中日友好医院
内分泌科
手机浏览
对于餐后血糖的控制，包括饮食、运动，必要时采取胰岛素等药物治疗等措施。一般正常人餐后2小时血糖应该小于7.8mmol/L，如果餐后2小时血糖远远超过该数值，可能需要服用药物进行治疗。对于血糖高的时间较长的患者，必要时应该开始胰岛素治疗，以预防长期高血糖引起高血糖相关的并发症。
除了药物治疗，更重要的是基础治疗，包括饮食控制，比如尽量少吃升糖指数比较高的食品，如甜的饮料、点心等。增加运动，比如餐后1个小时以后可以进行散步以及球类运动和跳绳等，可以增加肌肉对糖的利用，降低餐后血糖。
分享:
餐后血糖高其实是中国人群普遍存在的现象，因为中国人以吃碳水化合物为主，如何控制餐后血糖高可以参... 林萱│华润武钢总医院 2020/02/28播放(68131)
餐后血糖高其实是中国人群普遍存在的现象，因为中国人以吃碳水化合物为主，如何控制餐后血糖高可以参...
林萱│华润武钢总医院
2020/02/28播放(68131)
"要通过综合的方法来控制好餐后血糖，餐后血糖增高和糖尿病患者微血管病变、心脑血管疾病密切相关。患者要合理的饮食、规律进餐，定点、定量进食，患者要饮食均衡，来控制好能量的摄入，避免由于饮食的原因造成餐后血糖增高。患者要注意科学的锻炼，餐后活动适度、适量，有助于控制好餐后血糖，同时也避免餐前活动出现低血糖。同时医生会根据患者餐后血糖以及运动和饮食的情况，选择降低餐后的各种药物，比如有口服药或者是像某些注射类的药物，都有助于患者控制好餐后血糖。通过饮食、运动以及药物能很好的让患者餐后血糖控制，预防并发症。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/02收听(83415)
"血糖高应该吃餐后血糖不会迅速上升的食物，比如荞麦等粗粮食物。血糖高在日常生活中应该注意饮食方面，不能摄入含糖量高的食物，也不能过多食用盐和热量很高的食物，在食用后会使血糖迅速增高，不利于控制血糖，从而增加身体的负担使身体各器官病变加快。血糖高应该减少大米、面等主食的摄入，多吃富含高纤维的蔬菜，不仅不会使血糖上升迅速，还有利于肠胃的消化和蠕动，控制血糖以防止血糖浓度升高，富含高纤维的食物有黄瓜、芹菜、野菜、青菜等。血糖高更应该严格的管理每一餐所摄入的食物，不能多吃，还要保证营养。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(79954)
"餐后两小时血糖升高和进食的关系比较密切，患者应该控制饮食，特别是主食量像米饭、馒头和餐后血糖升高的关系比较密切，应该适当控制或者减少主食量。餐后两小时血糖偏高应该在饭后进行适当的活动，主要在饭后半小时以后进行适当的活动，对降低餐后血糖的也是有帮助的。对于餐后两小时血糖偏高的患者应该对降糖治疗方案做适当调整，选择降低餐后血糖药物，像磺脲类或者糖苷酶抑制剂类的药物，这些药物对降低餐后血糖都有比较好的效果。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/02/13收听(26464)
"糖尿病的餐后血糖高，首先要控制饮食和运动，这是在药物治疗的基础之上的。饮食方面，第一要控制主食的量，各种粥都尽量别喝。另外，在控制饮食的基础上，在餐后40分钟或者50分钟左右，可以外出活动40-50分钟，增加餐后的运动量，这样也有助于降低餐后血糖的水平。如果饮食和运动都控制的不错，餐后血糖仍然高的话，可以考虑加用降餐后血糖的药物，比如格列奈类的药物，瑞格列奈也就是诺和龙，或者阿卡波糖片，也就是拜糖平，这些药物都可以改变餐后血糖的水平。如果采用口服药物治疗之后，餐后血糖仍较高，可以采用皮下注射胰岛素的方式来改善餐后血糖的水平。"
张名扬│中国人民解放军第二五五医院
2018/04/17收听(99291)
孕妇在24-28周时会常规做妊娠期糖尿病筛查，妊娠期糖尿病一经确诊，应立即进行血糖监测和控制。... 夏清│浙江省人民医院 2021/05/27播放(71470)
孕妇在24-28周时会常规做妊娠期糖尿病筛查，妊娠期糖尿病一经确诊，应立即进行血糖监测和控制。...
