哪类人群跑步膝关节易受损

2018-09-06 17:52播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

跑步容易引起膝关节受损的人群如下:

1、既往有膝关节损伤的人群:由于运动导致半月板出现撕裂或变性,再次跑步可能加重原有损伤;

2、先天性膝关节病变的人群:如盘状半月板,相比于普通人群,即便是相同的运动量,如跑步、打球、走路,也可能引起膝关节疼痛;

3、下肢力线异常:如X型腿、O型腿等,不宜长期跑步,可以选择慢步走、箭步走或者相对较温和的运动,以改善及关节周围的肌肉力量,减缓或避免膝关节疼痛。

分享:

322

相关推荐

易患白癜风的人群有哪些

白癜风是一种常见的色素性皮肤疾病,可以发生在任何年龄段和人群中。白癜风的病因和发病机制还不完全清楚,而易患白癜风的人群大致如下:1、有家族史的人:白癜风具有一定...

林华北京市和平里医院

2023/05/16阅读(4143)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫104

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved