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01:23
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/26 播放（95591）
02:03
跑步容易引起膝关节受损的人群如下： 1、既往有膝关节损伤的人群：由于运动导致半月板出现撕裂或变性，再次跑步可能加重原有损伤； 2、先天性膝关节病变...
李晔│北京协和医院
2018/09/06 播放（96150）
" 跑步一定会对膝关节造成冲击和震荡，但是如果跑步运动适度可以对膝关节进行锻炼，有利于避免膝关节发生退变、增生以及避免膝关节骨性关节炎的发生。跑步如果过量一定会对膝关节造成...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/10 收听(14330)
"要想跑步不伤膝关节，首先在跑步前应做好充分的准备，如更换舒适、合脚的鞋子，最好是具有减震作用的跑鞋，同时做好热身运动，需要进行上下肢以及颈部的屈伸活动，这样不仅可以使关节产生...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(68474)
"跑步之后出现膝关节的疼痛和很多因素都有关系，具体的应该怎么处理要看本身的特点。要是未成年出现运动量大的疼痛，有可能是膝关节下方的胫骨结节骨软骨炎，多卧床休息做热敷，外用活血化...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/10/10 收听(17518)
02:12
跑步后膝关节疼痛的解决方法如下： 1、对于轻度膝关节疼痛的患者，通过休息、局部冰敷、外用药膏和加强肌肉力量的训练，可缓解疼痛； 2、若膝关节疼痛较...
李晔│北京协和医院
2018/09/06 播放（86437）
"跑步后膝关节疼痛可能与如下的原因相关：1、可能是由于跑步而导致了膝关节内部的损伤。如果患者既往不锻炼或者不会锻炼，在跑步的过程中可能会造成膝关节内部的半月板、软骨、韧带等部位...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/14 收听(27647)
01:45
跑步膝盖痛首先需要判断膝盖疼痛的位置在哪儿，膝盖是前边疼、内侧疼还是外侧疼，不同疼痛部位提示不同疾病。内侧疼看病人近期是否突然加大运动量，之前没有这么大的运动量，可能是由...
王志为│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/11/04 播放（70024）
01:41
跑步后膝关节疼痛较常见，不同人种的膝关节耐受程度不同。不正确的跑步姿势、过量负荷会导致肌肉疲劳，进而导致膝关节疼痛，加速膝关节退变，严重时会导致患者过早进行膝关节置换手术...
张挺│山西省人民医院
2020/12/25 播放（62603）
"如何跑步对膝关节损伤比较小，需要注意以下几点：第一、在膝关节运动之前一定要做好热身，如膝关节的屈伸以及旋转动作；第二、跑步要讲究循序渐进的过程；第三、局部可以应用护膝保护，比...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/11 收听(73153)
"跑步对膝关节磨损程度主要与患者的腿部肌肉力量有关，严重者数月之内即可导致膝关节明显的疼痛、活动受限、不能正常负重行走，具体情况如下：1、跑步对膝关节会产生一定程度磨损，如果病...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/15 收听(85086)
病人发生膝关节部位有软骨组织受损，属于关节内的损伤，多数是由于膝关节有长期、慢性的负重活动而导致的。病人会感觉膝关节部位有疼痛，在活动时出现弹响，或者伴有嵌顿、交锁等临床症状。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/12 收听(17622)
"跑步时常见的受损部位有以下三个：一、髌股关节；二、髌韧带止点；三、鹅足区肌腱止点。检查髌股关节是在伸直膝关节的状态下利用双手手掌按压髌骨，如果出现膝盖前方酸痛提示髌骨关节面的...
董福│北海市人民医院
2020/02/20 收听(20288)
"膝关节疼痛一般情况下不能跑步，具体情况如下，膝关节如果出现疼痛，很可能是膝关节半月板损伤、关节软骨损伤、交叉韧带损伤，或者是膝关节退行性骨关节炎等疾病。患者出现疼痛后，膝关节...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/14 收听(55829)
01:56
跑步是常见运动健身方式，大多数年轻人锻炼一段时间后可能出现膝关节内侧疼痛，主要由以下原因引起： 1、跑步时双脚离地不断冲击膝关节，容易引起相应内侧副韧带劳损或...
郑拥军│复旦大学附属华东医院
2018/08/27 播放（78884）
01:45
膝关节疼痛不能跑步。膝关节疼痛的原因主要见于以下几个方面： 1、韧带损伤：应该进行制动，待韧带损伤恢复之后，逐渐恢复行走功能； 2、软骨炎：软骨磨...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/24 播放（73825）
01:42
跑完步出现膝关节疼痛，常见的原因主要包括以下几类： 1、创伤性滑膜炎：主要是由于患者长时间不跑步，突然长时间、长距离跑步，可能会造成滑膜的损伤，出现滑膜增生、...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2022/04/29 播放（84813）
"糖耐量受损的原因，主要是胰岛的敏感度下降或者胰岛出现实质性损伤，造成糖尿病最普遍最根本的原因，容易造成糖耐量受损。胃肠道的吸收功能也会造成糖耐量受损，胰岛是降解糖分，代谢糖原...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/31 收听(45086)
"糖耐量受损的原因有肥胖、胰岛素抵抗、胰岛素敏感性下降、糖尿病等，身体中的脂肪含量增加，容易影响到身体本身对糖类、脂肪、蛋白质等其他营养物质的代谢，容易继发糖尿病，就会引发糖耐...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/16 收听(58251)
"肾受损的原因很多，包括肾前性因素、肾后性因素，还有肾性因素，都可以出现肾受损，要区分是急性肾损伤还是慢性肾损伤，每一种都有很多因素。在肾前性原因中可以因为大手术后或者严重的创...
王静│河北医科大学第一医院
2020/05/11 收听(23453)