夏清│浙江省人民医院
2021/05/27播放(71470)
"空腹血糖升高一般跟餐关系不大，所以很难靠饮食运动的方法降空腹血糖，所以建议通过药物降低空腹血糖，比如可以在睡前口服二甲双胍，可以降低空腹血糖，也可以通过服用磺脲类的药物来降低空腹血糖。如果空腹血糖过高，还可以通过皮下注射基础胰岛素，也就是长效胰岛素，比如甘精胰岛素，这种方法来控制空腹血糖，或者可以通过口服SGLT-2的抑制剂降低空腹血糖。因此降低空腹血糖或者餐前血糖的手段很多，建议血糖高的患者到内分泌科门诊就诊。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/13收听(65129)
餐后两小时血糖高具体的控制方法，主要包括生活方式的干预以及药物治疗。生活方式干预又包括营养治疗和运动治疗，饮食的质和量都可以影响到餐后血糖。高升糖指数的饮食可以导致餐后血糖水平的升高，因此在糖尿病患者中，推荐摄入低升糖指数的饮食，减少精加工食物的摄入，可以有效的降低餐后血糖。另外，在餐后运动，也可以降低糖尿病患者餐后血糖的水平。还有就是药物治疗，以降低餐后血糖为主的口服药物，主要包括α-葡萄糖苷酶抑制剂、短效磺脲类促泌剂、格列奈类促泌剂、DPP-4抑制剂。以降低餐后血糖为主的注射制剂，主要包括短效胰岛素，以及速效胰岛素类似物、短效的GLP-1受体激动剂。
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/05/03收听(18076)
"在妊娠期24-28周的时候，常规做妊娠期糖尿病的筛查。妊娠期糖尿病一经诊断，要立即开始进行血糖的监测和控制。主要监测空腹的血糖和三餐后两个小时的血糖，空腹血糖要求达到5.3mmol\/L以内，餐后两个小时的血糖要在6.7mmol\/L以内。如果是餐后的血糖高，可以让孕妇适当的减少这一餐的主食摄入。比如碳水化合物，少吃精米和精面，可以适当的增加粗粮，减少主餐后可以在两餐之间进行加餐，避免饥饿。另外，在餐后要进行适当的运动，建议在餐后休息半小时之后再进行半小时左右的运动，大多数孕妇可以将餐后血糖控制在正常范围之内。如果经过饮食和运动仍然不能将血糖控制在正常范围，可以在餐前加用胰岛素，这样就可以有效控制餐后血糖。"
毛滢│北京医院
2019/09/28收听(55649)
餐后2小时血糖高的控制方法如下：1、少食多餐，控制进食量，每餐保持七八分饱即可，... 赵林华│中国中医科学院广安门医院 2021/04/07播放(76579)
餐后2小时血糖高的控制方法如下：
1、少食多餐，控制进食量，每餐保持七八分饱即可，...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2021/04/07播放(76579)
"正常人空腹血糖是3.9-6.0mmol\/L，空腹是指8小时内没有热量的摄入，餐后两小时血糖<7.7mmol\/L。如果空腹血糖≥7.0mmol\/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol\/L，就称为糖尿病。糖尿病的患者一般餐后血糖，年轻人要求在6.5-7.5mmol\/L，如果是老年人70-80岁以及合并有不同的基础病，高血压、冠心病、行动不便，这时可以适当放宽，餐后两小时血糖8.5-10.5mmol\/L都是可以接受的。主要是根据患者的自身条件，因为老年人反应慢，餐后血糖压得很低，容易发生低血糖。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/05收听(45630)
"如果空腹血糖正常，而餐后一小时或两小时血糖增高，没有达到糖尿病的诊断标准，仍然需要警惕。因为这种情况属于糖耐量异常，也叫糖尿病前期，见于正常人和糖尿病病人之间。如果不警惕、不注意，就有可能发展成糖尿病，同时可能会出现糖尿病的大血管病变，心脑血管疾病的风险明显增加。因此需要通过科学的生活方式，帮助预防糖尿病，防止出现心脑血管疾病。通过健康的四大基石，合理的营养，适度的锻炼，戒烟限酒，心理的平衡来积极预防糖耐量异常变成糖尿病。如果空腹血糖正常，而餐后两小时达到了糖尿病诊断的标准，需要在医生的指导下，进行个体化的降糖治疗。包括医学营养治疗以及适度的锻炼，运动治疗，帮助降低血糖。自己要进行血糖的监测，帮助评估治疗的效果和医生根据血糖的结果记录，帮助调整治疗的方案。同时要积累学习糖尿病相关的知识，有助于更好的控制糖尿病，同时和医生一块沟通，帮助选择合理的降糖药物。降糖不仅关注血糖，要关注血脂、血压、体重，甚至应该控制血液粘稠度，通过综合的管理来预防糖尿病的发生、发展。"
2020/05/10收听(45204)
餐后两小时血糖是以进餐即刻计时，两小时后采血所测量的血糖，主要反映的是胰岛B细胞的储备能力，及进食食物对胰岛B细胞刺激后的血糖恢复能力。对于一般人来说，餐后两小时血糖的正常范围为小于7.8mmol/L。对于正在接受治疗的1型和2型糖尿病患者，餐后两小时血糖需要控制在10mmol/L以下，较为适宜。而对于妊娠期糖尿病患者来说，她们的餐后两小时血糖控制标准较常人为低，需要控制到6.7mmol/L以下，以保障母婴的安全。
张鹏│朝阳市第二医院
2019/02/17收听(79558)
餐后2小时血糖正常范围目前规定是小于7.8mmol/L，不同的年龄目前正常值都应该在7.8mm... 杨兆军│中日友好医院 2020/05/11播放(62523)
餐后2小时血糖正常范围目前规定是小于7.8mmol/L，不同的年龄目前正常值都应该在7.8mm...
