05/26播放(81385)
"吃的多拉的少是怎么回事，其实一般情况下，去判断吃的多少或拉的多少，可能有一定的主观的情况，但是如果您吃的是比较容易消化、吸收的食物，或者本身就是容易消化、吸收这样的人，就有可能排的大便的量相对少，但是如果经常的出现吃的多、拉的少，也有可能是胃肠道的蠕动有问题或者吸收有问题，常见的可能就是便秘，粪便容易在肠道内积聚，这种情况下就有可能出现吃的多、拉的少、大便不容易出来，就会产生老百姓常说的上火的表现，可能会有面部生疮、大便不容易排出，这种情况下就建议：第一、饮食上注意要多吃一些清淡、易消化的，多吃蔬菜、水果、富含膳食纤维的食物，像芹菜、香蕉；第二、一定要注意适当的活动，一日三餐要规律、生活要规律，避免熬夜。第三、如果大便特别少而且不容易排出，可以适当的加用促进胃肠道蠕动的药物，像伊托必利、莫沙比利，也可以加用渗透性的泻剂，像乳果糖、聚乙二醇，可以把更多的水分拉向肠腔，让大便变得松软，有助于排便。"
刘晓│北京医院
2020/03/25收听(36956)
"吃得少体重上涨，这主要可能与个人的基础代谢率有关系，有些人群随着年龄增长，基础代谢率会有所下降，这时即使吃得少，体重仍然会出现增长的情况，也就是消耗的较少。有些人群是由于一些生活方式的原因，并不是由于年龄的增长所带来的基础代谢率下降。有些人群生活节律不规律，喜欢熬夜、昼夜颠倒，这时也容易导致体重在吃得少的情况下仍然出现上涨的情况。如果吃得少但体重却在上涨，则需要保持一个规律的生活，要保持良好的饮食结构，减少脂肪的摄入，适当控制碳水化合物，并增加蛋白质的比例。还可以多吃一些新鲜蔬菜，每天要多喝水，并增加一些运动，通过运动可以提高人体代谢率，这样有助于控制体重。"
2021/07/20收听(77310)
如果吃得比较少而胎儿还大，有几个可能性：1、饮食结构不合理：虽然吃得少，但摄入的... 毛滢│北京医院 2023/05/19播放(53052)
如果吃得比较少而胎儿还大，有几个可能性：
1、饮食结构不合理：虽然吃得少，但摄入的...
毛滢│北京医院
2023/05/19播放(53052)
吃得多拉得少一般是指进餐量多，排泄量少。导致进餐量多但排泄量少的因素较多，具体情况如下： 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2022/05/05播放(83386)
吃得多拉得少一般是指进餐量多，排泄量少。导致进餐量多但排泄量少的因素较多，具体情况如下：
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2022/05/05播放(83386)
吃得少便秘，可以用以下几种方式来调... 贾百灵│河南省人民医院 2023/03/20播放(82234)
吃得少便秘，可以用以下几种方式来调...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/20播放(82234)
"吃得少出现便秘的情况，说明存在肠道蠕动减慢的问题，这种情况可以适当增加饮食，如果食欲较差可以用助消化的药物来进行缓解。对于便秘患者如果和饮食摄入比较少有关系，建议可以少食多餐，用一些助消化、促动力的药物来增加摄入的食物量，这样对于改善便秘也是有效果的，平时在摄入食物方面适当增加膳食纤维的摄入，可以适当喝水、多运动，对于饮食和便秘均是有缓解效果的。必要时也可以用促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气、排便的药物，对便秘来进行缓解，促动力药物可以选择莫沙必利、伊托必利，通便药物可以选择乳果糖、扶正理气合剂、复方聚乙二醇电解质散等，调节肠道菌群药物建议选择双歧杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片等。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/13收听(81465)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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