杨兆军│中日友好医院
2020/05/11播放(62523)
"餐后两小时胰岛素正常范围是50-200μIU\/mL。空腹胰岛素的数值，正常范围内是5-20μIU\/mL，餐后两小时的数值是空腹的十倍左右，所以应该是50-200μIU\/mL。胰岛素由胰腺β细胞分泌，胰岛素的主要功能是帮助血糖进入细胞内，进行正常的代谢。机体升高血糖的激素是很多的，包括肾上腺皮质激素、甲状腺激素、生长急速、胰升血糖素、肾上腺素和去甲肾上腺。使机体血糖降低的激素只有一个，就是胰岛素。所以当发生胰岛素绝对或者相对缺乏时，机体葡萄糖代谢就会发生异常，最常见的是发生糖尿病。"
2020/10/19收听(83543)
通常餐后2小时血糖对于糖尿病诊断及治疗过程，均属于比较关键的指标。餐后血糖计时应以进食第一口饭... 史晓阳│河南省人民医院 2021/09/06播放(71671)
通常餐后2小时血糖对于糖尿病诊断及治疗过程，均属于比较关键的指标。餐后血糖计时应以进食第一口饭...
史晓阳│河南省人民医院
2021/09/06播放(71671)
"糖尿病患者有的可能表现是餐后血糖高，餐后血糖目前的控制方法：一个是吃，就是饮食要注意；另外一个就是有一个药物，阿卡波糖对于餐后血糖的控制还是比较理想的。病人就是在吃第一口主食的时候跟着嚼1-3片的阿卡波糖，就可以控制餐后血糖。餐后血糖如果控制好了以后，可以对并发症的影响比较小，所以对餐后血糖一定要重视，必需要同时达标。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/14收听(18615)
"糖尿病患者在血糖控制过程当中的发现餐后血糖过高，可以通过以下几种办法进行控制：第一、要严格控制饮食，因为血糖升高和饮食控制不严格关系是相当密切的，特别是碳水化合物的摄入量不能过多，就是主食比如米饭、馒头、包子、饺子类的要严格控制量，不能吃太多。第二、餐后血糖偏高，可以采取饭后运动的方式来降低饭后血糖，一般采取中强度的运动，比如跑步、游泳、骑车、跳广场舞等都可以降低餐后糖。第三、最重一点就是需要对降糖治疗方案进行调整，也可能口服药物对餐后血糖的作用不是很大，就可以选择磺脲类的药物或者糖苷酶抑制剂，这类药物对餐后血糖的下降是有很大作用的。"
2019/11/14收听(31748)
"餐后两小时血糖正常值小于7.8mmol\/L，血糖包括两个指标，一是空腹血糖，是指没有能量的摄入8-12小时的血糖；二是餐后血糖。餐后血糖有两种检测的方法，一是指正常进餐两小时的血糖，从进餐第一口算时间；二是进行糖尿病诊断时的餐后两小时血糖，此时要用的是含无水葡萄糖75克后两小时血糖，从喝葡萄糖水开始计时。正常空腹血糖水平在3.9-6.1mmol\/L，餐后两小时小于7.8mmol\/L，当空腹血糖大于等于7.0mmol\/L或糖负荷后两小时血糖大于等于11.1mmol\/L，考虑为糖尿病。若血糖大于正常值范围，但没有达到糖尿病的诊断标准，即为糖调节异常，具体的诊断需要到医院进一步的诊治。"
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/16收听(54865)
"血糖是机体的宝贵能源，在人体中有其正常的范围，正常空腹血糖3.9-6.1mmol\/L。餐后1h血糖6.7-9.4mmol\/L，餐后2h血糖<7.8mmol\/L。如果低于上述值就可发生疾病，高于上述值有可能导致糖尿病。空腹血糖如果≥7.1mmol\/L，餐后2h血糖≥11.1mmol，每升就诊断为糖尿病，当血糖值低于2.8mmol\/L时就诊断为低血糖症。出现了相应的症状和体征要给予及时的治疗，超过血糖正常值以后，如果血糖升高超过上述所描述的诊断为糖尿病的患者，就要按照糖尿病的正规治疗进行。"
2020/03/16收听(31151)
广医二院 肖文霞
播放次数：9.4万
湘雅医院 王敏
播放次数：7.64万
播放次数：8.84万
武汉协和医院 李涛
播放次数：8.4万
